ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் தூக்கம்

புதிதாக உருவாக்கப்பட்ட கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் அதிகமான தூக்கம் ஒரு பொதுவான உடலியல் நிகழ்வு ஆகும். இந்த வழக்கில், முதலில், தூக்கம் உயிரினத்தின் பாதுகாப்பு எதிர்வினை என கருதப்படுகிறது, அதாவது, உடலில் நரம்பு மண்டலத்தை அதிகமான தூண்டுதலால் மற்றும் அதிகமான சுமைகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

தூக்கம் - கர்ப்பம் ஆரம்பத்தில் முதல் அறிகுறி

கர்ப்பத்தில் பலவீனம் மற்றும் மயக்கம், குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்களில், 80-90% எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களில் காணப்படுகிறது. எனினும், சில பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் ஏன் அடிக்கடி தூங்க வேண்டும் என்று தெரியுமா?

தூக்கம் என்பது உடலின் ஒரு வகையான எதிர்விளைவு என்றால், ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற பெண்ணின் இரத்தத்தில் அதிகரித்ததன் விளைவாக பலவீனம் தோன்றுகிறது. ஆரம்பிக்கப்பட்ட கர்ப்பத்தை பாதுகாக்க அவர் அழைக்கப்படுகிறார். எனவே, ஏற்கனவே குழந்தைகள் கொண்ட பெண்கள், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்பத்தின் முதல் அறிகுறியாக பெரும்பாலும் வளர்ந்து வரும் மயக்கம், அது இல்லை என்றாலும்.

எப்படி போராட வேண்டும்?

ஒவ்வொரு அடுத்த நாளிலும், கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் மிகவும் உச்சரிக்கப்பட்டு, அவற்றுடன் சோர்வு மற்றும் மயக்கம் அதிகரிக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அவற்றை எடுத்துச் செல்வது கடினமாக உள்ளது, ஏனென்றால் எதிர்கால தாய்மார்கள் வேலைக்குச் செல்வதால், முன்பு போலவே வேலைக்கு செல்லுகிறார்கள். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், கினி மருத்துவர்கள் வேலையில் அடிக்கடி இடைவெளிகளை எடுத்து தொடர்ந்து அறையை காற்றுவதற்கு பரிந்துரைக்கிறார்கள். கான்ஸ்டன்ட் இயக்கம், சிறிய ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள், சுவாச பயிற்சிகள் பகல்நேர தூக்கத்திற்கு எதிரான சிறந்த வழிமுறைகள்.

நோயியல் மயக்கம்

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தூக்கமின்மை ஏற்படும் போது எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருக்கின்றனர். வழக்கமாக இரண்டாவது மாதத்தின் நடுவில் அது மறைகிறது. 2 வது மூன்று மாதங்களில் அதிக மயக்கம் இருப்பது நோயாளியின் முன்னிலையில் ஒரு அடையாளமாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, எதிர்கால தாயில் இரத்த சோகை . இந்த நேரத்தில் அதன் முதல் வெளிப்பாடுகள் காணப்பட்டன.

வாந்தியெடுத்தல், குமட்டல், இடைச்செருகல் தலைவலி, காட்சி தாழ்வு போன்ற அறிகுறிகளுடன் மயக்கமருந்து இணைந்தால், கருத்தரித்தல் வளர்ச்சிக்கு சந்தேகம் தேவைப்படுகிறது. எனவே அவர்களின் நிகழ்வுகளில் டாக்டரிடம் தாமதமின்றி உரையாற்ற வேண்டும்.

பெரும்பாலும், கர்ப்பத்தின் கடைசி கட்டங்களில் தூக்க தொந்தரவுகள் காணப்படுகின்றன. ஒரு பெண் ஒரு வசதியான தூக்க நிலைப்பாட்டை எடுக்க முடியாது என்ற காரணத்தால் இதுதான். கூடுதலாக, இவை அனைத்தும் பின்னால் மற்றும் கருவின் உயர் செயல்பாடுகளில் வலி ஏற்படுகின்றன.

இதனால், ஆரம்பகால கர்ப்பத்திலுள்ள மயக்கம் எந்த சிகிச்சையும் தேவைப்படுகிற நோயியல் நிலை அல்ல.