பல கோடைகாலமாக புதிய மற்றும் இனிப்பு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளை சாப்பிட காத்திருக்கிறது. செர்ரி நன்மைகளை இந்த தயாரிப்பு பணக்கார ரசாயன கலவை தீர்மானிக்கப்பட்ட பல சோதனைகள் நடத்திய நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அவர்கள் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பழங்களை மட்டுமல்ல, ஆனால் தண்டுகள் மற்றும் இலைகள் பயன்படுத்த, இது ஒரு பழ பயிர் ஆகும்.
செர்ரி - இரசாயன அமைப்பு
ஊட்டச்சத்து செறிவுகள் செறிவு மூலம் செர்ரிகளில் ஒப்பிடுகையில், ஆனால் முதல் இல்லை பல கரிம அமிலங்கள், எனவே பெர்ரி இனிப்பு உள்ளன. பல வைட்டமின்கள் செர்ரியில் என்ன பல ஆர்வம் உள்ளனர், எனவே கூழ் வைட்டமின்கள் பி , சி, ஈ, பிபி மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் உள்ளன. கனிம கலவையைப் பொறுத்தவரை, பெர்ரி பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்பு மற்றும் அயோடைன் நிறைந்திருக்கும். இது இனிப்பு செர்ரிகளில் இருண்ட வகைகளில் வெளிச்சத்தில் இருப்பதைவிட அதிக பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு வாய்ந்தது. செர்ரிகளில் கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் மட்டும் இல்லை, ஆனால் கொழுப்பு அமிலங்கள், உணவு நார், பெக்டின்கள் மற்றும் உயிரியல்ரீதியாக செயல்படும் கலவைகள் ஆகியவை உள்ளன.
இனிப்பு செர்ரி பயனுள்ள பண்புகள்
பலர் இனிப்பு மற்றும் இனிமையான சுவைக்காக மட்டுமே பழங்களை உபயோகிப்பார்கள், ஆனால் அவர்கள் உடலுக்கு என்ன நன்மைகளைத் தெரிந்திருந்தால், இனிப்பு செர்ரி காதலர்கள் மிகவும் அதிகமாக இருப்பார்கள்.
- கலவை பொட்டாசியம் நிறைய மற்றும் தயாரிப்பு ஒரு எளிதான டையூரிடிக் நடவடிக்கை உள்ளது என்பதால், அது அழுத்தம் குறைக்க உதவுகிறது. அதில் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன, இவை இரத்தக் குழாய்களின் மற்றும் வால்மீன்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துகின்றன, அவை இரத்தக் குழாய்களை உருவாக்குவதை தடுக்கும்.
- உடல் எப்படி பயனுள்ளதாக செர்ரி கண்டுபிடித்து, அது செரிமான அமைப்பு அதன் நேர்மறையான விளைவை குறிப்பிடுவது மதிப்பு.
- வலி நோய்க்குறிவைக் குறைக்க உதவுவதால், வாத நோய், கீல்வாதம் மற்றும் கீல்வாதம் ஆகியவற்றுடன் கூடிய பெர்ரி மற்றும் கலோப்பு சாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- பழங்கள் "மகிழ்ச்சியை ஹார்மோன்" என்று அழைக்கின்றன, எனவே அவை கெட்ட மனநிலையையும் மன அழுத்தத்தையும் தக்கவைக்க உதவுகின்றன.
- இது ஒரு எதிர்பார்ப்பு விளைவை ஏற்படுத்துகிறது, ஆகவே இருமல் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகிறது, சிகிச்சையில் ஒரு சிறந்த துணை உள்ளது. இது சூடான வடிவத்தில் குடிக்க முக்கியம்.
- வழக்கமான பயன்பாடு மூலம், நீங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த முடியும். மனித உடலுக்கு செர்ரி உபயோகம் அயோடின் அளவுக்கு அதிகமாக உள்ளது, இது தைராய்டு சுரப்பியின் முக்கியமாகும்.
- பெண்களின் ஹார்மோன் பின்னணியை சாதகமான முறையில் பாதிக்கும் கலவை பைட்டோஹார்மோன்கள் உள்ளன.
நீரிழிவு உள்ள இனிப்பு செர்ரி நன்மைகள்
நீண்ட காலமாக, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இனிப்பு பழங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு தடை விதிக்கப்பட்டனர், ஆனால் ஆராய்ச்சியின் பின்னர், விஞ்ஞானிகள் உணவுகளில் சேர்க்க முடிந்தது, ஆனால் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட அளவில் மட்டுமே. நீரிழிவு உடலில் செர்ரிகளை பயன்படுத்துவது என்பது, உடலில் உள்ள சர்க்கரை அளவை இரத்தத்தில் சீராக்குகிறது. தினசரி விகிதத்தை தாண்டியது முக்கியம், எனவே நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 100 கிராமுக்கு மேல் சாப்பிட முடியாது.
செர்ரி கல்லீரலுக்கு நல்லது
ஒரு பணக்கார ரசாயன அமைப்பு கிட்டத்தட்ட அனைத்து உள் உறுப்புகளின் வேலைகளை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. உடலில் இருந்து பித்தப்பை வெளியேற்றும் செயல்முறைக்கு உதவும் அதன் திறன் காரணமாக செர்ரி கல்லீரலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. அடிக்கடி பயன்படுத்தினால், அது கல்லீரலின் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கும், மற்றும் இருக்கும் நோய்களை சமாளிக்க உதவும். பெர்ரி ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. பெருங்குடல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு செர்ரி தடைசெய்யப்படுவதைக் கருத்தில் கொள்வது முக்கியம்.
செர்ரி சிறுநீரகங்களுக்கு ஒரு நன்மை
இது புதிய இனிப்பு பழங்கள் சிறுநீரகங்கள் நிலைக்கு சாதகமாக பாதிக்கப்படும் என்பதை நிரூபித்துள்ளது. அவர்கள் ஒரு சுத்திகரிப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், ஆனால் விளைவு செர்ரி, உதாரணமாக, தர்பூசணிடன் ஒப்பிடுகையில் மிகவும் ஆக்கிரோஷமாக இல்லை, எனவே செர்ரியை குழந்தைகளுக்கு ஒரு லேசான டையூரிடிக் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள், மாறாக, சிறுநீரகங்களை சேதப்படுத்தும், ஏனெனில் நீங்கள், பெரிய அளவில் பெர்ரி சாப்பிட முடியாது என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு. சிறுநீரகங்களில் மணல் சிகிச்சைக்கு இனிப்பு செர்ரி பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் பழங்கள் மட்டும் எடுத்து, மற்றும் தண்டுகள்.
பொருட்கள்:
- pedicels - 10-15 பிசிக்கள்.
- கொதிக்கும் நீர் - 1 டீஸ்பூன்.
தயாரிப்பு:
- இந்த பொருட்கள் சேர்த்து ஒரு சிறிய தீ மீது வைக்கவும். 15 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும். தீயை அணைக்க வேண்டும்.
- திரவம் குளிர்ச்சியுறும்போது, திரிபு, பல பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டு நாள் முழுவதும் அவற்றை குடிக்க வேண்டும்.
முகத்தின் தோல் செர்ரி நன்மைகள்
பழங்களின் பயனுள்ள பண்புகளை உணர, அவை உள்ளே நுகரப்படுகின்றன, ஆனால் வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அது சுவாரஸ்யமானதாக இருந்தால், பெண்ணின் உடலுக்கு எவ்வளவு செர்ரி, அது ஒரு சுத்திகரிப்பு மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருப்பது தெரிந்து கொள்வது. இது நிறமி, தடிப்புகள், அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்பு தோல் அழற்சிக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பல்வேறு ஒப்பனை குறைபாடுகள், வறட்சி, ஒளிரும், விரிந்த துளைகள் மற்றும் மந்தமான நிறம் ஆகியவற்றை சமாளிக்க பல்ப் அடிப்படையிலான பல்வேறு முகமூடிகள். பிரபலமான முகமூடிகளில் இத்தகைய சமையல் அடையாளம் காணலாம்:
- வறண்ட தோலின் உரிமையாளர்கள், புடைப்புச் சதை சமமான விகிதத்தில் புளிப்பு கிரீம் மூலம் கலக்க வேண்டும். 15 நிமிடங்கள் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- சம அளவுகளில் சிக்கலான தோலில், நீங்கள் ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் இனிப்பு செர்ரிகளின் கூழ் இணைக்க வேண்டும். முகமூடி 15 நிமிடங்கள் நடைபெறுகிறது.
எடை குறைந்து இனிப்பு செர்ரி நன்மைகள்
எடை இழக்க விரும்பும் மக்கள் தங்கள் உணவு செர்ரிகளில் சேர்க்கலாம், ஏனென்றால் அது ஊட்டச்சத்து இல்லாததால், 100 கிராம் மட்டுமே 50 கலோரிகள் உள்ளன. பழங்கள் ஒரு சிறந்த சிற்றுண்டி, எனவே பசி பற்றி மறக்க, நீங்கள் ஒரு சில பெர்ரி சாப்பிட வேண்டும். எடை இழக்க விரும்பும் பெண்களுக்கு செர்ரி நன்மைகள், அதன் டையூரிடிக் மற்றும் லேசான மலமிளக்கியாக விளைவிக்கும். நீங்கள் எடிமா சமாளிக்க மற்றும் நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் உடல் சுத்தம் செய்யலாம் இது நன்றி.
இது 1-1.5 கிலோ அளவு மட்டுமே பெர்ரி நுகர்வு அவசியம் போது, செர்ரி பழம் நாட்களில் ஒரு நாள் இறக்க ஒரு முறை ஏற்பாடு செய்ய முடியும். குறிப்பிடப்பட்ட தொகை 4-6 வரவேற்புகளாக பிரிக்கப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, நீ மட்டும் தண்ணீர் குடிக்க முடியும். இனிப்பு செர்ரி நன்மைகள் கவனக்குறைவு மற்றும் 1-2 கிலோ தூக்கி முடியும். உடலில் சேதமுற்றால், மூன்று நாட்களுக்கு மேல் இந்த உணவை உட்கொள்வது முடியாது.