மாதவிடாய் ஏற்படுவதோடு, ஆரோக்கியத்தை எளிதாக்கும் நாட்டுப்புற நோய்களுக்கான சிகிச்சையும், இனப்பெருக்க முறைக்கு அழிவின் பிரதான அறிகுறியாகும். அவர்களது விண்ணப்பத்தின் தனித்தன்மையை இன்னும் விரிவாக ஆராய்வோம், க்ளைமாக்ஸின் போது அலைச்சல்களில் பயனுள்ள நாட்டுப்புற பரிபூரணங்களை தனித்தனியே ஒழிக்கலாம்.
மாதவிடாய் உடனான ஹாட் ஃப்ளஷஸ் என்ன?
வயது முதிர்ந்த வயதிலேயே, 45 வயதிற்குட்பட்ட பெண்கள், ஒரு மகளிர் மருத்துவத்தில் பெரும்பாலும் ஆர்வமாக உள்ளனர், பெண்களில் என்ன நடக்கிறது, அவர்கள் எவ்வாறு தங்களை வெளிப்படுத்துகிறார்கள். இனப்பெருக்க முறையின் வரவிருக்கும் அழிவின் பொதுவான அறிகுறியைக் குறிப்பிடுவதற்கு பொதுவாக இந்த சொல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது எதிர்கொள்ளும், கிளினிக்கர் வயதில் (40-55 ஆண்டுகள்) ஆண்கள் 85%. கழுத்து, முகம் மற்றும் மார்பு ஆகியவற்றின் வெப்பம் திடீரென தோற்றமளிப்பதன் மூலம் இந்த நிலை பாதிக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக:
- தோல் சிவத்தல்;
- அதிகரித்த வியர்வை;
- குளிர் (சில) உள்ளது.
மாதவிடாய், மற்றும் நாட்டுப்புற நோய்களுக்கான சிகிச்சைகள் ஆகியவை கீழே விவாதிக்கப்படுகின்றன, ஈஸ்ட்ரோஜென் மட்டத்தில் வீழ்ச்சி ஏற்படுகின்றன . இதன் விளைவாக, thermoregulation செயல்முறைகள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளன. அலைகளின் ஆரம்பம், அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தன்மை ஒரு தனிப்பட்ட தன்மை கொண்டது. பெரும்பாலும் மாதவிடாய் துவங்குவதற்கு 1-2 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே தோன்றும், அவற்றின் காலம் 6 மாதங்கள் முதல் 10 ஆண்டுகள் வரையிலும் மாறுபடும். முன்கூட்டியே அல்லது செயற்கை மெனோபாஸ் (கருப்பையை அகற்றுவதற்கான முந்தைய அறுவை சிகிச்சைகளின் விளைவுகள்) அனுபவம் வாய்ந்த பெண்களில், அலைகளில் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் மற்றும் நீடித்த தன்மையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
மாதவிடாய் - நாட்டுப்புற வைத்தியம் சூடான ஃப்ளாஷ் இருந்து விடுவிக்க எப்படி
இந்த செயல்முறையின் வெளிப்பாடுகள் எதிர்ப்பதற்கு ஒரு கூடுதல் முறையாக டாக்டர்களால் மாதவிடாய் நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இத்தகைய சிகிச்சை மருத்துவ தாவரங்கள், பழங்கள், சாறுகள், தேனீ பொருட்கள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது. பிரபலமான வழிவகைகள் மூலிகையின் decoctions மற்றும் infusions கருதப்படுகிறது. ஹார்மோன் மறுசீரமைப்பு போது உடல் ஆதரவு, விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் தோற்றத்தை நசுக்கும் திறன் பெரும்பாலும் பெண்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எந்தவொரு பைத்தோதெரபி மருத்துவருடன் உடன்பட்டிருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
சூடான ஃப்ளாஷ்கள் கொண்ட மாதவிடாய் உள்ள மூலிகைகள்
பல ஆய்வுகள் மாதவிடாய் உள்ள சூடான flushes பொறுத்து சிறந்த பொருட்டு, நாட்டுப்புற வைத்தியம் சிகிச்சை முதல் அறிகுறிகள் தொடங்க வேண்டும் என்று காட்டியுள்ளது. தனிப்பட்ட மருத்துவ மூலிகைகள் அமைப்பில் பைட்டெஸ்ட்ரோஜென்ஸ்கள் உள்ளன. அவற்றின் அமைப்பு மற்றும் பண்புகளில் உள்ள இந்த உயிரியல் கலவைகள், கருப்பையில் கலக்கப்படும் பாலியல் ஹார்மோன்களைப் போலவே இருக்கின்றன. எஸ்ட்ரோஜன்களின் தொகுப்பின் பற்றாக்குறையை அவர்கள் ஓரளவிற்கு பூர்த்தி செய்யலாம், அதன் உற்பத்தி பெண்களுக்கு மாதவிடாய் வயதில் குறைகிறது.
க்ளைமாக்ஸில் உள்ள பாரம்பரிய மருத்துவமானது, சில தாவரங்களின் பயன்பாடு, decoctions மற்றும் வடிநீர் வடிவில், உடலுக்கு இளமையாக இருக்கும், மெனோபாஸின் வெளிப்பாடுகள் குறைவதை அனுமதிக்கிறது. பெரும்பாலும், ஹார்மோன் மருந்துகள் மூலிகைகள் அடிப்படையில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. மாதவிடாய் காலத்தில், ஹார்மோன்களை பெண் ஹார்மோன்களுக்கு பதிலாக மாற்றுவதைப் பற்றி குறிப்பிடுகையில், டாக்டர்கள் பின்வரும் தாவரங்களை ஒதுக்கீடு செய்கின்றனர்:
- வெந்தயம்;
- சிவப்பு க்ளோவர்;
- முனிவர்;
- சிவப்பு தூரிகை;
- போவின் கருப்பொருள் ;
- ஆர்கனோ;
- புதினா;
- முட்செடி;
- செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்.
மாதவிடாய் உடனான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
நாட்டுப்புற நோய்களுடன் கூடிய மாதவிடாய் சிகிச்சை பெரும்பாலும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அரோமாதெரபி பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை சாதகமாக்குகிறது, குறைந்த செறிவு உள்ள ஒருங்கிணைந்த எஸ்ட்ரோஜனை இல்லாதிருக்கிறது. மருத்துவ பண்புகள் கொண்ட பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில், ஒரு பெண் நேரடியாக மிகவும் பிடிக்கும் என்று ஒரு தேர்வு செய்யலாம். க்ளைமாக்ஸ் மூலம் பயனுள்ளவை:
- பர்கமாட்;
- தோட்ட செடி வகை;
- மல்லிகை;
- புன்னை;
- லாவெண்டர்;
- எலுமிச்சை தைலம்;
- ரோஜாக்கள்;
- ஜாதிக்காய்;
- பெருஞ்சீரகம்;
- முனிவர்.
உணவுகளில் இயற்கை எஸ்ட்ரோஜன்கள்
உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறை பகுதியளவு சாத்தியம் மற்றும் சில உணவுகளை பயன்படுத்துதல். சாப்பிடக்கூடிய பல தாவரங்களில் இயற்கை எஸ்ட்ரோஜன்கள் காணப்படுகின்றன. அவை:
- சோயா - ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிக அளவு நாற்றுகளில் குவிக்கப்படுகிறது. அவற்றில் அடங்கியுள்ள பயனுள்ள பொருள் ஈஸ்ட்ரோஜனைப் போலவே சமமானதாகும்.
- ரெட் க்ளோவர் - பாலின ஹார்மோன்களின் அமைப்புக்கு ஒத்த ஐசோஃப்ளேவன்கள் உள்ளன. இது மருத்துவ மூலிகையை குறிக்கிறது, எனவே சிகிச்சையின் வழக்கமான மற்றும் கால அளவைக் குறிக்கும் டாக்டர்களின் மேற்பார்வையில் இது பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
- ஆளிவிதை விதைகளில் அதிக அளவில் லிக்னைன்கள் உள்ளன. அவர்களின் நடவடிக்கைகளில் ஐசோஃப்ளேவ்களைப் போலவே இருக்கின்றன, அவை புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அமைப்பில் நெருக்கமாக உள்ளன.
- லிகோரிஸ் - தாவரத்தில் உள்ள பைட்டோஸ்டிரோன்கள் இரட்டை நடவடிக்கை எடுக்கின்றன: அவை பாலின ஹார்மோன்களின் தொகுப்பை சீராக்கி, புற்றுநோய் செல்களை வளர்ப்பதை ஒடுக்கின்றன.
- சிவப்பு திராட்சை - ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் கொண்ட ரெஸ்வெராட்ரால் கொண்டிருக்கிறது.
- ஹாப் - மாதவிடாய் சுழற்சியை பாதிக்கும் phytoestrogen ரெனில்நெரரினைன், இனப்பெருக்க அமைப்பு முழுவதையும் கொண்டுள்ளது.
க்ளைமாக்ஸ் - நாட்டுப்புற சமையல்
சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக, மாதவிடாய் காலத்தில் இருந்து நாட்டுப்புற நோய்களை அகற்றுவதற்கு மருத்துவர்கள் அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். மருத்துவ மூலிகைகள் முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. பயன்பாடுகளின் மருந்தளவு, பெருக்கல் மற்றும் கால அளவின்படி இணக்கம் காலநிலைக் காலத்தின் வெளிப்பாடுகளை கணிசமாக குறைக்கிறது. சவால்கள் வீழ்ச்சியடையும், ஒட்டுமொத்த நலன்களும் மேம்படும். இரத்த நாளங்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் அதிகரிப்பு இருப்பதால், பல மருத்துவ நோயாளிகளுக்கு மாதவிடாய் நன்மைகள் போதுமானதாக இல்லை.
மாதவிடாய் கொண்ட விதை விதைகளை
மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் கருத்தில் கொண்டு, முன்னணியில் உள்ள டாக்டர்கள், ஆளி விதைகளை ஒதுக்குகின்றனர். கிடைக்கும் மற்றும் அதிக திறன் காரணமாக, இந்த கருவி மாதவிடாய் வெளிப்பாடுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பரவலாக மாறிவிட்டது. இந்த வழக்கில், தனித்தனியாக டிக்ஷன்களை தயாரிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, டிங்க்சர்களை உருவாக்கவும். ஆளி விதைகளை சாலடுகள் சேர்க்கலாம். ஒரு நாளைக்கு மாதவிடாய் நோய்த்தாக்கம் தடுப்புக்கு, 1-2 தேக்கரண்டி விதைகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.
மாதவிடாய் கொண்ட ஆளி விதைகள் கொண்ட காக்டெய்ல்
பொருட்கள்:
- கேபீர் 1,5% - 200 மில்லி;
- ஆளி விதைகள் - 1 டீஸ்பூன். கரண்டியால்;
- வாழை - 50 கிராம்;
- பருவகால பெர்ரி - 50 கிராம்.
தயாரிப்பு, பயன்பாடு
- தயிர் ஒரு கண்ணாடி உள்ள ஆளி விதைகள் மற்றும் பெர்ரி சேர்க்க.
- பிளேஸ்டரில் Whisk அனைவருக்கும்.
- காலையில் வயிற்றில் வயிற்றில் பயன்படுத்தவும். 2-3 மணி நேரம் கழித்து - இரண்டாவது காலை. சிகிச்சை முறை 1-2 மாதங்கள் ஆகும்.
மாதவிடாய் உடன் க்ளோவர்
சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்கு நாட்டுப்புற நோய்களைப் பற்றி பேசுகையில், க்னீநெச்டிஸ்டுகள் பெரும்பாலும் சிவப்பு க்ளோவர்னைக் குறிப்பிடுகின்றனர். இந்த ஆலை எஸ்ட்ரோஜென்ஸில் நிறைந்துள்ளது, அதன் செறிவு சோயாவில் 10 மடங்கு அதிகமாக உள்ளது. கூடுதலாக, இந்த மருத்துவ ஆலை இதய தசை வேலைக்கு சாதகமாக பாதிக்கிறது, மார்பக கட்டி வளரும் வாய்ப்பு குறைகிறது. பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், குரோமியம், செலினியம், மெக்னீசியம்: க்ளோவர் உள்ள பல நுண்ணுயிரிகளும் உள்ளன.
அலைகளிலிருந்து ரெட் க்ளோவர்
பொருட்கள்:
- சிவப்பு க்ளோவர் - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- தண்ணீர் 250 மிலி.
தயாரிப்பு, பயன்பாடு
- உலர்ந்த புல் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது.
- ஒரு மணி நேரத்திற்கு 8 மணி நேரத்திற்கு ஒரு தெர்மோஸில் வலியுறுத்துங்கள்.
- வடிகட்டி 50 மி.லி., 30 நிமிடங்கள் உணவுக்கு முன் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
மாதவிடாய் கொண்ட ராயல் ஜெல்லி
பெண்களில் மாதவிடாய் கொண்டு பாரம்பரிய மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது, அடங்கும் மற்றும் apitherapy - தேனீ பொருட்கள் பயன்பாடு. இத்தகைய சிகிச்சை ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது, நரம்பு மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, நிம்மதியாக அமைகிறது, மனநிலையை உறுதிப்படுத்துகிறது. முதன்மையான ராயல் ஜெல்லி போக்கை 2 மாதங்கள் நீடிக்கும். காலையிலும் மாலையிலிருந்தும் சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். தேன் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்களுக்கு ஒவ்வாமை கொண்ட பெண்களுக்கு சிகிச்சை பொருத்தமானது அல்ல.
மாதவிடாய் கொண்ட ஆர்கனோ
மெனோபாஸ் உடன் அனைத்து வகை உணவு வகைகள், சமநிலையில் இருப்பதில்லை. பல்வேறு மருந்தியல் நோய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் மூலிகை தயாரிப்புகளில் அடிக்கடி சேர்க்கப்படும் ஆர்கனோ, குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். மூலிகை ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இரத்தப்போக்கு குறைகிறது. ஆர்கனோ சரியான பயன்பாடு மாதவிடாய் சுழற்சியை எளிதாக்குகிறது, ஆரம்ப மாதவிடாய் காலத்தில் கருப்பைகளின் வேலை. மெனோபாஸ் (கட்டுரைகளில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள நாட்டுப்புற நோய்களுக்கான சிகிச்சைகள்) உடன் காணப்படும் அலைகளை குறைக்க, ஆரஞ்சோ பின்வருமாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது:
அலைகளிலிருந்து Oregano
பொருட்கள்:
- ஆர்கனோ - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- தண்ணீர் - 500 மிலி.
தயாரிப்பு, பயன்பாடு
- புல் ஒரு தர்பூசில் மூடப்பட்டு கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது.
- 4 மணி நேரம் கழித்து, கெட்டிக்காரன். உணவுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.