அடி எலும்பு முறிவு என்பது, குறைந்த மூட்டுகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எலும்புகளின் நேர்மையை மீறுவது ஆகும். தெருவில் அல்லது வீட்டிலுள்ள கவனக்குறைவான இயக்கத்தின் விளைவாக இத்தகைய அதிர்ச்சி அடிக்கடி ஏற்படுகிறது, ஒரு விபத்து, உயரத்தில் இருந்து வீழ்ச்சி. ஒரு நபர் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயால் அவதிப்பட்டால், இது மிகவும் சிறிய சுமை ஏற்படுகிறது. முறிவுக்குப் பிறகு, கிட்டத்தட்ட 100% வழக்குகளில் பூச்சுக்கு (சாதாரண அல்லது பிளாஸ்டிக்) காலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஜிப்சம் எவ்வளவு?
ஒரு கால் முறிவுக்குப் பின் ஒரு நடிகரில் எவ்வளவு நடக்க வேண்டும் என்பது எவ்வளவு கடினமான அதிர்ச்சி மற்றும் சரியாக இருக்கிறதா என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டு மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. கணுக்கால் உடைந்திருந்தால், ஆனால் எந்தப் பயனுமில்லை, 4 முதல் 7 வாரங்கள் வரை ஒரு பூச்சுக் கட்டியை அணிய வேண்டும். தங்களது எலும்புகளை மாற்றியுள்ளவர்கள் நடிகர்களில் 3 மாதங்கள் வரை செலவழிக்க வேண்டும். கால்நடையை எலும்பு முறிவில் சேர்க்கும்போது, 4 மாதங்களுக்கு மூட்டு அசைவு.
சார்பு இல்லாமல் தாடி உடைந்ததா? நடிகர்களில் கால் 3 மாதங்கள் இருக்க வேண்டும். கால் முறிவு ஏற்பட்டால் , அது 1.5 மாதங்களுக்கு மட்டுமே நிலைத்திருக்க வேண்டும், ஆனால் ஒரு பயன் இருந்தால் இந்த காலம் 3 மாதங்கள் வரை அதிகரிக்கும். விரல்களின் ஃபாலாஞ்ச்ஸ் குறைந்த மூட்டு மற்ற எலும்புகளை விட வேகமாக குணமாகும். முறிந்தால், அவை 2 வாரங்கள் கழித்தன.
எலும்பு முறிவுகள் திறந்திருந்தால் அல்லது எலும்புகள் அகற்றப்பட்டிருந்தால், நடிகர்களில் காலில் அடியெடுத்து வைக்க முடியாது, ஆனால் அத்தகைய சிக்கல்கள் இல்லாதபோது இது செய்யப்படலாம். குறைந்த மூட்டு எலும்புகள் ஒருமைப்பாடு எந்த மீறல், சுமைகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். ஆரம்பத்தில், நோயாளி தனது காலில் படிப்பதில்லை என்று அறிவுறுத்துகிறார், ஆனால் ஒரு சில வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் சுற்றி செல்ல முடியும், மூட்டுகளில் சிறிது ஓய்வெடுக்கவும், மேலும் பிசியோதெரபி பயிற்சிகளிலும் ஈடுபடவும் முடியும்.
காலடியில் உள்ள கால்களை ஊறவைத்தல்
பெரும்பாலும் நடிகர்களில் காலில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. Tumescence எப்போது ஏற்படும்:
- ஒரு திரவத்தின் ஊடுகதிர் அல்லது வெளிப்புறமாக மீறுதல்;
- நிணநீர் சுழற்சியை குறைத்தல்;
- நிணநீர் குழாய் சேதம்;
- தசைநார்கள் அல்லது தசைகள் ஒருங்கிணைப்பின் மீறல்.
பூசணக் கட்டுப்பாட்டு மிகவும் இறுக்கமாக சூடுபிடிக்கும்போது கூட வீக்கமும் தோன்றுகிறது. இது முறிவின் இடத்தில் கடுமையான வலியுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். பின்னடைவை அகற்ற, நீங்கள் மீட்டெடுக்க வேண்டும்
- வழக்கமாக உங்கள் கால்கள் தேய்த்தல் மற்றும் மசாஜ்;
- கடல் உப்பு கொண்ட குளியல் செய்ய;
- காந்தத்தெரிச்சல்
காலடியில் இருந்து பூச்சு அகற்றப்பட்ட பிறகு வீக்கம் உடனடியாக ஏற்படும் போது, வழக்குகள் உள்ளன. இத்தகைய சிக்கல்களில் இருந்து உங்களை பாதுகாக்க, நோயாளி, அறுவை சிகிச்சை மற்றும் X- கதிர் பரிசோதனையின்போது மட்டுமே பின்பக்கக் கட்டுகளை அகற்ற வேண்டும்.