அடி முனையங்கள் ஒரு வகை அதிர்ச்சி உறிஞ்சிகளாக இருக்கின்றன, இவை குறைந்த மூட்டுகளில் உள்ள ஒட்டுமொத்த எலும்பு திசுக்களைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, அதே போல் தசைக் கருவிகளும் இருக்கின்றன. அவற்றின் கட்டமைப்பு காரணமாக, அவர்கள் பெரிய சுமைகளை தாங்கிக்கொள்கிறார்கள், நடைபயிற்சி மற்றும் இயங்கும் போது உடல் எடை அழுத்தம் ஏற்படுகிறார்கள். குதிகால் எலும்பு எலும்பு கால்களில் மிகப்பெரியது, இது மென்மையானது, பஞ்சுபோன்றது, கொழுப்புத் தட்டைச் சூழப்பட்டது, மேலும் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகள் வழியாக கால் பாதையின் மற்ற பகுதிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. கால்சனை இருந்து, அக்லிஸ் (ஹீல்) தசைநார் அதை இணைப்பதன் மூலம் gastrocnemius தசை மற்றும் கணுக்கால் கூட்டு இயக்கம் வழங்குகிறது.
கால்களின் குதிகால் ஏன் காயப்படுத்த முடியும்?
பெண்களின் முதுகுவலியலில் வலியை உணர்கிறவர்கள் கால்கள் மீது மிகுந்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதாலும், பொருத்தமற்ற காலணி அணிவதாலும் (முறையற்ற காலணி, தூக்குதல், பொறிக்கப்படுதல், முதலியன), உயர்-ஹீல் ஷூக்களை அணிந்துகொள்வதால் ஏற்படும். குறிப்பாக அவர்களின் தொழில் நடவடிக்கைகள் காரணமாக, நிறைய நடக்க அல்லது ஒரு நீண்ட நேரம் நிற்க வேண்டும், மக்கள் தெரிந்திருந்தால். குதிகால் வலி மிகவும் ஈர்க்கக்கூடிய பிளாட் அடி கொண்டவர்கள் . ஒரு நடைமுறையாக, நடைபாதையில் நடைபயிற்சி மற்றும் வேலை நாளின் முடிவில் அடிவயிற்றுக்கு ஏன் காயம் ஏற்படுகிறது என்பதை இந்த காரணிகள் விவரிக்கலாம்.
மேலும், வலி ஹீல் அதிர்ச்சி மூலம் விளக்கினார். இது ஒரு காயம், ஒரு எலும்பு முறிவு அல்லது கால்நடையின் முறிவு, தசைநார் ஒரு முறிவு அல்லது நீட்டிப்பு ஆகும். காயம் பெரும்பாலும் ஒரு ஜம்ப் பிறகு வெற்றிகரமாக இறங்கும் தொடர்புடைய, நரம்பு பரப்புகளில் நடைபயிற்சி, பல்வேறு விளையாட்டு பயிற்சி. ஆனால் ஓய்வுக்குப் பின் வலி இல்லை, மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான காரணிகள் விலக்கப்படுகின்றன என்றால், வலது அல்லது இடது கால் காயம் ஏன், மற்றும் அதை எப்படி சிகிச்சை ஹீல் புரிந்து கொள்ள அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. இதை செய்ய, ஒரு நிபுணர் ஆலோசிக்கவும்.
ஹீல் அடிக்க மற்றும் வலி ஏற்படுத்தும் மிகவும் பொதுவான நோய்கள் கருது:
- ஆண்பால் fasciitis ("ஹீல் ஊசலாட்டம்") - இரைப்பை அழற்சி - விரல்களின் தளங்களோடு கலன்களை இணைக்கும் ஒரு தட்டையான பிளேக். காலையில் கால்களின் முனகல்கள் ஏன் ஒரு பொதுவான காரணியாகும். இந்த நோய் ஏற்படுவதால், ஒழுங்கின்மை மிகுந்த சுளுக்கு மற்றும் சுமைகளால் ஏற்படுகிறது.
- கால்சஸ் தசைநாண் தசைநாண் அழற்சி என்பது வலிப்பு திசுக்களை பாதிக்கும் ஒரு சீரழிவு-அழற்சி செயல்முறையாகும், இது அதிகமான சுமைகளால் அல்லது இணைப்பு திசுக்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையுடன் தொடர்புடையது.
- நுண்ணுயிர் கால்சியின் ஹீல் ஆஸ்டியோகுண்ட்ரோபயீசி - கால்சினஸ் என்ற நுண்ணுயிரின் necrosis. இது நோய்க்குறியியல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது என்று கருதப்படுகிறது.
- Achillobursitis periarticular பையில் மற்றும் அருகில் பகுதியில் ஒரு கடுமையான வீக்கம் ஆகும். உடல் செயல்பாடு மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளால் இந்த நோய் தூண்டப்படுகிறது.
- கணுக்கால் நரம்பு கணுக்கால் மட்டத்தில் சுருக்கப்பட்ட ஒரு நரம்பியல் உள்ளது.
- கால்விரல் நரம்புகள் சுருக்கம் நரம்புத்தன்மை கால்விரல்கள் நரம்புகள் நரம்புகள் சுருக்கம் ஆகும், இது பெரும்பாலும் குதிகால் கொண்ட குறுகிய காலணிகள் அணிவதால் ஏற்படும்.
மேலும், ஹீல் வலி எலும்புகள் மற்றும் கால்களின் மூட்டுகளில் ஏற்படும் சேதம் விளைவிக்கும் பல முறை நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்:
- முடக்கு வாதம்
- osteomyelitis;
- பெட்செரெவின் நோய் ;
- கீல்வாதம்;
- எலும்புகளின் காசநோய்
காலின் குதிகால் வலிக்கு சிகிச்சை
கால்கள் முரட்டுத்தனமாக ஏன் காயப்பட்டதென்று தெரியாமலேயே, நாட்டுப்புற நோய்களைத் தவிர்த்து சுயாதீனமாக சிகிச்சை செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை நேர்மறையான முடிவுகளை கொடுக்க முடியாது, ஆனால் அடிப்படை நோய் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும், வலி தூண்டுகிறது. ஒரு அறிகுறியாக, இந்த அறிகுறியை ஏற்படுத்தும் பெரும்பாலான நோய்களின் சிகிச்சைக்காக, மருத்துவ சிகிச்சையின் முறைகளில் பிசியோதெரபி, மசாஜ், சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், எலும்பியல் காலணி அணிதல் ஆகியவற்றுடன் இணைந்து செயல்படுகின்றன.