இதய தசையின் மிகப்பெரிய சுருக்கத்தின் நேரத்தில், இரத்தம் வடிகட்டப்பட்டு, இரத்த நாளங்களுக்குள் தள்ளப்படுகிறது. இரத்த அழுத்தம் அளவிடும்போது, உட்செலுத்துதல் டோனோமியின் சக்தியானது மேல் மதிப்பு (மற்றொரு வழியில் இது சிஸ்டாலிக் என அழைக்கப்படுகிறது) என திருத்தப்படுகிறது. அதன் பிறகு, இதயம் "ஓய்வெடுக்கும்", அதாவது, அடுத்த மிகுதிக்கு இரத்தம் நிரம்பியுள்ளது. இந்த நேரத்தில், குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (இல்லையெனில் - diastolic) சரி செய்யப்பட்டது.
மேல் அழுத்தத்தின் மதிப்பு 110-130 mmHg ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், தனிப்பட்ட பண்புகளை பொறுத்து, மேல் மதிப்பு அதிகரிக்கப்படுவதாக கருதப்படுகிறது. இந்த நிகழ்வு ஒரு மாதத்திற்கு மேற்பட்ட முறை மூன்று மாதங்களுக்கு மேல் அனுசரிக்கப்படுகையில், நீங்கள் ஹைபர்டென்ஸ் நோய் பற்றி பேசலாம், இது புறக்கணிக்க ஆபத்தானது - இதய நோய், இதயத் தாக்குதல், பக்கவாதம், ஆஞ்சினா ஆகியவற்றின் ஆபத்து உள்ளது.
உயர் மேல் அழுத்தத்தின் காரணங்கள்
காலப்போக்கில், இரத்த ஓட்டத்தை சுற்றியுள்ள பாத்திரங்களின் சுவர்கள், அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கின்றன, சுவர்கள் மீது கொழுப்பு வைப்பதன் விளைவாக அவை தடிமனாகிவிடுகின்றன, இது பெரும்பாலும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. பெரும்பாலும் பெரும்பாலும் வயதுக் காரணியாக இருப்பது, குறிப்பாக பெண்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படுவதைத் தொடர்ந்து பாதிக்கின்றன.
மேல் அழுத்தம் அதிகமாக இருப்பதால், பின்வரும் காரணிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்:
- இரத்த சோகை இருப்பது;
- தைராய்டு சுரப்பியின் அதிகப்படியான செயல்பாடு;
- அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் அதிகப்படியான செயல்பாடு;
- இதய வால்வு செயலிழப்பு;
- பல்வேறு சிறுநீரக நோய்கள்;
- தடுமாற்ற தூக்கம் மூச்சுத்திணறல்;
- உடல் பருமன் ;
- மன அழுத்தம்.
மேல் சுவாசம் அதிகமாக இருந்தால் என்ன செய்வது?
சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் குறைக்க, நீங்கள் சில எளிய விதிகள் பின்பற்ற வேண்டும்:
- அட்டவணை உப்பு உபயோகத்தை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
- புகைப்பிடிப்பதற்கும் மது குடிப்பதுமல்ல.
- அன்றாட உணவில் அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளிலும், அதே போல் ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் மீன் ஆகியவற்றிலும் சேர்க்க வேண்டும்.
- நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், எடை இழக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
- உடற்பயிற்சி செய்வது, மிகவும் எளிமையானது, உதாரணமாக, நடைபயிற்சி அல்லது நீச்சல்.
உயர் மேல் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை
சிஸ்டோலிக் அழுத்தம் அடிக்கடி கவலைக்குரியதாக இருந்தால், அதைக் குறைக்க மேலே நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படமாட்டாது, மருந்து பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு மருந்துகள் என, பின்வரும் மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- டையூரியிக்ஸ் (ஹைபோதியாஜைட், இண்டப், அக்ரிபாமைடு, ஃபரோஸ்மெயைடு, வெரோஷிரோன்);
- கதிர் தடுப்பானாக (அல்கிஸ்கிரீன்);
- கால்சியம் எதிரிகளான (வெரபிமிம், அல்டிசீம், வெரேகலிட், ஃபெலோடிபின், டெனொக்ஸ், கோர்டி கோ, லர்கெமர்);
- பீட்டா-பிளாக்கர்ஸ் (பிஸ்ரோரோலொல், அக்ரிடியல், கொரோனலே, வாசோகார்டின்);
- ஆஞ்சியோடென்சின் ஏற்பி பிளாக்கர்ஸ் (டயோவன், அட்டகாண்ட், லோஸ்டார்டன்);
- ACE தடுப்பான்கள் (Enalapril, Lizigamma, Renitek, Enap, Piramil);
- மத்திய நடவடிக்கை மருந்துகள் (ஆல்பெரல், டோபிகிட், ஃபிசியாடென்ஸ்).