குழந்தை பருவத்திலிருந்து, எல்லா பழங்களையும் காய்கறிகளையும் நிபந்தனையின்றி உபயோகிக்கிறோம் என்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறோம். ஆனால் இல்லை, அந்த நன்மைகளை மட்டும் கொண்டுவர முடியாது, ஆனால் அவர்கள் தீங்கு செய்யலாம். இந்த வயது வந்தோர் வாழ்க்கை உண்மைகளை.
உலக நடைமுறை சில பழங்களை ஆண்டுகளில் இன்னும் பயனற்றது என்று காட்டுகிறது. சப்ளையர்கள், முடிந்தவரை பல நுகர்வோர் ஈர்க்க முயற்சித்தாலும், பழத்தில் சத்துக்களின் அளவைக் குறைப்பதே இதற்கு காரணமாகும். இதன் விளைவாக, கசப்பு அல்லது கிரியேட்டிவ் முறையற்ற பளபளப்பான ஆப்பிள்கள் இல்லாமல் திராட்சைப்பழம், உதாரணமாக. சிறந்த, முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு அழகான மற்றும் சுவையாக இருக்கும் மாறிவிடும். மோசமான நேரத்தில் - மாற்றம் அமைப்பு தீவிரமாக சுகாதார சேதப்படுத்தும்.
அமெரிக்க அமைப்பு சுற்றுச்சூழல் பணிக்குழு, ஒரு கடற்பாசி போல, காற்று மற்றும் மண்ணிலிருந்து ஆபத்தான பொருட்கள் நிறைந்த பழங்களின் பட்டியலை தொகுத்துள்ளது. மேல் இதுபோல் தெரிகிறது:
1. பீச்ஸ்
இந்த பழங்கள் கிட்டத்தட்ட முழுவதும் பூச்சிக்கொல்லிகளை உறிஞ்சி உறிஞ்சுகின்றன.
2. ஆப்பிள்கள்
ஆப்பிள்களின் கலவைகளில், 47 வகையான ஆபத்தான பொருட்கள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டன, இதில் புற்றுநோய்களும் உள்ளன.
3. நெக்டரீன்கள்
அவர்கள் ஒரு பீச்சின் உறவினர்களாக இருப்பதால், அதைப் பட்டியலிட்டதில் ஆச்சரியமில்லை.
4. செர்ரிகளில் மற்றும் செர்ரிகளில்
அவர்கள் கொண்டிருக்கும் பூச்சிக்கொல்லிகள் காரணமாக, பழங்கள் அதிகமானதும், இனிப்பானதும் வளரும், ஆனால் அவற்றில் ஏராளமான பயனுள்ள பண்புகள் இல்லை.
5. திராட்சை
குறிப்பாக ஆபத்தான ஆரம்ப திராட்சை உள்ளது.
6. பியர்ஸ்
பயனற்ற பழங்கள் மிகவும் பாதிப்பில்லாத பழம்.
மதிப்பீடுகள் மற்றும் பயனற்ற காய்கறிகள் உள்ளன.
1. கோர்ட்டே
இந்த காய்கறி நீண்ட காலமாக பயனற்றது என்று கருதப்படுகிறது. இது களைகளை குறிக்கிறது என்ற போதிலும், அது தீவிரமாக நாட்டின் தோட்டங்களிலும் காய்கறி தோட்டங்களிலும் வளர்க்கப்படுகிறது. காய்கறிகளின் பிரகாசமான சுவை நீங்கள் எந்த பயனுள்ள பொருட்களும் அதில் இல்லை என்பதை மறந்து விடுகிறது.
2. முள்ளங்கி
கசப்பான பழம் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் சிறிய அளவு உள்ளது. அது தான்.
கத்திரிக்காய்
நீலக்களுக்கு சுவாரஸ்யமான சுவை உண்டு, ஆனால் அவற்றின் கலவைகளில் கிட்டத்தட்ட வைட்டமின்கள் அல்லது தாதுக்கள் இல்லை.
4. சோளம்
அதன் முக்கிய மற்றும் கிட்டத்தட்ட தனிப்பட்ட நன்மை, ஒரு மறக்க முடியாத கோடை சுவை, நிச்சயமாக, செலினியம் பிறகு.
5. உருளைக்கிழங்கு
நிச்சயமாக பயனற்றது என்று அழைக்க முடியாது. ஆனால் உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ரூட் அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் அதன் அனைத்து பயனுள்ள பண்புகளையும் மறுக்கலாம்.
6. வெள்ளரிக்காய்
வெள்ளரி பற்றி மிகவும் சூடான விவாதம். பெரிய தண்ணீர் உள்ளடக்கம் காரணமாக அவை பயனற்றதாகக் கருதப்பட்டன. ஆனால் அவர்களது அமைப்புகளில், எப்படி கண்டுபிடிக்க வேண்டும் - எளிய தண்ணீர் இல்லை. திரவ மெதுவாக உறிஞ்சப்பட்டு, மிக விரைவாக நீக்கப்பட்டு, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருள்களை எடுத்துக்கொள்கிறது.
மேலே உள்ள பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை வாங்குவதை நிறுத்துவதால் பட்டியல்கள் உருவாக்கப்படவில்லை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இப்போது, அவர்களை ஒரு நெருக்கமான பாருங்கள். மற்றும் unpretentious மற்றும் unpretentious பழங்கள் அடிக்கடி மிகவும் சுவையாகவும் மற்றும் வர்ணம் போல் அந்த விட பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நினைவில். கீரை, ப்ரோக்கோலி, கேரட், பூசணி மற்றும் மற்றவர்கள் - ஒரு பிரகாசமான சுவை மற்றும் மதிப்புமிக்க பொருட்களின் ஒரு சிறிய உள்ளடக்கத்தை காய்கறிகள் இன்னும் பயனுள்ள ஒன்றை மாற்ற முடியும்.