என்ன அடிப்படை வெப்பநிலை அளவிடப்படுகிறது?
அறியப்பட்டபடி, மலக்குடலில் அளவீடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு பாதரச வெப்பநிலையை வெளிப்படையாகப் பயன்படுத்தினாலும், ஒரு சிறப்பு சாதனத்தின் தேவையைப் பற்றி சிந்திக்கிற பல பெண்கள், வெப்பமானி வெப்பமானி வெப்பநிலையை அளவிடுவதற்குப் பயன்படும் ஒரு கேள்வியை கேளுங்கள். ஒரு பாதரச வெப்பமானி அதிக நம்பகமான அடையாளங்களை அளிக்கிறது என்பதை பரிசோதனையாக நிறுவப்பட்டுள்ளது.
அடிப்படை வெப்பநிலை அளவீடு எப்படி நிகழ்கிறது?
எத்தனை பெண்கள் எப்போது, எப்படி அடித்தள வெப்பநிலை அளவிட வேண்டும் என்ற கேள்விக்கு ஆர்வமாக உள்ளனர்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தெர்மோமீட்டர் பெண் மாலை சமைக்கும் போது, அதை படுக்கையில் மேசையில் வைக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, படுக்கையிலிருந்து வெளியே வராமல், விழித்தெழுந்த உடனேயே அளவீடுகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். அதே நேரத்தில், எல்லா அளவீடுகளும் ஏறத்தாழ ஒரே நேரத்தில் இடைவெளியில் எடுக்கப்பட்டவை மிகவும் முக்கியம்.
நம்பகமான அறிகுறிகளைப் பெறுவதற்காக, ஒருவர் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு முயற்சி செய்ய வேண்டும், மேலும் மது எடுத்துக்கொள்ள மறுக்க வேண்டும்.
ஒரு basal வெப்பநிலை விளக்கப்படம் எப்படி வரைய வேண்டும்?
தளர்வான வெப்பநிலை அளவீடுகளை சரியாக ஒழுங்கமைக்க, அதன் முதல் நாளிலிருந்து அதன் சுழற்சியின் துவக்கத்திலிருந்து அதன் மதிப்புகள் பதிவு செய்யத் தொடங்க வேண்டும். பின்னர், 2 செங்குத்து கோடுகளை இழுக்க செல் உள்ள தாள் மீது ஒரு வரைபடம் வரைவதற்கு. கிடைமட்ட அச்சில் சுழற்சியின் நாட்களை குறிக்கும், செங்குத்து அச்சை, வெப்பநிலை அளவீடுகள் கவனிக்கவும்.
பெறப்பட்ட வரைபடத்தில், அண்டவிடுப்பின் எந்த நேரத்திலேயே இது தெளிவாகத் தெரியும் - வளைவின் எழுச்சி, சிறிது வீழ்ச்சிக்குப் பிறகு. அடித்தள வெப்பநிலையில் குறைவு ஒரு மாத அணுகுமுறையை குறிக்கிறது.
சில சந்தர்ப்பங்களில், வெப்பநிலைக் குறிகாட்டிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பின் உறுப்புகளில் சீர்குலைவுகள் மற்றும் நோய்கள் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். எனவே, நீங்கள் சந்தேகப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
கண்டுபிடிப்புகள் கொடுக்கப்பட்டால், அண்டவிடுப்பின் துவக்க காலத்தை நிர்ணயிக்கும் ஒரு பெண்ணை எளிதாக நிர்ணயிக்க முடியும் , இது தேவையற்ற கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தைத் தவிர்ப்பது அல்லது அதற்கு மாறாக, அதை திட்டமிடுவதற்கு தவிர்க்கவும்.