2018 மட்டுமே தொடங்கப்பட்டது, அதாவது அனைவருக்கும் வரும் ஆண்டுக்கான இலக்குகளை பட்டியலிடுவதற்கு நேரம் கிடைக்கும் என்பதாகும். மேலும் பலர் இப்படிப்பட்ட ஒரு பட்டியல் செய்வது மட்டுமல்லாமல், சலுகைகளைத் தவிர வேறொன்றுமில்லை என்று ஏன் நினைக்கிறீர்கள்?
ஆமாம், ஏனென்றால், இந்த பட்டியலில் இருந்ததை அவர்கள் அடைந்திருக்கவில்லை. இந்த தோல்விக்கு காரணம், குறிக்கோள் இல்லாதது, சில அற்புதமான அதிர்ஷ்டம், ஆனால் குறிக்கோள்களை தவறாக செயல்படுத்துவதில் இல்லை. நிலைமையை சரிசெய்ய நேரம் இது. கடந்த வருடத்தின் ஆண்டுத் திட்டங்களின் பட்டியல் காகிதத்தில் ஏன் இருந்ததென்பதை நீங்கள் ஏன் புரிந்து கொள்ள மாட்டீர்கள் என்பதற்கான 25 காரணங்கள் இங்கே உள்ளன, ஆனால் உங்கள் திட்டங்களை நீங்கள் எளிதாக செயல்படுத்தலாம்.
1. எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் வசூலிக்கிறோம்.
பெரும்பாலான planers உடனடியாக உலகின் செயல்படுத்த செயல்படுத்த வேண்டும் பரிந்துரைக்கிறோம். என்னை நம்பு, எவ்வளவு விரைவாக நீங்கள் இந்த இலக்கை அடையத் தொடங்கினீர்கள், விரைவாக இந்த விஷயத்தை வெளியே எறியுங்கள். இலட்சிய: ஒவ்வொரு நாளும் சிறிய செய்ய, விரும்பத்தகாத வகையில், மிக உறுதியான அல்ல. உதாரணமாக, ஒரு கேக் சாப்பிடுவதன் மூலம் இந்த செயல்முறையை ஒப்பிடலாம். எனவே, அல்லது மெதுவாக ஒரு பெரிய துண்டுகளை கடித்து, சுவையான கேக் சாப்பிட்டால், அல்லது ஒரு நிமிடத்தில் நீங்கள் அனைத்து இனிப்பு இனிப்பு மற்றும் விளைவாக நீங்கள் மகிழ்ச்சி மற்றும் திருப்தி இல்லை, ஆனால் வயிற்றில் மட்டுமே மனம்.
2. நாங்கள் விரைவாக விட்டுவிடுகிறோம்.
நோக்கம் ஆரம்பமாகிவிட்டால், நோட்புக் உடனடியாகப் பார்க்கவும், அந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில் அவர்கள் விவரமாக தங்கள் இலக்கை வர்ணித்தார்கள். உதாரணமாக, ஆண்டின் முடிவில் நீங்கள் ஒரு புதிய கார் வாங்க வேண்டும், பிசின் பொது போக்குவரத்து ஓட்டுவதை பற்றி மறந்து. சந்தேகமின்றி, விடுமுறை இல்லாமல் வேலை செய்ய கடினமாக உள்ளது. சில நேரங்களில் நீங்கள் கொடுக்க வேண்டும், நீங்கள் சம்பாதித்த பணத்தை எடுத்து விடுமுறைக்கு செல்லுங்கள். அத்தகைய தருணங்களில், உங்கள் புணர்ச்சியைப் பார்ப்பது சிறந்தது, அது விரிவாக இருக்கும், ஏன் உங்களுக்கு இந்த பணம் தேவை, நீ அதை காப்பாற்றுவது, காரை வாங்குவதில் உன் வாழ்க்கை எப்படி மாறப்போகிறது.
3. நாம் எதிர்மறையான அம்சங்களில் மட்டும் கவனம் செலுத்துகிறோம்.
உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு ஜோடி பவுண்டுகள் கைவிடுவதாக, சரியான உடல் வடிவத்தில் கோடை பறக்க வேண்டும். எனவே, உங்கள் வாழ்க்கையை எதிர்மறையான விஷயங்களிலிருந்து காப்பாற்றும் பொருட்டு (இந்த விஷயத்தில் அது அதிக எடை கொண்டது), அது நேர்மறையான தருணங்களைச் சேர்ப்பது முக்கியம் (இது ஒரு பைலனில் பயிற்சியளிப்பது).
4. நாங்கள் தொடர்பாக மிகவும் கோருகிறோம்.
முதலில் நாம் குறைவாக இனிப்பு சாப்பிடுவோம் என்று சத்தியம் செய்கிறோம். எங்கள் ஊக்கத்தை இழக்கிறோம், எங்கள் கைகளை வீழ்த்தி திடீரென்று, நீங்கள் அதை செய்யாதபோது, 23:00 மணிக்கு நெப்போலியன் தட்டுடன் உங்கள் லேப்டாப்பின் முன் அமர்ந்துள்ளோம். இதன் விளைவாக, உங்களைக் கோபப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இது ஒன்றும் நன்மையடையும். உங்களை ஒரு சிறிய துண்டு தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். ஒரு சிறிய இடைவெளி எடுத்து, நீ ஏன் இனிப்பு சாப்பாடு சாப்பிட வேண்டும், அது உனக்கு என்ன தருகிறாய், இது உன் வாழ்க்கையை எப்படி மாற்றிவிடும் என்று ஆராய்க. என்னை நம்பு, எதிர்காலத்தில், மனப்பான்மை அதை நன்றி.
5. நமது இலக்குகளை சரியாக எப்படி வடிவமைப்பது என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது.
"ஸ்மார்ட் கோல்" (ஸ்மார்ட் இலக்குகள்) என்ற கருத்து உள்ளது. இந்த சொற்றொடர் ஸ்மார்ட் என்பது ஒரு சுருக்கமானது, இது வரையறுக்கப்படுவது: குறிப்பிட்ட, அளவிடக்கூடியது, அடையக்கூடியது, பொருத்தமானது, நேர இடைவெளி. சுருக்கமாக: நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் நீங்கள் அடைய முடியும் என்று யதார்த்தமான குறிப்பிட்ட இலக்குகளை கேளுங்கள்.
6. தவறான சிந்தனை.
புகைப்பதை விட்டு வெளியேற திட்டமிட்டால், வீட்டில் அல்லது வேலையில் தொடர்ந்து அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும்போது, அது செயல்படுத்த கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் எந்த மாற்றங்களையும் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையை அகற்றவும்.
7. நம்முடைய நேரத்தை நிர்வகிப்பது தவறாகும்.
நாம் எல்லோரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறோம், ஆனால் ஒரு வாழ்க்கையில் என்ன செய்வது, மற்றொரு நபருக்கு உதவ முடியாது. ஆனால் இறுதியில், நம்மில் ஒவ்வொருவருக்கும் 24 மணி நேரம். உங்கள் விலைமதிப்பற்ற நேரத்தை சமூக நெட்வொர்க்குகளுக்கு நீங்கள் செலவிட்டால், அதைப் பிடிக்க நேரம் ஆகும். ஒருவேளை நீங்கள் அதை வீடியோ கேம்களில் அல்லது நச்சு மக்களுடன் காலியாக உரையாடல்களில் செலவழிக்கலாம்? உங்கள் நேரத்தை விழுங்குவதை விடுங்கள்.
8. நாங்கள் தனியாக இருக்கிறோம்.
கடினமான பகுதி தனியாக செய்ய வேண்டும். நீங்கள் உங்களைக் கருதாமல் எதையாவது சிந்தித்தால், காற்று போன்றவர்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். அதே பாதையில் உங்களுடன் நடப்பவர்களுக்காக பாருங்கள். என்னை நம்புங்கள், இருவருக்கும் எந்தவொரு கஷ்டத்தையும் கடக்க எளிது.
9. நிதி வரம்புகள்.
பெரும்பாலும் எடை இழக்க பொருட்டு, நீங்கள் விலை மண்டபத்தில் நடைபயிற்சி தொடங்க வேண்டும் என்று நம்புகிறேன். உண்மையில், இலக்குகளை அடைய பல குறைந்த விலையுள்ள வழிகள் உள்ளன.
10. நாங்கள் அடிக்கடி திசைதிருப்பப்படுகிறோம்.
மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டியிருந்தால், நம் கவனத்தை திசைதிருப்புவதைத் தவிர்க்க இது நேரம். இங்கே எல்லாவற்றையும் முன்னுரிமைக்கு கொண்டு வரும். முக்கிய ஆலோசனை: நீங்கள் இலக்கு அடைய உதவுகிறது என்று எதையும், அதன் செயல்படுத்த தாமதப்படுத்தும், நீங்கள் ஒரு படி மீண்டும் தள்ளும்.
11. திட்டவட்டமான திட்டம் எதுவும் இல்லை.
நீங்கள் விரும்பியதை நீங்கள் அடைய முடியாது, சரணடைவதற்கு ஒரு பெரும் சலனமும் இருக்கிறது, எல்லாவற்றையும் பாதியிலேயே விட்டு விடுகிறது. துன்பகரமான நேரத்தில் தொடங்குவதைத் தவிர்ப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக, ஒரு முக்கியமான பாத்திரம் திட்டமிடப்பட வேண்டும். ஒரு நல்ல சிந்தனை திட்டம் நீங்கள் சரியான நடவடிக்கைகளை கண்டுபிடிக்க அனுமதிக்கும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், Plan A வேலை செய்யாது, அது மீண்டும் தொடங்குவதற்கான நேரம்.
12. பல தற்செயல் திட்டங்கள்.
ஆமாம், அது நடக்கும் மற்றும் இது போன்ற. ஒரு ஒற்றை உதிரி திட்டம் இல்லாதவர்கள் இருக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்களில் குறைந்தபட்சம் பத்து பேர் உள்ளனர். இது மாற்று வழிமுறைகளை அதிக எண்ணிக்கையிலான உருவாக்குவதன் மூலம், விரும்பியதை அடைவதற்கு மிக எளிமையான வழிமுறையை நாங்கள் விரும்புகிறோம்.
13. எதையும் திட்டமிட விரும்பவில்லை.
பல இலக்குகள் ஒரு கனவாக இருப்பதற்கான மற்றொரு காரணம். நீங்கள் திட்டமிட கற்றுக்கொள்ளவில்லை என்றால், நீங்கள் தோல்வி அடைவீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றியமைக்க உதவும் காகிதப் படிகளின் தாளில் எழுதி, அதை உண்மையாக மாற்றவும். SMART கொள்கையை மறக்காமல், அனைத்தையும் விவரிப்பது முக்கியம் (புள்ளி # 5 ஐ பார்க்கவும்).
14. எங்கள் தோல்விகளை நாங்கள் கவனத்தில் கொள்கிறோம்.
நீங்கள் தவறு செய்தால், நீங்கள் சரியான பாதையில் இருக்கின்றீர்கள். தோல்வியுற்றவர்களுக்கான பிரச்சினைகள். இங்கே வின்ஸ்டன் சர்ச்சிலின் வார்த்தைகளை நினைவுபடுத்துவது சரியானது: "தோல்வி தோல்வி அடைவதில் தோல்வியுற்றது, உற்சாகத்தை இழக்காமல்," அதனால் உங்கள் பலம் கவனம் செலுத்துகிறது. ஒரு பயனுள்ள வாழ்க்கை அனுபவமாக தவறுகளை கவனியுங்கள்.
15. நாம் பொறுமையற்று இருக்கிறோம்.
ஒரே இரவில் தனது இலக்குகளை எவரும் பெற முடியாது. தாமஸ் எடிசன் எத்தனை முறை ஒளி விளக்கை கண்டுபிடித்தார் என்று உனக்குத் தெரியுமா? இல்லை, இரண்டாவது மற்றும் முதல் மூன்றில் இருந்து, ஆனால் ஆயிரம் இருந்து. இதை நினைவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள், வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கழித்து, உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதை நீங்கள் அடைய முடியாது, கவலைப்படத் தேவையில்லை.
16. நாம் தோல்வி பயப்படுகிறோம்.
நிச்சயமாக, நீங்கள் முயற்சி செய்ய முடியாது. பின்னர் நீங்கள் தோல்வியடைவீர்கள், நீங்கள் குழப்பமில்லாத தொட்டியில் இருக்க மாட்டீர்கள். ஆனால் நீங்கள் தொடங்கலாம், வெற்றி பெற முயற்சி செய்யலாம். அல்லது நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை ஒரு இடத்தில் உட்கார விரும்புகிறீர்கள், வாழ்க்கையைப் பற்றி புகார் செய்கிறீர்கள், அதை மாற்றுவதற்கு முயற்சி செய்யவில்லையா?
17. நமது திறமைகளைக் குறைத்து மதிப்பிடுகிறோம்.
நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை நீங்கள் கூட அறியவில்லை. மனித திறமைகள் முடிவற்றவை. அனைத்து எல்லைகளும் எங்கள் தலைகளில் உள்ளன. ஆசை மற்றும் தன்னம்பிக்கையுடன் தனியாக மலைகளை அணைக்கலாம்.
18. நாங்கள் முற்றிலும் நேர்மையாக இல்லை.
சில நேரங்களில் நாம் எதை விரும்புவதில்லை, ஆனால் என்ன சமூகம் நம்மை தூண்டுகிறது அல்லது குறிப்பிட்ட மக்கள் மீது திணிக்கிறது. உங்களுடைய உண்மையான ஆசைகளை புரிந்துகொள்வது, உங்களை உள்ளே பார்ப்பது முக்கியம். யாருக்கு தெரியும், ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை எட்ட முடியாது, ஏனென்றால் அது சமுதாயத்தால் சுமத்தப்பட்டது? நீங்கள் உண்மையில் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
19. ஒரு விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
சமூக உளவியலாளர்கள் மனநிறைவு ஒரு குறிப்பிட்ட ஆதாரமாக இருப்பதை மீண்டும் மீண்டும் சுமக்க மாட்டார்கள். வலது மற்றும் இடதுபுறமாக அதை தெளிப்பதை நிறுத்தவும். இது ஒரு விஷயத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டிய நேரம்.
20. நம்மை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்ப்போம்.
யாரை நீங்கள் ஒப்பிட்டு பார்க்க வேண்டும் என்று நினைவில், இது கடந்த காலத்தில் நீங்கள் தான். நாம் அனைவரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறோம், அனைவருக்கும் நமது சொந்த அனுபவமும், நம் ஒவ்வொருவருக்கும், தேவையானதை அடைவதற்கு, நாம் பல்வேறு தடைகளை கடக்க வேண்டும்.
21. நாம் மட்டும் மோசமான நிலையில் உள்ளோம்.
அவர் என்ன விரும்புகிறாரோ அடைய முடியாத ஒரு நபராக உங்களைப் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் எண்ணங்கள் உங்கள் நம்பிக்கையை பாதிக்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது சரியான நடவடிக்கைகளை உருவாக்கும். கண்ணாடியை அணுகுங்கள். இப்போது ஒரு வெற்றிகரமான மனிதன் உன்னைப் பார்க்கிறான், யாருக்காக கடல் முழங்காலில் உள்ளது. மூக்கில் உங்களை வெட்டுங்கள்.
22. நாளுக்கு ஒரு அட்டவணையை நாங்கள் செய்கிறோம்.
தன்னிச்சையானது உங்கள் நாளையே கட்டுப்படுத்தக்கூடாது. இது இலக்கை அடைய ஒரு கொடூரமான நகைச்சுவை விளையாடுகின்றது. இப்போது, ஒரு பேனாவும், ஒரு தாள் காகிதமும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நாளை ஒரு தோராயமான திட்டத்தை செய்யுங்கள்.
23. நாம் சொல்ல முடியாது.
நான் இங்கு அதிகம் பேச விரும்பவில்லை. ஒரே ஒரு விஷயம் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். எனவே, பெரும்பாலும் "இல்லை, வருந்துகிறோம், ஆனால் இன்று இல்லை" என்று சொல்லும் மக்கள், மற்றவர்களை விட மிகவும் வெற்றிகரமானவர்கள்.
24. நாங்கள் பொறுப்பேற்க விரும்பவில்லை.
மாற்றம் தொடங்குகிறது மற்றும் எங்களுடன் எங்களது நடவடிக்கைகள், எண்ணங்கள் முடிவடைகிறது. வானிலைக்கு கடல்வழி காத்திருக்காதே. நீங்கள் மட்டும் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற முடியும். அது எவ்வளவு சோகமாக இருக்காது, ஆனால் நீங்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாய் இருக்கிறீர்கள் என்று உலகம் முழுவதும் கவலை இல்லை. உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களால் முடிந்ததை செய்யுங்கள். மற்றவர்களிடம் ஊக்கத்தைக் காணாதே. உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையின் பொறுப்பை எடுத்துக்கொள்.
25. இதன் விளைவாக நாம் கவனம் செலுத்துகிறோம்.
நீங்கள் அடைய வேண்டியது என்ன என்பதை நீங்கள் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள், இலக்கை நோக்கி உங்கள் பயணம் கடினமாக இருக்கும். ஒவ்வொரு சிறிய வெற்றி, ஒவ்வொரு, சிறிய ஆனால் வெற்றி என்றாலும். நீங்கள் எதை வேண்டுமானாலும் சாதிக்கலாம் என்பதை நீங்கள் கவனிக்க மாட்டீர்கள்.