பல பிறப்புகளுக்குப் பிறகு வயதான பெண்களில் அல்லது பெண்களில் கருவுற்ற பின் அல்லது முதுகெலும்பு சுவர் அகற்றப்படுவது. மேலும், முதுகெலும்பு நீக்கம் காரணமாக காரணங்கள் மற்றும் பெற்றோர் காலத்தில் கடின உழைப்பு போது பெற்றார்.
யோனி அண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகள்
முதுகெலும்பு முன்புறம் அல்லது பின்புற சுவரின் அண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- அடிவயிற்றில் வலியை இழுக்கிறது;
- இடுப்பு பகுதியில் உள்ள அதிர்ச்சிகரமான வலி;
- மலச்சிக்கல்;
- சிறுநீரக அசைவு
- பிறப்புறுப்பு இடைவெளிகளின் வீக்கம்;
- உடலுறவு போது வலி.
புணர்புழையின் சுவர்களில் ஒன்றை அகற்றுவதன் மூலம் கருப்பையின் வம்சமும், வீழ்ச்சியும் ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், அதிகப்படியான வெளியேற்றம், சிஃபிலிஸ் அல்லது கண்டுபிடித்தல் இருக்கும். நோய் வளர்ச்சியுடன், வலி, ஒருவேளை, யோனி ஒரு வெளிநாட்டு பொருள் உணர்வு தோற்றத்தை தீவிரப்படுத்தும்.
யோனி குறைக்கப்படும்போது என்ன செய்வது?
சிகிச்சையின் இல்லாத நிலையில், கருமுட்டை நீக்கம் மற்றும் பிற உள் உறுப்புகளின் வீழ்ச்சி மற்றும் கருப்பையின் வீக்கம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். ஆகையால், நீங்கள் ஆர்வத்துடன் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கும் போது, நீங்கள் ஒரு டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டும், நோய்க்கு முந்தைய நோயறிதல் ஆரம்பமாகிறது, எளிதாகப் பெற எளிதாக இருக்கும்.
புணர்புழையை தவிர்த்து, ஒரு பழமைவாத சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சை என்பது அறுவைசிகிச்சைக்கு முற்றுப்புள்ளிகளுடன் நியமிக்கப்பட்ட யோனி பெஸரிஸ்கள் அணிவதாகும். ஆனால் முதுகெலும்பு நீக்கம் ஆரம்ப அறிகுறியில் கண்டறியப்பட்டால், சிகிச்சைமுறை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
யோனி கீழே ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்
யோகாவைக் குறைப்பதில் மிகச் சிறப்பாக செயல்படும் பயிற்சிகள், அனைத்துப் பாகங்களிலும் நின்று அல்லது முதுகில் கிடக்கும். அனைத்து பயிற்சிகளையும் செய்யும் போது, நீங்கள் சுவாசத்தை கண்காணிக்க வேண்டும், அது இலவசமாக இருக்க வேண்டும்.
- அனைத்து நால்களிலும் நின்று, சரியான வலது கை மற்றும் இடது கால் உத்வேகத்தில் உயர்த்தவும், கை மற்றும் கால்களை ஒரு வெளிப்பாடுடன் குறைக்கவும். 6 முறை திரும்பவும், உங்கள் வலது கால் மற்றும் உங்கள் இடது கையை உயர்த்துவதன் மூலம் அதைச் செய்யுங்கள்.
- அனைத்து நான்கும் நின்று, உத்வேகம் மீது, உங்கள் தலையை குறைத்து, சிறுநீரின் தசையில் இழுக்கவும். வெளிப்பாடு, தசைகள் தளர்வான வேண்டும், தலை தூக்கி மற்றும் கீழ் மீண்டும் வளைந்து. உடற்பயிற்சி 10 முறை திரும்ப திரும்ப வேண்டும்.
- அனைத்து நான்கும் நின்று, கீழே குனிந்து, குதிகால் இடையில் இடுப்பு குறைக்க. பின்னர், உந்துதல், மெதுவாக நேராக, கீழ்நோக்கி சவாரி, நீங்கள் வேலி கீழ் வலம் போல். 8 முறை மீண்டும் செய்யவும்.
- அனைத்து நான்கும் நின்று, முழங்கைகள் உங்கள் கைகளை குனிய. மாறி மாறி வலது மற்றும் இடது கால்கள் உயர்த்த. ஒவ்வொரு காலையிலும் 12 முறை மீண்டும் செய்யவும்.
- உங்கள் பின்னால் பொய், உடற்பகுதி, நேராக கால்கள் இணைந்து உங்கள் கைகளை வைத்து. சுவாசத்தில், கால்கள் தூக்கப்பட்டு, உள்ளிழுக்கப்பட்டு, உறிஞ்சப்பட்டு உறிஞ்சப்பட்டு, தரையில் உறிஞ்சப்படுகிறது. 8 முறை மீண்டும் செய்யவும். உடற்பயிற்சி மெதுவாக உள்ளது.
- உங்கள் முதுகில் பொய், உங்கள் தலையில் கைகளை வைத்து, கால்கள் ஒன்றாக வைக்கவும். முள்ளந்தண்டு தசைகள் வரைதல் போது, இடுப்பு உயர்த்த. மெதுவாக உடற்பயிற்சி 10 முறை செய்யப்படுகிறது.
- உங்கள் முதுகில் பொய், ஒரு உடற்பயிற்சியை செய்யுங்கள். "ஸ்க்ரோல் பெடல்கள்" சராசரி டெம்போவில் 16-20 முறை தேவை.
- உங்கள் பின்னால் பொய், நேராக திருப்பங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உடற்பயிற்சி 8 முறை செய்யுங்கள்.
- உங்கள் முதுகில் பொய், தரையில் இருந்து உன் கால்களை கிழித்து, தலையில் அவரை வழிநடத்திக் கொண்டு, தரையில் தொங்குவதற்கு முயற்சி செய்கிறேன். 6 முறை மீண்டும் செய்யவும். உடற்பயிற்சி மெதுவாக உள்ளது.
- உங்கள் முதுகில் பொய், நேராக கால்கள் ஒன்றாக 45 ° ஒரு கோணத்தில் தரையில் தூக்கி மெதுவாக தரையில் வைக்கவும். 8 முறை மீண்டும் செய்யவும். உடற்பயிற்சி மெதுவாக உள்ளது.
- உங்கள் முதுகில் பொய், உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து, சற்று பரவியது. நீங்கள் முழுமையாக முழு கால் மீது சாய்ந்து வேண்டும். உன் கைகளை உன் தலையில் போடு. தரையில் இருந்து இடுப்பு வளர, முழங்கால் பரந்த பரவியது மற்றும் ஆசனவாய் தசைகள் இழுத்து. உடற்பயிற்சி 10 முறை மெதுவாக செயல்பட மீண்டும் செய்யவும்.
அனைத்து பயிற்சிகளும் சாப்பாட்டுக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் அல்லது இரண்டு மணி நேரம் கழித்து நிகழும். நேரம் பாடங்கள் எந்த இருக்க முடியும்.