இடுப்பு மூட்டு தசைநார் - சிகிச்சை

நோய்த்தடுப்பு தைலசிஸ் என்பது தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களிடமிருந்தும் நோயாளிகளிடமிருந்தும் நோயாளிகளால் கண்டறியப்படுவதன் மூலம், உடல் ரீதியான உடல் அழுத்தத்திற்கு உடலமைப்பை வெளிப்படுத்தும். நோயியல் என்ன என்பதை கருத்தில் கொள்க மற்றும் நாட்டுப்புற சமையல் உதவியுடன் அதை அகற்ற முடியுமா என்பதையும் கவனியுங்கள்.

இடுப்பு மூட்டின் தசைநார் - அது என்ன?

டெண்டினிடிஸ் அல்லது ட்ரினினொசிஸ் என்பது தசைநார் தசைநார்கள் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் வீக்கத்தின் விளைவாக தோன்றிய நோயியல் ஆகும். ஒரு விதியாக, எலும்பு மற்றும் தசைநார் சந்திப்பில் உள்ள செயல்முறை உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டது. ஒத்துழைப்பு தசைநாண் அழற்சி வலி குறையும் மற்றும் இயக்கம் குறைந்துள்ளது.

உடல் உழைப்பைப் பொருட்படுத்தாமல் நோயியல் உருவாகிறது என்றால், உயிரிழப்பு 40 வருடங்கள் கழித்து உயிரினங்களுக்கு ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், மந்தமான இயந்திரம் பலவீனமடைந்துள்ளது. ஆயினும்கூட, இளைஞன் கூட நோயை வெளிப்படுத்தலாம்.

இடுப்பு மூட்டு தசைநார் சிகிச்சை எப்படி?

சிகிச்சையின் முக்கிய திசை என்பது பிசியோதெரபி:

  1. இடுப்பு மூட்டு சுமை குறைக்க அவசியம்.
  2. அழற்சி செயல்முறை, காந்த, மற்றும் லேசர் சிகிச்சை நீக்குதல், UHF நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
  3. இயக்கம் போது, ​​நோயாளி கூட்டு மீது சுமை எளிதாக்க crutches அல்லது ஒரு கரும்பு பயன்படுத்த வேண்டும்.
  4. முடிந்தால், சேறு அல்லது பாரஃபின் குளியல் ஒரு போக்கை குறிக்கிறது.

மருந்து சிகிச்சையில் வலி நிவாரணிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் ஊசிகளை ஒதுக்கவும்.

இடுப்பு மூட்டு தசைநாண் அழற்சி சிகிச்சை திறனை அதிகரிக்கவும் நாட்டுப்புற சமையல் இருக்க முடியும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் கொண்ட தசைநாண் அழற்சி சிகிச்சை

ஒரு நல்ல விளைவு WALNUT பகிர்வுகளில் இருந்து கஷாயம் உள்ளது.

டிஞ்சர் ரெசிப்ட்

பொருட்கள்:

தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாடு

பகிர்வுகள் கழுவி உலரவைக்கப்படுகின்றன. தயாரிக்கப்பட்ட மூலப்பொருட்கள் ஆல்கஹால் கொண்டு ஊற்றப்பட்டு குளிர்சாதன பெட்டியின் அடிப்பகுதியில் 3 வாரங்கள் வலியுறுத்துகின்றன. தினமும் மூன்று முறை ஒரு தேக்கரண்டி உபயோகிக்கவும்.

ஒரு பிரச்சனையுடன் சமையல் சுவையூட்டும் curcumin உதவும். தினமும் அது 0,5 கிராம் உணவை தயாரிக்கப்பட்ட உணவு சேர்க்க வேண்டும்.

ஒரு பறவை செர்ரி காபி தண்ணீர் குறைவாக இருக்கும்.

குழம்பு செய்முறையை

பொருட்கள்:

தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாடு

பழங்கள் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, 20 நிமிடங்கள் நீராவி குளியல் மீது கொள்கலன் வைக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் ஒரு சில வாய்ந்த காபி தண்ணீரை குடித்து வந்தனர். உலர்ந்த பெர்ரி பயன்படுத்தினால், 5 நிமிடங்களுக்கு பழத்தை கொதிக்க வைத்து குழம்பு தயாரிக்கப்படுகிறது.