தலைவலி நாளின் போது சாதாரண செயல்பாட்டுடன் மட்டும் குறுக்கிடாது. அடிக்கடி தலைவலி ஒரு தீவிர நோய் அல்லது நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை அல்லது உணவு மாற்ற வேண்டும் என்று ஒரு சமிக்ஞை ஒரு அறிகுறி இருக்க முடியும்.
தலைவலி ஏன்?
தலைவலிக்கு நிறைய காரணங்கள் இருக்கின்றன, அவற்றில் பெரும்பாலானவை தனிநபரால் தூண்டிவிடப்படுகின்றன. மிகவும் பொதுவான காரணங்களை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்:
- புகை. இந்த கெட்ட பழக்கம் தலைவலிகளின் வாய்ப்பை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது. இந்த காரணி அகற்றப்பட்டால், தலைவலி முற்றிலும் உங்களைக் கைவிடாது, ஆனால் தாக்குதல்கள் குறிப்பிடத்தக்க அளவு குறைவாகவே இருக்கும்.
- மன அழுத்தம். இறுக்கமான சூழல்களை முடிந்தவரை தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். அடிக்கடி, அது வேலை அல்லது வீட்டிலுள்ள மோதல்களுக்கு பிறகு தலைவலி ஒரு நிலையான துணையாக மாறுகிறது.
- ஸ்லீப். மிக நீண்ட தூக்கம் அல்லது தூக்கமின்மை ஒரு நோயைத் தூண்டும். செல்வாக்கு மற்றும் தூங்கும் தூசி வீழ்ச்சி நேரம் முடியும்.
- உணவு. சில உணவுகள் உட்கொள்ளும் தலைவலிக்குத் தூண்டுவதற்கு, அவை பெரிய அளவில் உண்ணப்பட வேண்டும். தலைவலி மிகவும் பொதுவான ஆத்திரமூட்டல் காஃபின் ஆகும். அதன் அதிகப்படியான பயன்பாடு தலைவலி நிரந்தரமாக செய்யலாம். ஒரே நேரத்தில் சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள், உணவு சாப்பிட வேண்டாம். இரத்த குளுக்கோசில் கடுமையான ஏற்ற இறக்கங்கள் தலைவலிக்கு சாத்தியமான காரணங்கள்.
- ஆல்கஹால். ஆல்கஹால் மட்டுமே இந்த காரணங்களில் ஒன்றாகும். கூடுதலாக, இது பல வலி நிவாரணிகளின் உறிஞ்சுதலை பாதிக்கிறது.
- சென்ட்ஸ். சவர்க்காரம், வாசனை அல்லது சிகரெட் புகையின் மணம் - இவை அனைத்தும் உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
- வானிலை மாற்றம். ஒரு தலைவலி தொடர்ந்து புகார் கொடுக்கும் மக்களிடையே மெட்டோபேபெண்டன்ஸ் மிகவும் பொதுவானது. மிகக் கடுமையான குளிர்ந்த அல்லது வளிமண்டல அழுத்தம் குறைக்கலாம். மிகவும் அடிக்கடி இலையுதிர்கால-வசந்த காலத்தில், வானிலை ஒவ்வொரு நாளும் மாறுகிறது, அத்தகைய வியத்தகு மாற்றங்கள் சிறந்த முறையில் மாநிலத்தை பாதிக்காது.
- மருந்துகள். தனிப்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில் மருந்துகள் அல்லது அவற்றின் பாகங்களின் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை தலைவலியை ஏற்படுத்தும் காரணிகளில் ஒன்றாகும்.
என் தலையில் எல்லா நேரமும் காயம் ஏன்?
அடிக்கடி, தலைவலி, ஒரு நிலையான துணையாக மாறிவிட்டது, ஒரு நெறிமுறையாகக் கருதப்படுகிறது. உண்மையில், மருத்துவரிடம் செல்ல இது ஒரு நல்ல காரணம். மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு அதிகப்படியான நிலைத்தன்மையின் நிலை அடிக்கடி தலைவலி ஏற்படுகிறது.
சித்திர வேலைப்பாடு, குறிப்பாக கணினியில், மைக்ராய்ன்களுடன் சேர்ந்துள்ளது. இந்த வகையான தலைவலித் தலைவரின் தலை தொடர்ந்து ஏன் தலைகீழாகிறது? மேஜையில் பணிபுரியும் ஒவ்வொரு நபரும் ஓஸ்டோக்நோண்டிரோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கிறது மற்றும் தொடர்ந்து தலைவலிக்கு வழிவகுக்கிறது.
கோவில்களில் தலைவலி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
தற்காலிக தலைவலி காரணங்கள் பல இருக்கலாம்:
- தமனி அல்லது சீழ்வழியின் படுக்கையின் மூளையின் தொனி தொனியை மீறுவது;
- ஒரு இளம் வயதில் தலைவலிகள் தன்னியக்க செயலிழப்பு, அதிகரித்த ஊடுருவ அழுத்தம் ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம்;
- முதிர்ந்த வயதில், கோவில்களில் உள்ள தலைவலி அத்தீயோஸ்கிளிரோசிஸ் போன்ற நோயைத் தொடங்கும் ஒரு அறிகுறியாக மாறும். தூண்டல் வலி, வானிலை மாற்ற, உணர்ச்சி அல்லது உடல் ரீதியான தோற்றத்தை மாற்றலாம்;
- தொற்று நோய்கள்;
- போதை;
- ஒற்றை தலைவலி மற்றும் bunion வலி. இது ஒரு சுயாதீனமான நோயாகும், கடுமையான உடல்பருமன் வலி. கண்கள் முன் "midges" எழலாம், வாசனை மற்றும் ஒலிகள் உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது.
தலையின் பின்புறத்தில் தலைவலி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
ஒருவேளை மிகவும் சிரத்தையற்ற வலி தலைவரின் தொடுப்பு பகுதியில் ஏற்படுகிறது. கழுத்து அல்லது தலை, வலியை தொடர்ந்து துரத்துகிறது: அது என்ன காயப்படுத்துகிறது என்பதை தீர்மானிக்க கடினம். பல நோய்கள் இத்தகைய வலியை தூண்டும்:
- கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு நோய்கள். தலை நகரும் போது இத்தகைய வலி எப்போதும் மோசமாகும்;
- தலை மிகவும் புண் மற்றும் ஏன் அது கடுமையான வேலைக்கு உடல் வெறுமனே ஒரு எதிர்வினை என்று கூட சந்தேகிக்க கூடாது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள்;
- தொண்டை நரம்பு நரம்பு மண்டலம்.