புகழ்பெற்ற கூறி செல்கிறது: "மிகவும் பயமுறுத்தும் தெரியவில்லை". மரணத்தின் பயம் அல்லது டானடோபொபியா போன்ற ஒரு பொதுவான வெறுப்புணர்வையும் இது முற்றிலும் உண்மை. ஒரு நபர் வெறுமனே பயப்படுவதற்குத் தெரியாது, அதனால் வரவிருக்கும் சோதனைகளுக்குத் தயார் செய்ய முடியாது. கூடுதலாக, திடீரென மரணம் முடிவடையும் வலிக்கு அஞ்சி, வாழ்க்கையில் ஏதாவது செய்ய நேரமில்லாமல், குழந்தைகளுக்கு அநாதைகளை விட்டு விலகுவது பற்றி பயப்படுகிறீர்கள். மற்றும் இங்கே இருந்து - பீதி, மன அழுத்தம், நரம்பியல் விருப்பம். ஆனால் இந்த அரசு மற்றும் போராட வேண்டும்.
மரணத்தின் அச்சத்தை அறிகுறிகள்
மற்ற உளவியல் அசாதாரணங்களைப் போலவே, இந்த பாதிப்பும் ஒரு பண்பு அறிகுறியாகும்:
- மரணம் பற்றிய அடிக்கடி எண்ணங்கள் (ஒரு நபர் தொடர்ந்து தொழில்முறை நடவடிக்கைகளில் அதை எதிர்கொள்ளவில்லை என்றால்), மற்றும் ஒரு வெளிப்படையான காரணம் இல்லாமல் கூட எழும்;
- அதே நேரத்தில், ஒரு நபர் தனியாக தனியாக மட்டுமே மரணம் பற்றி உரக்க பேசவில்லை;
- பொருத்தமான உள்ளடக்கங்களின் திரைப்படங்களைப் பார்த்து அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட பார்வையில் பார்வையாளர்களைக் கவனிப்பதில் மரண பயத்தின் பயம் பற்றிய எதிர்மறையான உணர்ச்சி வெளிப்பாடுகள் அதிகரிக்கப்படுகின்றன.
உறவினர்களின் மரணத்தின் பயம்
சில நேரங்களில் ஒரு நபர் தனது சொந்த மரணத்தை அஞ்ச முடியாது, ஆனால் அவரது அன்புக்குரியவர்கள் ஒரு இறக்கும் என்று அஞ்சுகின்றனர். பெற்றோர்கள் மீது உணர்ச்சி ரீதியாக சார்ந்து இருக்கும் குழந்தைகளுக்கு இது குறிப்பாக பாதிக்கப்படும். இந்த விஷயத்தில், மரணம் என்ற பயத்தோடு சம்பந்தப்பட்ட பயம் முதலில் மன அழுத்தம் வடிவில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, இது இறுதியில் கடுமையான உளவியல் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.
மரணத்தின் அச்சத்தை எப்படி அகற்றுவது?
- உங்கள் பயத்தை உணருங்கள்.
- உளவியல் முறிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் காரணங்கள் அடையாளம் காணவும்.
- உங்கள் எண்ணங்களை கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், மரணம் பற்றி யோசிக்க வேண்டாம்.
- நீங்கள் நம்ப விரும்பும் நபருடன் இதைப் பற்றி பேச முயற்சிக்கவும், வெறுமனே - ஒரு மருத்துவர்-மனோதத்துவ மருத்துவர்.
- திறந்த மற்றும் உற்சாகமான மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
- மரணத்தின் கருப்பொருளுடன் ஒன்றும் செய்யாத ஒரு நேர்மறை பொழுதுபோக்கைக் கண்டறிக.