பொதுவாக 8 மாதங்களுக்குப் பிறகான குழந்தைகளுக்கு இரவில் இனி சாப்பிடுவதில்லை , பகல் நேரத்தில் அவர்கள் ஒவ்வொரு 4 மணி நேரமும் 5 முறை சாப்பிடுவார்கள். இந்த கட்டுரையில், 8 மாத கால குழந்தைக்கு செயற்கை மற்றும் இயற்கை உணவு ஊட்டச்சத்தின் ஊட்டச்சத்தில் சேர்க்கப்பட வேண்டிய உணவுகள் மற்றும் குழந்தைக்கு எவ்வளவு அளவு கொடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுவோம்.
ஒரு 8 மாத குழந்தையின் உணவு
8 மாதங்களுக்கு குழந்தையின் உணவு இன்னும் தாய்ப்பால் அல்லது ஒரு தழுவிய இரண்டாவது கட்ட பால் சூத்திரம். மேலும், இந்த வயதில் சிறு துண்டுகள் ஏற்கனவே இறைச்சி, பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பல்வேறு தானியங்களை சாப்பிட வேண்டும். பால் உற்பத்திகளுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டால், குழந்தை வழக்கமாக கெஃபிர் மற்றும் குடிசை சாஸை கொடுக்க வேண்டும்.
செயற்கை உணவு உண்ணும் மீன் மீது பசுவின் மெனுவில் 8 மாதங்கள் மரண தண்டனை நிறைவேற்றப்பட்ட பின்னர் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுவதால் கடல் இனங்கள் சிறந்தது. மீன்களை உண்ணுவதற்கு நீங்கள் சமைக்க விரும்பினால், இடுப்புப் பகுதியைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது மிகப்பெரிய மற்றும் சிறிய எலும்புகளை மிக கவனமாக நீக்க வேண்டும். மீன் முதல் அறிமுகம், அதன் குறைந்த கொழுப்பு வகைகள், எடுத்துக்காட்டாக, hake அல்லது cod, சிறந்த பொருத்தமாக இருக்கும். கூடுதலாக, crumbs உணவு நீங்கள் சில நேரங்களில் முட்டை மஞ்சள் கரு சேர்க்க முடியும்.
உங்கள் குழந்தை தாய்வழி பால் சாப்பிட்டால், மீன் அறிமுகம் 2-3 மாதங்களுக்கு தள்ளி வைக்க வேண்டும். மார்பக பால் ஒரு எட்டு மாத குழந்தையின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்கிறது. கால்சியம், இது மீன் நிறைந்திருக்கிறது, எனவே இந்த நிலையில் crumbs களை அறிமுகப்படுத்துவது எளிது.
8 மாத குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்து தரநிலைகள்
ஒரு 8 மாத குழந்தைக்கு தோராயமான உணவு நெறிகள் பின்வரும் அட்டவணையில் காணலாம்:
ஒரு செயற்கைக் குழந்தைக்கு ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை, ஒரு இறைச்சி ப்யூரிக்கு பதிலாக மீன் வழங்குகிறார்கள்.