ஆயினும்கூட, எல்லா குழந்தைகளும் தங்கள் வேகத்தில் வளர்ந்திருக்கிறார்கள், அவற்றில் ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு வழிகளில் சாப்பிடலாம். இந்த கட்டுரையில், ஒரு நேரத்தில் ஒரு மாத குழந்தைக்கு எவ்வளவு தாய்ப்பால் அல்லது கலவையை சாப்பிடுவது என்று உங்களுக்குச் சொல்லுவேன், போதுமான குழந்தை சாப்பிட்டால், எல்லாவற்றையும் நன்றாகப் பரிசோதிக்கலாம்.
ஒரு மாத வயது குழந்தை எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க எப்படி?
தினசரி உட்கொள்ளும் பால் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் கலவையை தீர்மானிக்க, அதன் எடை கிராம் சென்டிமீட்டர்களில் உயரமாக பிரிக்கப்பட வேண்டும், அதன் விளைவாக எண்ணிக்கை 7 ஆல் பெருக்கப்படுகிறது. சராசரியாக, ஒரு மாத குழந்தைக்கு இந்த எண்ணிக்கை 600 கிராம் ஆகும். இதனால், நாளொன்றுக்கு உணவுப் பொருள்களின் எண்ணிக்கையை பொறுத்து, ஒரு நேரத்தில் 50 முதல் 90 மில்லி பால் பால் சாப்பிட வேண்டும்.
உங்கள் ஒரு மாத குழந்தையை ஒரு சாப்பாட்டுக்கு எவ்வளவு சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், அதை உடனடியாக உங்கள் மார்புக்கு எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உடனடியாக அதை எடை போடுங்கள், பின்னர் உடனடியாக அதே உடையில் சாப்பிட்ட பிறகு. குழந்தையின் எடை எவ்வளவு அதிகரித்தது என்பது எவ்வளவு குடிகாரக் குடிப்பதைக் குறிக்கிறது என்பதைக் குறிக்கும். நிச்சயமாக, செயல்முறை கண்காணிக்க
ஆயினும்கூட, இந்த கணக்கீடுகள் அனைத்தும் மிகவும் தவறானவை. உங்கள் குழந்தை மகிழ்ச்சியானதாக இருந்தால், சுறுசுறுப்பாகவும் நன்றாகவும் உணருகிறார், ஆனால் அவர் 600 கிராம் பால் குடிக்க விரும்பவில்லை, அது அவசியமாக இருப்பது அவசியமில்லை. கூடுதலாக, தாயின் பால் மிகவும் கொழுப்பு இருக்கக்கூடும், மற்றும் நொறுக்கு அதிகமாக சாப்பிட முடியாது.
அவரது வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் சாதாரண உடல்நலம் மற்றும் வளர்ச்சியை நிர்ணயிப்பதற்கான முக்கியமான குறிக்கோள் எடை அதிகரிப்பு ஆகும். முதல் மற்றும் இரண்டாவது மாதத்திற்கும் இடைப்பட்ட காலத்தில் உங்கள் குழந்தை 20-25% அதிகரித்தால், குழந்தைக்கு போதுமான அளவு சாப்பிடுவதுடன் முற்றிலும் சாதாரணமாக வளரும்.