கணினி போதைப்பொருள் - அறிகுறிகள், அறிகுறிகள் மற்றும் எப்படி பெற வேண்டும்?

இந்த நோய் 35 வயதிற்கு உட்பட்டோரில் இளம்பருவத்தையும், மக்களையும் பாதிக்கிறது என நம்பப்படுகிறது, ஆனால் ஏற்கனவே 50 க்கும் அதிகமானோர் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்று அறிந்திருக்கிறது. இந்த நோய் ஆபத்தானது என்பதால் உளவியலாளர்கள் மற்றும் சமூகவியலாளர்கள் எச்சரிக்கை விடுகின்றனர், எனவே இது என்ன அறிகுறிகள் அதன் கிடைக்கும் தன்மை பற்றியும் இதே போன்ற சிக்கலை எப்படி அகற்றுவது என்பதையும் பற்றி.

கணினியில் சார்ந்திருத்தல்

இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகிற நிகழ்தகவு வீடியோ கேம் மற்றும் இணைய பொழுதுபோக்கு 2-4 மணிநேரத்திற்கும் அதிகமான பகல் நேரத்தை செலவழிப்பதாக உள்ளது என்று வல்லுநர்கள் வாதிடுகின்றனர். கணினியில் உளவியல் சார்பு - இது ஒரு வகையான அடிமைத்தனம், மக்கள் சமூக தொடர்புக்கு கவனம் செலுத்துகிறார்கள், அவர்களின் சொந்த வளர்ச்சி, காதல் மற்றும் நட்பான உறவுகளில் ஆர்வம் இல்லை. அவருக்கு முக்கியமானது, மெய்நிகர் போனஸை சம்பாதிப்பதற்காக, புதிய மட்டத்தை கடந்து, விளையாட்டுகளில் சிறந்தது, மன்றங்களைக் கற்றுக்கொள்வதாகும்.

கணினி சார்புடைய அறிகுறிகள்

ஆரம்ப கட்டங்களில் ஒரு பிரச்சனை இருப்பதை தீர்மானிக்க கடினமாக உள்ளது, அது தெளிவாக தெளிவாக இல்லை, ஆனால் கணினி போதை அறிகுறிகள் உள்ளன, அது ஒரு முன்னுரிமைகள் பற்றி ஒரு நபர் பேச அல்லது ஒரு உளவியலாளர் ஒரு முறையீடு அவரை நோக்கம் நேரம் என்று அர்த்தம். இந்த அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

1. நோயாளியை நேரில் விளையாட அல்லது இணையத்தில் உலாவ முயற்சிக்கும்போது ஒரு வலுவான எரிச்சல் உள்ளது.
2. அவர் கணினியில் செலவிடும் காலங்களில் மனநிலையை அதிகரிக்கவும்.
3. ஒரு நபர் தனிப்பட்ட தகவல்தொடர்பைத் தவிர்த்து, இணையம் அல்லது சமூக நெட்வொர்க்குகள் வழியாக கடிதத்தை விரும்புகிறார் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு கணினி சார்ந்திருத்தல் வெளிப்படுகிறது.
4. நோயாளி வெளியே செல்ல மறுத்து, விளையாட்டுகள் தவிர வேறு எதையும் ஆர்வம் இல்லை அல்லது நிகர எதையும் பார்க்க, அவரது பொழுதுபோக்கு பற்றி மட்டும் பேசுகிறது அல்லது வெறுமனே உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் தொடர்பு புறக்கணிக்கிறது.

பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள் அடிப்படை, ஆனால் அவர்களின் இருப்பு எப்போதும் சார்பு உருவாக்க தொடங்கியது என்று ஒரு அறிகுறி அல்ல. சிலநேரங்களில், அவை மானசஹோலிக்ஸ் அல்லது ஹைபரேடிக் மக்களில் மானிட்டரில் உட்கார்ந்து, ஒரு முக்கியமான திட்டத்தை முடிக்க முயற்சிக்கின்றன. இந்த சூழ்நிலையில், அதிக அளவு வேலை சம்பந்தமான கடினமான காலம் முடிந்தவுடன் அறிகுறிகள் உடனடியாக மறைந்துவிடும். எனவே, நேசிப்பவர்களிடமிருந்து அவரின் எரிச்சலூட்டுதல் தொடர்புடையது, மற்றும் நிகழ்வுகளின் வளர்ச்சியை கண்காணிப்பது அவசியம்.

கணினி போதை பழக்கத்தின் காரணங்கள்

உளவியலாளர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் நோய் தோன்றும் இரண்டு முக்கிய காரணிகளை வேறுபடுத்தி காட்டுகின்றனர். ஆராய்ச்சி படி, கணினி சார்பு வெளிப்பாடு பின்வரும் காரணங்கள் அடையாளம் காணலாம்:

1. போதுமான சமூக தழுவல், மக்களுடன் தனிப்பட்ட தொடர்பில் பாதுகாப்பு உணர்வு இல்லாமை. இது ஒரு உளவியல் காரணியாகும், தங்களுடைய பெற்றோருடன் நெருக்கமான உறவு இல்லாத இளம்பருவங்களில் கணினி சார்ந்திருப்பது எழுகிறது, சகாருடன் உறவுகளை வளர்த்துக் கொள்ளவில்லை, அவற்றின் முக்கியத்துவத்தின் அர்த்தம் இல்லை.
2. இன்பம் ஹார்மோன் வெளியேற்றம். இந்த காரணம் ஏற்கனவே உடலியல் சார்ந்ததாக இருக்கிறது, ஒரு வசதியான சூழலில் விளையாடும்போது அல்லது தொடர்புகொள்வதால், உடல் ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளை ஒருங்கிணைக்கிறது, அது அடிமைத்தனமாக இருக்க முடியும் மற்றும் ஒருவர் புதிய டோஸ் பெற எல்லாவற்றையும் செய்ய முயல்கிறார். தனியாக, இன்பம் ஹார்மோன் மோசமாக இல்லை, அது விளையாட்டு மற்றும் சாக்லேட் பயன்பாட்டில் இரண்டு வெளியே உள்ளது, எதிர்மறை விளைவுகளை மக்கள் அதன் தோற்றத்தை தூண்டுகிறது ஒரு முயற்சியாக, எல்லாவற்றையும் விட்டு கொடுக்க மட்டுமே தொடங்கும்.

கணினி சார்புடைய நிலைகள்

சிகிச்சையின் நேரம் அது தன்னை வெளிப்படுத்தியதை பொறுத்தது. கணினி விளையாட்டுகள் மீது உளவியல் சார்பு அபிவிருத்தி நிலைகளில் உள்ளன, ஒவ்வொரு அதன் சொந்த தனித்துவமான அம்சங்கள் உள்ளன:

1. சற்று ஊடுருவல் . ஒரு நபர் விளையாட்டில் ஈடுபட ஆரம்பிக்கிறார், ஆனால் நிலைமை தேவைப்பட்டால் அதை மறுக்க முடியும். எரிச்சல் மற்றும் எதிர்மறை அணுகுமுறை வாழ்க்கை மற்ற துறைகளில் நோக்கி இன்னும் எழுகிறது இல்லை.
2. உற்சாகத்தில் அதிகரிக்கும் . மதிப்புகள் தனது சொந்த வரிசைக்கு ஒரு நபர் விளையாட்டுகள் மேலும் முன்னுரிமை கொடுக்கிறது, அவர் கணினியில் அதிக நேரம் செலவிட முற்படுகிறது, ஆனால் இன்னும் வாழ்க்கை மற்ற பகுதிகளில் முக்கியத்துவம் மறுக்க முடியாது.
3. இணைப்பு நிலை . விளையாட்டு மேலும் கவர்ச்சிகரமான, ஆனால் முக்கிய மதிப்பு இல்லை. கணினியில் நேரத்தை செலவழிப்பவர் நபர், ஆனால் அது குறைவாக விருப்பத்துடன் செய்யும்.
4. சார்ந்திருத்தல் . விளையாட்டு - அது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான ஆகிறது, கணினி இருந்து நீக்க முயற்சிக்கும் போது, ​​வெறித்தாள் தொடங்குகிறது, ஆக்கிரமிப்பு வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. இன்பம் ஹார்மோன் உற்பத்தியை தூண்டுவதற்கு அனைத்தையும் செய்ய அவர் முயல்கிறார்.

நெட்வொர்க் தொடர்பு மற்றும் இணைய உலாவியில் கணினி சார்பு நிலைகள் சரியாக அதே உள்ளன, ஆனால் இந்த நோய் வளர்ச்சி கவனிக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது, குறிப்பாக ஒரு வயது வேலை நபர் பற்றி. பிரச்சினையின் சந்தேகம் இருந்தால், கோரிக்கைகளின் வரலாற்றை பார்வையிட நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள். இது ஒரு நபர் குறிப்பிட்ட, வேலை அல்லது தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள், அல்லது நெட்வொர்க்கில் நேரத்தை செலவழிப்பது குறித்த நேரத்தை செலவிடுகிறதா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்.

கணினி அடிமைத்தனத்தின் விளைவு என்ன?

இந்த நோயின் விளைவுகள் சோகமானவை. எதிர்மறை மாற்றங்கள் சமூக வாழ்வில் மட்டுமல்லாமல், வாழ்க்கை, உடலியல் நிலை ஆகியவற்றிலும் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. கம்ப்யூட்டர் சார்பின் தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கம் ஸ்கானுலா மற்றும் கழுத்து தசைகளில் உள்ள சுரப்பியின் அறிகுறி , தலைவலி, அசௌகரியம் ஆகியவற்றின் தோற்றத்தை தூண்டுகிறது. நோய் தாழ்வு சிக்கல்கள், சுய சந்தேகம், வேலை கடமைகளை செய்ய மறுப்பது ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கிறது. இது ஒரு நபர் தன் வாழ்க்கையை இழக்கிறார் என்ற உண்மையை இட்டுச் செல்கிறது, இதில் வாய்ப்புகள் மற்றும் ஒரு குடும்பத்தை உருவாக்க வாய்ப்பு, ஒரு தொழிலை உருவாக்க வேண்டும்.

கணினி போதை நீக்க எப்படி?

பிரச்சனையுடன் சமாளிப்பது திறமையான உளவியலாளருக்கு உதவும். கணினி போதைப் பழக்கத்தின் சிகிச்சை ஹிப்னாஸிஸ் அமர்வுகள், ஒரு நிபுணருடன் உரையாடல்கள், தனிநபர் பிரச்சினைகள், குழு அமர்வுகள் மற்றும் பயிற்சிக்கான பயிற்சிகளை கண்டறிதல் ஆகியவை அடங்கும். ஒரு நபர் அமைந்திருக்கும் மேடையில், எவ்வளவு காலம் நோய் உருவாகியுள்ளது, என்ன சிக்கல்கள் மற்றும் உளவியல் பண்புகள் அதன் நிகழ்வுக்கு வழிவகுத்தன என்பதை பொறுத்துக்கொள்ள நேரம் கிடைக்கும். சிக்கல் சுய மேலாண்மை ஆரம்பத்தில் இருக்கும், மக்கள் தங்களை கட்டுப்படுத்தி, சரியாக முன்னுரிமை கொடுக்கும் போது.

கணினி விளையாட்டுகள் சார்ந்திருத்தல்

இதே போன்ற பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் இளமை பருவத்தில் தோன்றும், மற்றும் 30 முதல் 35 வயது வரையான ஆண்கள். கணினி விளையாட்டு போதைப்பொருள் பெரும்பாலும் ஒரு சொந்த வாழ்க்கை, தெளிவான பதிவுகள் இல்லாததால் அதிருப்தி ஏற்படுகிறது. ஆரம்ப கட்டத்தில், உறவினர்கள் இன்னும் பிரச்சினைகள் கவனிக்கவில்லை, இது விரைவாக கடக்கும் ஒரு தற்காலிக பொழுதுபோக்கு என்று நம்புகின்றனர். ஒரு நபர் விளையாட்டை தனது இலவச நேரம் செலவழிக்க தொடங்குகிறது என்றால் பார்த்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு ஆபத்தான அறிகுறி, அவர் மற்ற நடவடிக்கைகள் மறுத்து, தொடர்பு மற்றும் அவரது கடமைகளை புறக்கணிக்கிறது என்று, தொழிலாளர்கள் மற்றும் வீட்டை.

கணினி விளையாட்டுகள் சார்ந்து விளைவுகள்

இளம் பருவத்தினர் கல்வியில் சாதனைகளைப் பெற்றிருக்கிறார்கள், சமூக உறவுகளை உருவாக்க மறுக்கின்றனர், சில சந்தர்ப்பங்களில் குற்றங்களைச் செய்வது, உண்மையான உலகில் இருந்து மெய்நிகர்மையை வேறுபடுத்திப் பார்க்க முடியாது. பெரியவர்களில், கணினி விளையாட்டுகளில் விளையாட்டு சார்ந்திருப்பது, குடும்பம் மற்றும் தொழில் முறிவுக்கு வழிவகுக்கும், மனைவிகள் பெரும்பாலும் அத்தகைய பிரச்சினைகளோடு பங்காளர்களை விட்டுவிடுகிறார்கள், ஏனென்றால் ஒரு நபரின் நடத்தை பெரும்பாலும் குழந்தைகளின் செயல்களை ஒத்திருக்கிறது. ஆண்கள் மதிப்பு அமைப்பு மாறும், குழந்தைகள் இன்னும் அறை இல்லை, திருமணம், பொருள் சாதனைகள்.

கணினி விளையாட்டுகள் போதை சமாளிக்க எப்படி?

ஆரம்ப கட்டங்களில், நேரம் அல்லது முழுமையான தோல்வியை குறைக்க உதவும். இந்த காலகட்டத்தில், நபர் உண்மையான விவகாரங்களை போதுமான அளவிற்கு உணர முடிகிறது. இணைப்பின் நிலை என்பதால், கணினி விளையாட்டுகளில் உளவியல் சார்ந்து இருப்பது ஒரு நிபுணரின் உதவியுடன் மட்டுமே நடத்தப்படுகிறது. அந்த உறவினர்களுக்கு என்ன செய்யலாம் என்பது அவரிடம் டீனேஜரை அழைத்துச் செல்கிறது, அல்லது இந்த மருத்துவரை சந்திக்க ஒரு வயதுவந்த நபரை வற்புறுத்துகிறது.

கணினி அடிமைத்தனம் - sekategizm

ஒரு நேசித்தேன் நிகர மீது அதிக நேரம் செலவழிக்கிறது என்றால், அங்கு டேட்டிங் தொடங்குகிறது மற்றும் இணைய உலாவல் செய்கிறது, ஒருவேளை இது ஒரு பிரச்சனை. நெட்வொர்க்கோலிசம் அதன் தொழிலாளர்கள் மற்றும் உள்நாட்டு கடமைகளை அசைக்க முடியாத தன்மை, நிரூபணம் ஆகியவற்றால் தோற்றமளிக்கப்பட்டிருப்பது, மெய்நிகர் தன்மையில் மட்டுமே சுவாரஸ்யமான ஒரு நிலைப்பாட்டின் வெளிப்பாடு ஆகும். ஒரு நபர் அடிக்கடி கூடுதல் உபகரணங்களை வாங்குவதில் பணத்தை செலவழிக்கத் தொடங்குகிறார், தொடர்ந்து ஆன்லைனில் செல்கிறார். ஆரம்ப கட்டத்தில், நெட்வொர்க்குக்கான அணுகலைக் குறைக்கும் திட்டங்கள், வாழ்க்கையில் மற்ற இன்பங்களைத் தோற்றுவிப்பதற்கான நோக்கங்கள் உதவும்.

கணினி போதை தடுப்பு தடுப்பு

சிக்கலின் வளர்ச்சி தடுக்க எளிய நடவடிக்கைகள் உதவும். கணினி போதைக்கு எதிரான போராட்டம் தொடர்கிறது, நெருக்கமான மக்கள் எல்லாவற்றையும் செய்ய வேண்டும் என்று நபர் வசதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க வேண்டும், ஆன்-லைன், கூட்டு நடை, விளையாட்டு, பேச்சுவார்த்தைகள் மற்றும் குடும்ப மரபுகள் ஆகியவற்றை மட்டுமல்லாமல் - இவை அனைத்தும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை குறிக்கிறது. இண்டர்நெட் பயன்படுத்துவதற்கான கால அளவு அமைக்க இது சமமாக முக்கியமானது, இது சிறப்பு நிகழ்ச்சிகளின் உதவியுடன் அல்லது பங்காளர்களுக்கு அல்லது குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோர்களுக்கு இடையே உடன்படிக்கை செய்யப்படுகிறது.

கணினி போதைப்பொருள் பற்றிய சுவாரசியமான உண்மைகள்

சிக்கல் சமீபத்தில் எழுந்தது என்றாலும், பல அதிர்ச்சி சம்பவங்கள் ஏற்கனவே வெளிவந்துள்ளன, இது தெளிவாக அதன் முக்கியத்துவத்தை நிரூபிக்கிறது. கம்ப்யூட்டர் போதைப்பொருள் பற்றிய உண்மைகள் இளம்வயதுகளிலும் பெரியவர்களிடமும் இந்த நோய்க்கு கூட கொலை செய்யலாம் என்று கூறுகின்றன. இது அறியப்படுகிறது:

1. சீனாவில், மெய்நிகர் ஹீரோக்களில் உடல் காயங்கள் சுமத்தப்படுவதைக் கண்டிக்கப்படுவது விளையாட்டுகள், நிபுணர்கள் கருத்துப்படி இது இளம் பருவத்தினர் மத்தியில் உள்ள குற்றங்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
2. ஆசிரியர்கள் மற்றும் வகுப்பு தோழர்களை சுட்டுக் கொண்ட அமெரிக்க இளைஞன் கணினியில் சார்ந்து இருந்தார். அவர் உண்மையில் ஒரு கொலை என்று உணரவில்லை.

கணினி பழக்கமருந்து ஆபத்தானது, எனவே, நெருங்கிய நண்பர்களையும், நண்பர்களையும் பாதிக்காததாலும், இணையத்தைப் பயன்படுத்தும் போது தன்னியக்கக் கட்டுப்பாட்டை மிதமிஞ்சிப் போகாமலும் கண்காணியுங்கள். நீங்கள் இதே போன்ற ஒரு சந்தேகத்தை சந்தேகப்பட்டால், சிகிச்சை உடனடியாகத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நேர்மறையான விளைவை முதல் அமர்வு உடனடியாக வெளிப்படுத்த தொடங்குகிறது, சிகிச்சை உதவுகிறது, ஆனால் நீங்கள் அதை தொடங்க வேண்டும்.