மனித உடலில் உள்ள குடலின் முக்கியமான செயல்பாடுகளில் ஒன்று நச்சுகள், நச்சுகள் மற்றும் தேவையற்ற உணவுகள் ஆகியவற்றை நீக்குவதாகும். குடல் நலிவுற்றிருந்தால், இந்தச் செயல்பாட்டின் செயல்பாடு கடினமானது. உடல்நலம் பொது நிலை மோசமடைகிறது, தலைவலிகள் உள்ளன, நிறம் மாற்றங்கள், பிற உறுப்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். எனவே, அவ்வப்போது குடல்களை சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது எளிதில் வீட்டிலேயே செய்யப்படும். அத்தகைய ஒரு நடைமுறைக்குப் பிறகு, உழைப்பு திறன் மீட்டமைக்கப்படுகிறது, மேலும் அந்த நபருக்கு வெளிப்புறமாகவும் உணர்ச்சிகளிலும் இளமையாக இருக்கும்.
வீட்டில் உள்ள குடலை சுத்தம் செய்யும் முறைகளை பாரம்பரிய மருத்துவம் அறிந்திருக்கிறது. இதற்காக, பின்வருவனவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்:
- தானியங்கள் மற்றும் விதைகள்;
- புல்;
- காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்;
- புளிக்க பால் பொருட்கள்;
- மலமிளக்கிகள்;
- பல்வேறு வகைகள் மற்றும் தோற்றம் மற்றும் பிறரின் மனச்சோர்வு.
தவிடு கொண்டு குடல்கள் சுத்தம்
தானியங்கள் மற்றும் மாவுகளின் குண்டுகள் எஞ்சியிருக்கும் கலவையின் மதிப்பு, அவை தண்ணீருடன் கலந்திருக்கும் போது அவை பெருமளவில் அதிகரிக்கும் மற்றும் அதிகரிக்கும். இது குடலில் உள்ள தளர்வான மலம் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது, அது அதன் சுவர்களில் அழுத்துவதோடு காலியாகிறது. கூடுதலாக, தவிடு ஒரு cholagogue விளைவு உள்ளது. மனித உடலில் இருந்து வீங்கிய நரம்புடன் சேர்ந்து, கனரக உலோக உப்புகள் மற்றும் ரேடியன்யூக்லீட்களை உள்ளடக்கிய அனைத்து குப்பைகளும், வெளியேற்றப்படுகின்றன, இது நவீன சூழலியல் நிலைகளில் மிகவும் முக்கியமானது. தவிடு கொண்ட குடல்கள் சுத்தம் அதிக எடை குறைக்க உதவுகிறது, இது தொடர்ந்து அதை செய்ய முயற்சி மிகவும் இனிமையான இது, ஆனால் அது வேலை செய்யாது. ஒருவேளை இறந்த புள்ளி இருந்து நகர்த்த பொருட்டு, மற்றும் எடை வீழ்ச்சி தொடங்கியது, குடல்கள் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இந்த தவிடு செய்தபின் உதவ முடியும். மூன்று முறை ஒரு தேக்கரண்டி 3 தேக்கரண்டி போதும். தண்டு நன்கு தண்ணீரால் கழுவப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், இல்லையெனில் அவை அவற்றின் செயல்பாட்டை நிறைவேற்ற முடியாது.
மூலிகைகள் குடல்கள் சுத்தம்
மூலிகைகள் குடல்கள் சுத்தம் செய்ய நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்:
- ஒரு yarrow சாதாரண;
- முனிவர்;
- கெமோமில்;
- காலெண்டுலா;
- வெந்தயம் விதைகள்;
- ஆர்கனோ;
- சைசிலியம் விதைகள் மற்றும் பிற மூலிகைகள்.
மூலிகைகள் மூலம் குடலை சுத்தம் போது, பல மூலிகைகள் ஒரு தொகுப்பு செய்யப்படுகிறது. 5 தேக்கரண்டி கலவையானது கொதிக்கும் நீரில் 2 லிட்டர் தண்ணீரில் வேகவைக்கப்படுகிறது, வேகவைத்த தண்ணீரில் நீர்த்தவும், இதன் விளைவாக கரைசல் சுத்தப்படுத்தும் எனிமாவும் செய்யப்படுகிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்று எடுத்துக் கொள்ளக் கூடாது. இந்த நடைமுறையை செயல்படுத்துவது நச்சுகள் அகற்றப்படுவதை மட்டும் ஊக்குவிக்கும், ஆனால் குடலில் இருந்து சாதகமான பாக்டீரியாவை நீக்குகிறது, இதன் விளைவாக ஏற்றத்தாழ்வு சில நேரங்களில் நீக்குவது மிகவும் கடினம். குடல்களை சுத்தம் செய்ய, நீங்கள் மூலிகைகளிலிருந்து தேநீர் தயாரிக்கலாம். இந்த வழக்கில் மூலிகைகள் ஒன்றோடொன்று எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன, மேலும் அவை வேறுபட்ட கலவையாகும்.
ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் குடலை சுத்தம் செய்தல்
குடல் துலக்குதல் போது, ஆமணக்கு எண்ணெய் 1 கிலோ உடல் எடையில் 1 கிராம் எண்ணெய் எடுத்து படுக்கையில் செல்லும் முன் மாலை குடித்து. உங்கள் எடையை 1 கிலோவிற்கு 2 கிராம் என்ற கணக்கில் எலுமிச்சை சாறு கொண்டு சாக்கடை எண்ணெயை நுகரும். இந்த செயல்முறை நீங்கள் ஒரு அமர்வில் 4 கிலோ கசடு நீக்க அனுமதிக்கிறது.
குடல் சுத்தம்
பீட் கேக் செய்தபின் குடல்கள் குணமாகும். உறிஞ்சப்பட்ட பீட்ரூட் அழுகியது, சாறு இரவில் குடித்தது. மற்றும் பீட் கேக் இருந்து மெல்லும் இல்லாமல், சாப்பிடும் முன் அரை மணி நேரம் எடுத்து சிறிய பந்துகளில் ரோல் இருந்து.
குமிழி விதைகள் மற்றும் ஆளி விதை எண்ணெய் ஆகியவற்றை குடல் குணப்படுத்துதல்
ஜீரண மண்டலத்தைச் சுத்தப்படுத்தும் பயனுள்ள முறைகளில் ஒன்று குடல் குணத்தை தூய்மைப்படுத்துகிறது
அரிசி மற்றும் ஓட்ஸ் உள்ள குடல்களை சுத்தம்
நீங்கள் அரிசி மற்றும் ஓட்ஸ் இருந்து கஞ்சி சுத்தம் செய்ய குடல்களையும் சுத்தம் செய்யலாம். தானியங்கள் கலவையை ஒரு கண்ணாடி ஒரு அரை கரைசல் தண்ணீர் ஊற்ற, மற்றும் தடித்த வரை சமைக்க. ஒரு நாளில் பல நாட்கள் எண்ணெய் இல்லாமல் காலை உணவு சாப்பிடுங்கள். நீங்கள் சிறிது முளைக்கலாம்.
வீட்டிலுள்ள குடலை சுத்தப்படுத்துவதற்கு மற்ற வழிகளில் இருந்து, நீங்கள் கேஃபிர், கரிகாலை, செலரி, முட்டை, முதலியவற்றை சுத்தம் செய்வது பற்றி நினைவில் கொள்ளலாம். ஜீரண மண்டலத்தின் எந்தவொரு துப்புரவுமின்றி, தண்ணீரைப் பெற கடினமாக இருக்கும் என்று நச்சுத்தன்மையிலிருந்து உங்கள் உடல் தீங்கு ஏற்படாததற்கு போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். ஒரு முக்கியமான அம்சம் - வீட்டில் உள்ள குடலை சுத்தம் செய்தல் ஒரு டாக்டரின் பரிசோதனைக்குப் பிறகு இன்னும் சிறந்தது.