மாஸ்டோபடோசிஸ் என்றால் என்ன?
தாய்ப்பால் கொடுப்பதை வல்லுநர்கள் அழைக்கிறார்கள். மருத்துவர் துல்லியமாக துல்லியமாக தீர்மானிப்பார், ஆனால் ஒரு பெண் தன்னை தானே செய்ய முயற்சி செய்யலாம்.
முதலாவதாக நீங்கள் ஒரு மட்பாண்ட மடிப்பு கண்டுபிடிக்க வேண்டும். எனவே இரும்பு இணைக்கப்பட்ட கோடு அழைக்கப்படுகிறது. Ptosis இந்த மடங்கு அளவு கீழே சுரப்பி திசுக்கள் குறைத்து வகைப்படுத்தப்படும். வழக்கமாக, முலைக்காம்பு வரிசையில் இருக்க வேண்டும். இது குறைவாக அது தொடர்பாக உள்ளது, வலிப்புத்தன்மையின் அளவு வலுவானது, அது சிக்கலை சமாளிக்க எனவே மிகவும் கடினம்.
மாஸ்டாப்டோசிஸ் காரணங்கள்
மந்தமான சுரப்பிகள் அகற்றப்படுவதில் பல காரணிகள் உள்ளன:
- வயது மாற்றங்கள். வயதான ஒரு உடலியல் செயல்முறை, பெண்கள் சுமார் 40-50 ஆண்டுகளாக ptosis எதிர்கொள்ளும்.
- மரபியல். பரவலானது வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை பாதிக்கிறது, அவை மார்பின் நெகிழ்ச்சிக்கு காரணம்.
- ஹார்மோன் பின்னணியில் மாற்றங்கள். மார்பக சுரப்பிகளில் கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. மார்பு வீங்கி, பாலூட்டுதல் முடிந்தவுடன் தோல் மற்றும் தசைகள் பழுப்பு நிறமாகவே இருக்கும். ஒழுங்கற்ற ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட தாய்ப்பால் மூலம் நிலைமை மோசமடைகிறது.
- மஜ்ஜை சுரப்பிகளின் அளவு. மார்பகங்களை தொங்க விட சிறியதாக இருக்கும். இது தசைநார் இயந்திரத்தின் தன்மைக்கு காரணமாக உள்ளது. அவர் எப்போதும் பெரிய மார்பகங்களை நன்கு பராமரிக்க முடியாது.
- தவறான காட்டி. அநேகமானவர்கள் அந்தப் பெண்களைத் தொந்தரவு செய்தால், நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்த நிலையில் இருக்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்படுகிறது.
தொங்கும் மார்புகளை அகற்றுவது எப்படி?
சிக்கலை தீர்க்க உதவும் பல வழிமுறைகள் உள்ளன.
ஒப்பனை பொருட்கள்
கடைகளில் நீங்கள் தோல் குரல் கொடுக்க உதவும் பல்வேறு கிரீம்கள், லோஷன், முகமூடிகள், காணலாம். இந்த மருந்துகள் ஒரு உச்சரிக்கக்கூடிய விளைவை அளிக்காது, ஆனால் ஒரு நல்ல தடுப்பு ஆகும். மேலும், ஹார்மோன்கள் உள்ளிட்ட நிதிகளும் உள்ளன. அவர்கள் சுரக்கும் திசுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும், பயன்பாடு போது, மார்பக சற்று பெரிய ஆகிறது.
முகப்பு முகமூடிகள்
சில ஒப்பனைப் பொருட்கள் உங்களை தயார் செய்யலாம்:
- பாலாடைக்கட்டி மாஸ்க். இது 150 கிராம் பாலாடைக்கட்டி, 100 கிராம் புளிப்பு கிரீம் மற்றும் தேன் 30 கிராம் ஆகியவற்றை அரைக்க வேண்டும். இந்த கலவை அரைமணி நேரம் மார்பகத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் சூடான நீரில் துவைக்க வேண்டும்.
- ஓட்மீல். கொதிக்கும் நீர் 200 கிராம் செதில்களாக ஒரு கண்ணாடி பற்றி ஊற்ற வேண்டும். 20 நிமிடங்களுக்கு பிறகு, உடலில் கலவையை பொருத்து, பிறகு தண்ணீரில் கழுவுங்கள்.
- உருளைக்கிழங்கு முகமூடி. தாளில் கொதிக்கவைத்த ஒரு உருளைக்கிழங்கு, சுத்தம் செய்யப்பட்டு நசுக்கியது, 40 மி.லி. சூரியகாந்தி எண்ணெய், 20 கிராம் கிரீம் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றை சேர்க்க வேண்டும்.
முகப்பு மறைப்புகள்
- ஆலிவ். ஒரு தண்ணீர் குளியல் மீது நீங்கள் கொஞ்சம் ஆலிவ் எண்ணெய் ஊற வேண்டும். பின்னர் அவர்கள் நகைச்சுவையை ஈரப்படுத்தி, மார்பில் போடுவார்கள். மேலே இருந்து நீங்கள் இந்த மண்டலம் பாலிஎதிலினுடன் போடலாம். எண்ணெய் வயதான தடுக்கிறது மற்றும் தோல் புதுப்பிக்க புதுப்பிப்புகளை தூண்டுகிறது.
- ஆல்கா கொண்டு. மடக்குவதற்கு நீங்கள் வேண்டும்:
- கெல்ப் (நீங்கள் ஒரு மருந்து வாங்க முடியும்) - 100 கிராம்;
- தண்ணீர் - 1 எல்;
- எலுமிச்சை எண்ணெய் - 100 கிராம்;
- களிமண் ஒப்பனை - 100 கிராம்.
முதலில், பாசி தண்ணீர் கொண்டு ஊற்றப்படுகிறது மற்றும் சுமார் 2 மணி நேரம் வலியுறுத்தினார். பின்னர் எண்ணெய் மற்றும் களிமண் சேர்க்க. இந்த கலவையை மார்பில் பயன்படுத்த வேண்டும், பாலிஎத்திலீன் மற்றும் ஒரு துண்டு அதை மூடி. 30 நிமிடங்களுக்கு பிறகு, இந்த அமைப்பு கண்டிப்பாக கழுவிக்கொள்ள வேண்டும்.
பயிற்சிகள்
வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளையும் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது போன்ற பயிற்சிகள் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு:
- புஷ்-அப்கள் (தரையிலிருந்து அல்லது பெஞ்சில் இருந்து இருக்கலாம்);
- dumbbells உடன் பயிற்சிகள்;
- மார்பு மட்டத்தில் உங்கள் கைகளை நீட்டி, உங்கள் உள்ளங்கைகளை கசக்கிவிடுங்கள்.
மசாஜ்
விரல்களின் மென்மையான வட்ட இயக்கங்களுடன் செயல்முறை பின்பற்றவும். ஒரு மாதிரியான மழை கொண்ட சுய மசாஜ் இணைப்பது நல்லது.
சேலன் நடைமுறைகள்
வல்லுநர்கள் இத்தகைய வழிமுறைகளை வழங்கலாம்:
- Mesotherapy - செயல்முறை உங்கள் சொந்த கொலாஜன் தூண்டுவதை நோக்கமாக உள்ளது;
- வெற்றிட மசாஜ்;
- தெர்மோலிஃப்டிங், நுண்ணலை சிகிச்சை, தசைகள் வலுப்படுத்த உதவுதல் மற்றும் தோல் நிலை மேம்படுத்த.
அறுவை சிகிச்சை தலையீடு
Mastepexy ஒரு குறிப்பிடத்தக்க தீவிர விளைவு கொடுக்க முடியும் ஒரே முறை கருதப்படுகிறது.
சில சூழ்நிலைகளில் மாஸ்டோபடோசி பிரச்சனை எந்த வயது பெண்களையும் பாதிக்கலாம். இளம் பெண்கள் கூட மார்பகங்களை தொங்க விடுகின்றனர். உடலின் பராமரிப்பு, இளம் வயதிலேயே உடற்பயிற்சி தேவைப்படுகிறது.