இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் குறைப்பு கவனிக்கப்படாமல் இருக்க முடியாது. இரத்த சோகை ஒரு நபர் தணிக்கிறது மற்றும் சுகாதார நிலை மோசமடைகிறது. நோய் சமாளிக்க, நீங்கள் மருந்துகளை பயன்படுத்தலாம். ஆனால் இரத்த நாளங்கள் மூலம் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் உயர்த்துவது பாதுகாப்பானது என்பதால், பல நோயாளிகளுக்கு முதலில் அவை திரும்பும். அதிர்ஷ்டவசமாக, சிகிச்சைமுறை சமையல் நிறைய சேமிக்கப்படும் - அனைவருக்கும் சரியான ஒரு தேர்வு செய்யலாம்.
ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கும் மூலிகைகள் குணமாகும்
இரத்த சோகை சமாளிக்க, நீங்கள் உங்கள் உணவு திருத்த வேண்டும். இது இரும்பு மற்றும் வைட்டமின் சி கொண்ட பொருட்கள் சேர்க்க வேண்டும்:
- திராட்சைப்பழம்;
- இறைச்சி;
- கடல்;
- ஸ்ட்ராபெர்ரி;
- அவுரிநெல்லிகள்;
- currants;
- கொட்டைகள்;
- கோழி முட்டைகள்;
- ஓட் கஞ்சி மற்றும் மற்றவர்கள்.
உடல் ஆதரவு மற்றும் சிகிச்சைமுறை மூலிகைகள் உதவும். பிந்தையது கூட கலவை மூலம் தேர்வு செய்யப்படுகிறது. ஆலைக்கு ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க முடியும், அது வைட்டமின்கள், அமிலங்கள் மற்றும் நன்மை சுவடு கூறுகளை கொண்டிருக்க வேண்டும். இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கும் மிகவும் பயனுள்ள மூலிகைகள்:
- மிளகுக்கீரை;
- ஊடுருவி படுக்கை புல் ;
- தீவனப்புல்;
- டான்டேலியன்;
- வில்லோ-மூலிகை;
- செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்;
- தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி.
பரிந்துரை எண் 1 - தேன் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் கொண்ட ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பதற்கான வழி
பொருட்கள்:
- இருண்ட தேன் - 200 கிராம்;
- அக்ரூட் பருப்புகள் - 200 கிராம்;
- குங்குமப்பூ groats - 200 கிராம்.
தயாரிப்பு
Buckwheat கொண்டு கொட்டைகள் கவனமாக கலந்து மற்றும் வெட்டுவது, பின்னர் தேன் ஊற்ற.
வெற்று வயிற்றில் காலையில் முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளின் ஒரு ஜோடி ஸ்பரிசங்களை சாப்பிடுங்கள். நீங்கள் ஒரு மருந்து குடிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை.
பரிந்துரை எண் 2 - மூலிகைகள் கொண்ட ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கும் பொருள்
பொருட்கள்:
- தொட்டால் எரிச்சலூட்டும் - 1 டீஸ்பூன்;
- குங்குமப்பூ பூக்கள் - 1 டீஸ்பூன்;
- குறுகலான கீப்ரிஜ் - l இன் 1 உருப்படி.
தயாரிப்பு
அனைத்து கூறுகளும் கலக்கப்பட்டு சுத்திகரிக்கப்பட்ட கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன. மருந்து மூன்று மணி நேரம் இருக்க வேண்டும். உட்செலுத்துதல் வெளிப்படுத்தப்பட வேண்டும்.
நீங்கள் ஒரு நாளில் எல்லாவற்றையும் (மூன்று அல்லது நான்கு உணவுகள்) குடிக்க வேண்டும். சாப்பாட்டிற்கு முன் மூலிகைகள் குடிக்க இது சிறந்தது.