5 நிமிடங்களில் பார்வை மேம்படுத்த எப்படி?

ஒரு நபர் மோசமாக பார்க்கும் போது, ​​இது அவருக்கு அசௌகரியம் கொடுக்கத் தொடங்குகிறது, அவர் ஐந்து நிமிடங்களில் எவ்வாறு பார்வை மேம்படுத்த வேண்டும் என்று யோசிப்பார். எனவே, சில நடவடிக்கைகளை எடுக்க, உடனடியாக நிம்மதியாக உணர்கிறேன். நிச்சயமாக, ஒரு குறுகிய காலத்தில், கண்கள் முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது. ஆனால் ஏதாவது செய்ய, உலக விரைவில் இன்னும் தெளிவாக இருந்தது, அது இன்னும் சாத்தியம்!

என் கணவனை எப்படி விரைவாக மேம்படுத்த முடியும்?

லேசர்கள் மற்றும் சிக்கலான கம்ப்யூட்டர் தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதும் கூட 5 நிமிடங்களில் விளைவை ஏற்படுத்தாது. முதலில், அது சிறிது நீடிக்கும். இரண்டாவதாக, அத்தகைய தலையீட்டிற்கு பிறகு, நோயாளி மீட்க நிறைய நேரம் எடுக்கிறார்.

கண்களுக்கு உதவுவதற்கு தேவையான உணவு, மீன், கல்லீரல், பால், புதிதாக அழுகிய கேரட் சாறு, கீரை வகை வண்டு சேர்த்து சாப்பிடுவது. ஆனால் இந்த முறையானது, பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், ஒரு சில மாதங்களில் மட்டுமே குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை கொண்டு வரும்.

அப்படியென்றால், 5 நிமிடங்களில் கண்பார்வை மேம்படுத்த எப்படி? பம்மிங் உதவியுடன்! இது ஒரு எளிய பயிற்சியாகும், இது ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு மேலாக நடைபெறாது, ஆனால் உடனடியாக அது தோற்றமளிக்கும் சிறிது நேரம் கழித்து. இது போல் செய்யப்பட வேண்டும்:

1. கண்களை மூடு. அதே நேரத்தில், உங்கள் விரல்களை முழுமையாக நீட்டவும். கருவிழிகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்.
2. கண் இமைகள் மூடு, ஆனால் கண்களை மூடாதே.
3. முதுகெலும்பு பிளாட் என்று உட்கார்ந்து, ஆனால் நீங்கள் வசதியாக இருக்கும், மற்றும் தசைகள் திரிபு இல்லை.

இந்த ஓய்வெடுக்க அவசியம்! உடற்பயிற்சியின் ஆசிரியர் - பேட்ஸ் - கண்களை முழுமையாக தளர்த்துவது ஒளி அவர்களை ஊடுருவவில்லை என்றால் மட்டுமே அடைய முடியும் என்று கூறுகிறார்.

அடிப்படை உடற்பயிற்சி மாஸ்டர் போது, ​​நீங்கள் சற்று அதை சிக்கலாக்கும் முடியும். இதை செய்ய, சில படத்தை அல்லது கடிதத்தைக் கவனியுங்கள். பின்னர் கண்களை மூடி, நீங்கள் பார்த்த பொருளை கற்பனை செய்து பாருங்கள். பிந்தையது ஒரு இருண்ட நிழலை எடுக்க ஆரம்பித்துவிட்டால் - உடற்பயிற்சி இந்த மாதிரியானது மாஸ்டர் என்று கருதப்படலாம்!

இல்லையா? இல்லையா? இல்லையா?

ஆரம்பகால அறிவொளிக்கு பங்களிக்கும் மற்ற பயிற்சிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, இது: தெருவில் பகல்நேரத்தில், அல்லது சாளரத்திற்கு அருகே நின்று, ஒருவிதமான மாறுபட்ட வாசிப்பு கல்வெட்டு ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். எழுதப்பட்டதைப் படிக்கக்கூடிய தூரத்திலிருந்து பொருள் விலகிச் செல்லுங்கள். கண்மூடித்தனமாகத் தொடங்குங்கள், ஆனால் பொருளின் மீது கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் கவனம் செலுத்துங்கள், பார்வை கூர்மையானதாக இருக்கும் போது (இது ஒவ்வொரு ஒளிரும் பிறகு நடக்கும்).

அதிக பயிற்சி, நீண்ட பார்வைக்குரிய பார்வையுடன் இருக்கும். மற்றும் அதன்படி, நீங்கள் நன்றாக பார்க்க முடியும்.