தாய்ப்பால் போது புகை

இது கர்ப்பத்தில், ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முக்கியம், புகைபட பெரும்பாலான பெண்கள், கருத்து பற்றி மட்டுமே கற்றுக்கொள்ள, அடிமைத்தனம் பெற முயற்சி. ஆனால் பிறப்பு ஒரு சில சிகரெட்டுகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, அது அம்மாவையும் நொறுங்கலையும் பாதிக்க முடியாத தீங்கு விளைவிப்பதைப் பற்றி நினைத்துப் பார்க்காமல் சிலர் நடந்துகொள்கிறார்கள். தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது புகைப்பது எவ்வளவு ஆபத்தானது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது நல்லது. இத்தகைய மோசமான பழக்கவழக்கங்களைக் கொண்ட இளம் தாய்மார்கள், தங்கள் மனோபாவத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், தேவையான முடிவெடுக்க வேண்டும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது புகைபிடிக்கும்

தாயின் பால் ஒரு குழந்தைக்கு மிகவும் பயனுள்ள உணவு, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு அவசியமான எல்லாவற்றையும் குழந்தை பெறுவார். ஆனால் பல காரணிகள் பால் கறையை பாதிக்கும், கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் என்பதை புரிந்து கொள்வது முக்கியம். ஆகையால், உணவு காலம் குறைவாக பொறுப்புடன் நடத்தப்பட வேண்டும். கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும் என்று வல்லுநர்கள் வலியுறுத்துகிறார்கள், 9 மாதங்களில் பிரசவம் எதிர்பார்ப்பது மட்டுமல்லாமல், அவற்றையும் அவசியம். நிகோடின் பால் மீது ஊடுருவி இருப்பதால் புகைபிடிப்பதால் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படுகிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்:

• குழந்தை உற்சாகமாகிவிட்டது, நிறைய அழுகிறது;
• ஒவ்வாமை நோய்களின் அபாயத்தையும், நுரையீரலின் நோய்களையும் அதிகரிக்கிறது;
• கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் சிக்கல்களுக்கு முன்னுரிமை உள்ளது;
• குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறியின் நிகழ்தகவு அதிகரிக்கிறது ;
• ஒரு குழந்தை வளர்ச்சியில் பின்வாங்கத் தொடங்கலாம்;
• அடிக்கடி அடிக்கடி செரிமானப் பிரச்சினையுடனும், களிமண்ணுடனும் பிரச்சினைகள் உள்ளன.

மேலும், வல்லுநர்கள் நம்புகிறார்கள், குழந்தைகளின் தாய்மார்கள் இந்த பழக்கத்தை பாலூட்டிக் கொண்டு வளர்ந்து வளர்ந்து வருகின்றனர், பெரும்பாலும் இளமை பருவத்திலேயே தங்களைத் தற்காத்துக்கொள்ளத் தொடங்குகின்றனர். குழந்தை செயற்கை உணவுக்கு மாற்றப்பட்டால், பிரச்சினை தீர்ந்துவிடும் என்று சில பெண்கள் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் இந்த கருத்து பிழையானது, ஏனென்றால் முதலில், கலவையை தாயின் பால் மாற்ற முடியாது. இரண்டாவதாக, என் அம்மா இன்னும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனென்றால் ஒருவர் புகைபிடிப்பதை மறந்துவிடக் கூடாது. எனவே, சிகரெட்டைக் கொடுப்பது அவர்களுடைய குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு படி என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

புகைபிடிக்கும்போது புகைபிடித்தல் எப்படி என் தாயை பாதிக்கிறது?

உணவு பழக்கவழக்கத்தில் பழக்கம் ஒரு எதிர்மறை சுவடுகளை விட்டுச்செல்கிறது:

• புகைப்பழக்கம் ஆன்மாவின் மீது ஒரு எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அம்மா மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படக்கூடியதாக இருக்கிறது, மேலும் அவளது நிலைமை குழந்தையை பாதிக்காது;
• பால் ஒரு குறிப்பிட்ட சுவை மற்றும் வாசனையை கொண்டுள்ளது.
• பிறப்புக்குப் பிறகு, உடல் ஒரு பெண்ணின் மீட்பு மற்றும் சிகரெட் தேவை, மாறாக, சோர்வு பங்களிக்க;
• புகைபிடித்தல் பால் குழாய்கள் குறைவதோடு, பால் அளவு குறைவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.

தாய்ப்பாலின் போது ஒரு ஹூக்கா புகைபிடிப்பது சிகரெட்டுகளுக்கு ஒரு பாதுகாப்பான மாற்று அல்ல என்பது கூறப்பட வேண்டும். ஒரு பெண் அத்தகைய பொழுதுபோக்குகளில் இருந்து விலகி இருக்க வேண்டும்.

சில பரிந்துரைகள்

கண்டுபிடிக்கப்பட்ட பிறகு, புகைபிடிப்பதை விட ஆபத்தானது தாய்ப்பால் கொடுப்பதைவிட ஆபத்தானது, சிலருக்குப் பொறுப்பேற்க வேண்டிய பொறுப்பு, இந்த பழக்கத்தை விட்டு விலகும். நுரையீரல் மற்றும் சிகரெட்டை இணைக்க முடியாது என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். ஒரு பெண் தீவிரமாக வெளியேற முடியாவிட்டால், அவர் அத்தகைய ஆலோசனையை கேட்க வேண்டும்:

• குழந்தைக்கு ஒரே அறையில் புகைக்க வேண்டாம்;
• அடுத்த உணவுக்கு சுமார் 3 மணி நேரம் வரை குழந்தைக்கு சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு சிகரெட்டை சிறந்ததாக்க வேண்டும்;
• முழு உணவைப் பின்தொடர வேண்டும்;
• என் அம்மா புகைபிடிப்பதை விட்டுக்கொடுத்த துணிகளில் கரபுசாவுக்கு போகாதே;
• போதுமான திரவங்கள் குடிக்க வேண்டும்.

இந்த குறிப்புகள் தாய்ப்பால் போது புகைத்தல் இருந்து சேதம் குறைக்க உதவுகிறது, அம்மா தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிலையில் இருக்கும் போது. இந்த நடவடிக்கைகள் கூட எதிர்மறை தாக்கங்கள் இருந்து நொறுங்கி பாதுகாக்க முடியாது, ஏனெனில் பெண் வெறுமனே சிகரெட் உடன் பகுதியாக எல்லாவற்றையும் செய்ய வேண்டும்.