6 மாதங்களில் குழந்தைக்கு உணவு கொடுப்பது

குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, ​​அதன் வளர்ச்சி நெறிமுறைகளுக்கு ஒத்திருக்கிறது, அது முற்றிலும் 6 மாதங்கள் வரை எந்த உணவுக்கும் தேவையில்லை. இயல்பான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தேவையான சில பொருள்களின் பற்றாக்குறையை அவர்கள் அனுபவித்து வருகிறார்கள் என்பதால் "கைவினைஞர்" ஒரு சிறிய முன் அறிமுகப்படுத்தியது.

6 மாதங்களில் குழந்தைக்கு உணவு கொடுப்பது பழம் மற்றும் காய்கறி சாறுகள் மற்றும் களிமண் உருளைக்கிழங்கு ஆகியவற்றால் மாறுபடுகிறது. இந்த காலத்தில் குழந்தைக்கு பல மாற்றங்கள் உள்ளன, செரிமான அமைப்பு இன்னும் முதிர்ச்சி அடைகிறது - இப்போது அது தாயின் பால் விட அடர்த்தியான உணவுகளை சமாளிக்க முடியும். 6 மாதங்களில் பல குழந்தைகளில் முதன்மையான பற்கள் உள்ளன, அவற்றுடன் அவர் படிப்படியாக உணவை சாப்பிடுகிறார்.

படிப்படியாக கவரும் அறிமுகம்

சிறிய பகுதிகளோடு வளர தொடங்கும் - அதாவது ஒரு சில துளிகள், படிப்படியாக தொகுதி அதிகரிக்கும். முதல், அத்தகைய ஒரு ஈர்ப்பு தாய்ப்பாலுக்கு பதிலாக இல்லை - உணவளித்த பிறகு அது பால் மூலம் கூடுதலாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் 10-15 நாட்களுக்கு பிறகு, நீங்கள் ஒரு காய்கறி சாஸர் ஒரு உணவு பதிலாக முடியும். 6 மாதங்களில் உணவளிக்கும் விதி 140-150 கிராம் ஆகும்.

நிரப்பு உணவை அறிமுகப்படுத்தும் போது ஒரு விதிகளை பின்பற்றுவது முக்கியம் - எப்போதும் சோதனைக்கு 1 புதிய தயாரிப்பு கொடுக்கிறது. பின்னர் குழந்தை மற்றும் அவரது உடல் எதிர்வினை கண்காணிக்க. 10 நாட்களுக்கு பிறகு புதிய ஏதாவது முயற்சி செய்யுங்கள்.

6 மாதங்களில் உணவுக் கால அட்டவணை

இந்த வயதில், ஒரு நாளைக்கு சுமார் 4-5 முறை சாப்பிடலாம். இவற்றில் 3 உணவுகள் பால் (மார்பக அல்லது குப்பி) கொண்டிருக்கும். 6 மாத குழந்தையின் உணவு மற்றும் மெனுவின் தோராயமான அட்டவணை இங்கே:

• 6.00 - தாய்ப்பால்;
• 10.00 - ஒரு இறைச்சி குழம்பு மீது காய்கறிகள் இருந்து 20 கிராம் சூப், தாவர எண்ணெய் 1 தேக்கரண்டி மற்றும் மஞ்சள் கரு, 10-30 கிராம் அல்லது இறைச்சி சாஸ், பழச்சாறுகள் 5-6 தேக்கரண்டி கூடுதலாக காய்கறி கூழ் 150 கிராம்;
• 14.00 - தாய்ப்பால், 5-6 தேக்கரண்டி பழச்சாறு;
• 18.00 - 150 கிராம் அரிசி கஞ்சி (ஓட்மீல், பக்ஹீட்), பாலாடைக்கட்டி 4 தேக்கரண்டி; 3 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் அல்லது ஒரு பழம் purees ஒரு நறுக்கப்பட்ட;
• 22.00 - தாய்ப்பால் கொடுக்கும்.

இந்த மெனுவானது ஏற்கனவே மிகவும் மாறுபட்டது, எனவே இது 6 வது மாத இறுதியில் முடிவடைகிறது. உணவு திட்டத்தை சிறிது மாற்றியமைக்க முடியும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு சமைக்க எப்படி?

உருளைக்கிழங்கு, உருளைக்கிழங்கு, சீமை சுரைக்காய் அல்லது பூசணி ஆகியவற்றால் நீங்கள் தயாராக இருக்க முடியும். குறைந்த தயார் உணவு - அவர்கள் திறந்து பிறகு நீண்ட சேமிக்க முடியாது. ஆரம்பத்தில் குழந்தைக்கு 1-2 தேக்கரண்டி மட்டுமே தேவை, அதனுடைய எஞ்சிய பொருட்கள் ஜாக்கிரதையாக, தாய் அல்லது தந்தைக்கு கொடுக்கப்படும், இது மிகவும் பகுத்தறிவு மற்றும் பொருளாதாரமல்ல. எனவே, உங்கள் சொந்த சமைக்க மிகவும் இலாபகரமான உள்ளது. இது அதிக நேரம் எடுக்காது - நீங்கள் 1 உருளைக்கிழங்கு அல்லது பிற காய்கறிகளை சமைக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு கலப்பான் கொண்டு அதை அரைக்க வேண்டும். எந்த அற்புத சாதனமும் இல்லாவிட்டால், ஒரு சீருடை சீரான வரை நீங்கள் வெறுமனே அதை முடக்கலாம்.

இறைச்சிப்பந்தைகள் - இறைச்சி பந்துகளில் உருட்டிக்கொண்டு, ஏற்கனவே அரைக்கப்பட்ட வடிவத்தில் சமைக்க முடியும். எனவே அது துண்டுகளை விட வேகமாக வெளியாகும். இறைச்சி குழம்பு ஊற்ற - அதை நீங்கள் ஒரு காய்கறி சூப் சமைக்க முடியும். இது, காய்கறிகள் கூடுதலாக, நீங்கள் தானியங்கள் சேர்க்க முயற்சி செய்யலாம் - buckwheat, அரிசி, ஓட். ஒரு கலப்பான் தயார் சாட் தரையில், விரும்பினால், விரும்பினால், ஒரு சிறிய வேகவைத்த இறைச்சி அல்லது கல்லீரல். இறைச்சி மாஷ் சேர்க்கப்படலாம்.

குழந்தை மஞ்சள் கருவுக்கு நன்கு பதிலளிக்கிறது என்றால், நீங்கள் ஒரே கஞ்சி எல்லாம் சேர்க்க முடியும். ஆனால் இதை தினமும் செய்யாதீர்கள், ஆனால் குறைந்தபட்சம் 1-2 நாட்கள். ஒரு குழப்பம், நீங்கள் ஒரு சிறிய தாவர எண்ணெய் கைவிட முடியாது - ஆலிவ் அல்லது சோளம்.

தயிர் உங்களை சிறந்த முறையில் தயாரிக்கிறது. இதற்காக, நீங்கள் வீட்டில் பால் வேண்டும். சமையல் பாலாடைக்கட்டி செயல்முறை மிகவும் எளிதானது - ஒரு சிறிய அளவு பால் கொதிக்கவைக்கப்பட்டு, ஈரப்பதத்திலிருந்து (திரவ கால்சியம் குளோரைடு) இருந்து கால்சியம் குளுக்கோனேட் சேர்க்கிறது. இதிலிருந்து, பால் உருட்டப்பட்டு, தயிர் மற்றும் மோர்களாக பிரிக்கப்படுகிறது. பாலாடைக்கட்டி பாலாடைக்கட்டி மூலம் அழுத்துவதன் வேண்டும். இது தயாரிக்கப்படாத கேக் சமைக்காததை விட அமிலத்தன்மை மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.