பெண்களில் சிஸ்டிடிஸ் நாள்பட்ட போக்கிற்கு வித்திடுகிறது: இது தோன்றுகிறது, இது மீண்டும் சிறுநீரகத்தின் கீழ் வருகிறது, அதை குணப்படுத்த எளிதானது அல்ல. சிறுநீரகத்தின் வீக்கம் தடுக்கும் விதிகள் கற்பிக்க வேண்டும், குழந்தைகளின் குழந்தை பருவத்திலிருந்து, நோய் வளர்ச்சிக்கு பங்களிப்பு செய்யும் காரணிகளின் வயதைப் போலவே, இது மேலும் மேலும் அதிகரிக்கும்: கெட்ட பழக்கம், பாலியல் செயல்பாடு ஆரம்பம், முதலியன
சிஸ்டிடிஸ் தடுப்புக்கான விதிகள்
பெண்களில் சிஸ்டிடிஸ் தடுப்பு பின்வரும் நடவடிக்கைகளை உள்ளடக்கியது:
- கவனமாக சுகாதாரம். பெண்களில் பிறப்புறுப்பு மண்டலத்தில் தூய்மையாவதைக் கடைபிடிக்காதது எரிச்சல், வால்விடிஸ் , வஜினிடிஸ் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக சிறுநீரில் நுழையும் நோய்த்தடுப்பு பாக்டீரியா மற்றும் சிறுநீர்ப்பைக்குள் ஊடுருவி வருகிறது. வழக்கமான மழை எடுத்து, ஒழுங்காக சுத்தம் எப்படி சொல்ல வேண்டும் பெண் கற்று வேண்டும் . கழுவ வேண்டும், தூதுவராக தூங்க வேண்டும், கழிப்பறைக்குள் குடல் புளகாவை ஒப்புக் கொள்ளக்கூடாது, கழிப்பறைக்கு முன்னால் மட்டுமே தேவை. ஒவ்வொரு 2 மணிநேரத்திற்கும் புதிய துணி, கேஸ்கட்கள் மற்றும் துணியால் அணிவது அவசியம்.
- ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை. சிறுநீரில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளை இனப்பெருக்கம் செய்வது சிறிய இடுப்புத் தடத்தில் தேக்க நிலைமையை ஊக்குவிக்கிறது. இது உற்சாகமான வேலை, அன்றாட வாழ்க்கையில் இயக்கம் இல்லாமை காரணமாக இருக்கலாம். உடல் முழுவதும் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை வலுப்படுத்தவும், உடற்பயிற்சியை உடற்பயிற்சி செய்யவும். Kegel சிக்கலான வழக்கமான மரணதண்டனை உங்களை பழக்கப்படுத்துவது விரும்பத்தக்கது. உடல் செயல்பாடு பொதுவாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் உடலால் சிஸ்டிடிஸ் நோய்க்கிருமிகளை திறம்பட போராட உதவுகிறது.
- உணவுமுறை. சிறுநீரகத்தின் உணவு மற்றும் வீக்கம் எப்படி இருக்கும்? உண்மையில் காரமான, காரமான உணவு சிறுநீரின் கலவைகளை மாற்றுகிறது மற்றும் சிறுநீர் மற்றும் சிறுநீரின் சுவர்களை எரிச்சல் படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, இந்த உறுப்புகளின் சளி சவ்மங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடியவை மற்றும் விரைவாக நுண்ணுயிர் காலனித்துவத்திற்கு வெளிப்படும்.
- பாலியல் உடல்நலம். பிறப்புறுப்புகளிலும், சிறுநீர்ப்பின் நோய்களிலும் உள்ள நோய்கள் நேரடியாக தொடர்புடையவையாகும். இந்த உறுப்புகளின் அழற்சி ஒருவருக்கொருவர் கடந்து போகும். பெண் துறையில் எந்த பிரச்சனையும் தாமதமின்றி சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். மேலும் பாலியல் தொற்று தடுப்பு பற்றி மறக்க கூடாது: ஒரு பாலியல் பங்குதாரர் வேண்டும், ஆணுறைகளை பயன்படுத்த.
- சிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு நிலையில், குடிநீர் ஆட்சி ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. நீங்கள் போதுமான திரவத்தை (ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் 2 லிட்டர்) குடித்தால், சிறுநீர்ப்பை தீவிரமாக கழுவி, நோய்க்கிருமிகளை அகற்றுவதுடன், அவை லேசான மேற்பரப்பில் இணைக்க அனுமதிக்கப்படாது. மிக முக்கியமான விதி - நீங்கள் நீண்ட காலத்தை தாங்கமுடியாது, முதல் சந்தர்ப்பத்தில் நீங்கள் கழிவறைக்குப் போக வேண்டும்.
- இது தாழ்வெப்பநிலை தவிர்க்க வேண்டும் : warmly ஆடை, துணி துவைக்கும் பகுதியில் கவர், குளிர் மீது உட்கார வேண்டாம்.
சிஸ்டிடிஸ் தடுப்புக்கான தயாரிப்பு
சிஸ்டிடிஸ் நீண்ட காலமாக வெற்றிகரமாக இயற்கை சிகிச்சையுடன் சிகிச்சை பெற்றுள்ளது. கோழிப்பண்ணை (கரடி கண்), குருதிநெல்லி, கோழிப்பண்ணை: சிஸ்டிடிஸ் நாட்டுப்புற நோய்களின் தடுப்புக்கு, decoctions, மூலிகைகள் மற்றும் பெர்ரி பழங்களை உபயோகிக்கின்றன. இந்த தாவரங்கள் அனைத்தும் ஒரு டையூரிடிக் மற்றும் பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது சிறுநீரில் உள்ள அழற்சியின் செயல்களில் தடுப்பு விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு பானம் 2 லிட்டர் ஒரு நாள் போது ஒரு சாகச மற்றும் பானம் குடிக்க: அது சுவையாக இருக்கிறது, மற்றும் மிக முக்கியமாக - அது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பல நாட்டுப்புற சமையல் பொருட்கள் இப்போது ஒரு வசதியான வடிவில் மருந்தளர்களால் "நிரம்பியுள்ளன".
நுரையீரல் அழற்சி சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் நோய்த்தடுப்பு நோய்க்குரிய தடுப்பு (அதிகப்படியான நுண்ணுயிர் கலவையுடன்) அதிகமான மருந்துகளை எடுக்க விரும்பினால், உங்கள் சிறுநீரக மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும். உண்மையில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உட்கொள்ளும் நுண்ணுயிரிகள் நுண்ணுயிரிகள் இந்த மருந்துக்கு அடிமையாகி விடுகின்றன, அதன் பின் அவர்கள் சிகிச்சையளிப்பதை நிறுத்திவிடுகிறார்கள். பாலிளிக்னிக்கு வருவதற்கு ஒரு நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள் - சுய மருந்தை நீங்கள் அதிக தீங்கு செய்யலாம்.