ஒரு குழந்தை கருவுவதற்கு மிகவும் சாதகமான நாட்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பும் பல பெண்கள், அல்லது பாதுகாப்பு காலண்டர் முறையைப் பயன்படுத்துபவர்கள், அண்டவிடுப்பிற்கு முன்பும் பின்பும் வெவ்வேறு இடங்களில் இருக்கும் தளர்வான வெப்பநிலையை அளவிடுகின்றனர். அதனால்தான், பாலியல் அல்லது கர்ப்பத்திற்காக சாதகமான "பாதுகாப்பான" நாட்களை நீங்கள் காணலாம்.
ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சி மூன்று கட்டங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:
- ஃபோலிக்குல்லார்;
- அண்டவிடுப்பின்;
- luteinic .
ஒவ்வொரு கட்டத்திலும், பெண் உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களின் நிலை மற்றும் அதற்கேற்ப, அடிப்படை வெப்பநிலை. அண்டவிடுப்பின் பின்னால் என்ன அஸ்திவாரம் உண்டாகிறது என்பதை அறியும் பொருட்டு, அது படுக்கையிலிருந்து வெளியே வராமல் ஒவ்வொரு காலையிலும் அளவிட வேண்டும்.
ஏன் அண்டவிடுப்பின் அடிப்படை வெப்பநிலை குறைகிறது?
அண்டவிடுப்பின் கட்டம் ஒரு ஃபோலிக்குல்லார் கட்டத்தில் தொடங்குகிறது, அடித்தள வெப்பநிலை குறைவாக இருக்கும், ஆனால் தொடக்கத்திற்கு நெருக்கமாகவும், அண்டவிடுப்பின் பின்னர் வெப்பநிலை கடுமையாக உயரும். இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் வெளியீட்டின் காரணமாக ஏற்படுகிறது, இது வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது.
ஆனால் சில நேரங்களில் அது அண்டவிடுப்பின் அடித்தள வெப்பநிலை வீழ்ச்சியடைந்து விட்டது. இந்த நிகழ்வானது நெறிமுறையாக கருதப்படுவதில்லை, எனவே நீங்கள் அதை கவனிக்காமல் விட்டுவிட முடியாது. டாக்டரிடம் இதை சொல்ல வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் அண்டவிடுப்பின் பின்னர் குறைந்த வெப்பநிலை மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடிந்த சில சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம். ஆனால் ஒரே சமயத்தில் பீதி அடைய வேண்டாம், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு உயிரினமும் தனிப்பட்டவை மற்றும் வித்தியாசமாக நடந்து கொள்ளலாம். கூடுதலாக, இத்தகைய குறிகாட்டிகள் வெப்பநிலை அளவிடப்படுவதைப் பாதிக்கலாம். நீங்கள் தவறு செய்தால், குறிகாட்டிகள் பெரிதும் மாறும்.
அண்டவிடுப்பின் பின்னர் சாதாரண வெப்பநிலை வெப்பநிலை
ஒரு விதி என, அண்டவிடுப்பின் பிறகு, அடிப்படை வெப்பநிலை 0, 4 அல்லது 0, முந்தைய கட்டத்தில் இருந்து 5 டிகிரி உயர்வு. இது சாதாரணமாக கருத்தரித்தல் மற்றும் கர்ப்பமாக இருக்கும் அதிக வாய்ப்பு ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. பொதுவாக இந்த வெப்பநிலை 37 டிகிரிக்கு மேல் உள்ளது. ஆனால் அது 37 வயதிற்குக் குறைவாக இருந்தால், இந்த சுழற்சியில் கருத்தரித்தல் நிகழ்தகவு குறைந்தபட்சமாக குறைக்கப்படுகிறது.
அண்டவிடுப்பின் பின்னர் அடிப்படை வெப்பநிலை விளக்கப்படம்
ஒவ்வொரு மாதவிடாய் சுழற்சிக்கும் தனித்தனி வெப்பநிலை அளவீடு செய்யப்பட வேண்டும். இதை செய்ய, நீங்கள் டிகிரி மற்றும் தேதிகள் வரைய எந்த ஒரு வரைபடம் வரைய வேண்டும். பின்னர், மாதவிடாய்க்கு முதலில் தொடங்கி, ஒவ்வொரு காலையிலும் ஒவ்வொரு காலை நேரத்திலும் வெப்பமான வெப்பத்தை அளவிடுங்கள். பெறப்பட்ட குறிகாட்டிகள் வரைபடத்தில் குறிக்கப்பட வேண்டும், மற்றும் சுழற்சியின் முடிவிற்கு பின், அவர்கள் அண்டவிடுப்பின் தொடங்குகிறது மற்றும் முடிவடையும் போது காட்டப்படும் ஒரு வரியில் இணைக்கப்பட வேண்டும்.