மனித ஆரோக்கியத்தின் மீது உள்ள கணினியின் செல்வாக்கு

எங்கள் வாழ்க்கை தொழில்நுட்பம் மற்றும் மின்னணு அமைப்புகளுடன் அதிகரித்து வருகிறது. கணினி மற்றும் இண்டர்நெட் இல்லாத வாழ்க்கையை கற்பனை செய்வது ஏற்கனவே கடினமாகிவிட்டது, ஆனால் எங்கள் பெற்றோர்கள் இது இல்லாமல் அமைதியாக வாழ்ந்தார்கள்.

தகவலைப் பணியாற்ற உதவுவதன் மூலம் கணினி மக்களுக்கு வாழ்க்கையை எளிதாக்குகிறது. நாம் ஒவ்வொரு வீட்டிலுமே இருப்பதால், அவர் நம்மை எப்படி பாதிக்கிறார் என்பதை இனி நாம் சிந்திக்க மாட்டோம்.

ஒரு மனிதர் மானிட்டர் முன் ஒவ்வொரு நாளும் 3 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக செலவழித்தால் மட்டுமே மனித உடல்நலத்தின் மீதான செல்வாக்கு குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும் என்று பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். இங்கே, நிச்சயமாக, நாம் கணக்கில் மானிட்டர் மாதிரி, நபரின் வயது மற்றும் என்ன PC பயன்படுத்தப்படுகிறது வேண்டும். ஆனால் எப்படியிருந்தாலும், கணினியின் எதிர்மறையான தாக்கம் மனித மூளையில், கண்பார்வை, இரத்த ஓட்டம், சுவாச உறுப்புக்கள், எலும்புக்கூட்டை மற்றும் ஆன்மாவில் பிரதிபலிக்கிறது.

மனித ஆன்மாவின் கணினியின் செல்வாக்கு

குழந்தைகள் ஒரு கணினி விளையாட்டு காத்திருக்கும் கூட இரத்த ஓட்டத்தில் அட்ரீனல் ஹார்மோன்கள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வெளியீடு சேர்ந்து என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. கணினி விளையாட்டுகள், திட்டங்கள், சமூக வலைப்பின்னல்கள் மூலம் குழந்தைகள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஒரு மின்னணு "தோழர்" கையாளும் போது பெரியவர்கள் கூட வலியுறுத்தப்படுகிறார்கள். தவறான வேலை அல்லது செயலிழப்பு நிரல்கள், வைரஸ்கள், தரவு இழப்பு மற்றும் பிற கணினி சிக்கல்கள் ஒரு நபருக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, தேவையான மற்றும் தேவையற்ற தகவல்களின் அதிக அளவு உணர்ச்சி மிகுந்த மற்றும் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.

பார்வை கணினியில் செல்வாக்கு

திரையில் கணினியின் செல்வாக்கு திரைக்கு பின்னால் ஒரு நீண்ட நேரம் தொடர்புடையது. கணினியில் தீவிரமான வேலை புதிய கண் நோய்கள் தோன்றியது. உதாரணமாக, முற்போக்கான astigmatism. மானிட்டர் அருகே முழுநேர பணிபுரியும் மக்களில் பார்வைக்கு பெரும்பாலான பிரச்சினைகள் காணப்படுகின்றன. எதிர்மறையான செல்வாக்கு மானிட்டரின் கதிர்வீச்சு காரணமாக, படத்தின் மெல்லிய தன்மை மற்றும் திரையின் காற்றோட்டமின்மை ஆகியவையாகும்.

மூளையில் கணினியின் செல்வாக்கு

சமீபத்தில், கணினி மற்றும் கேம் போதைப்பொருள் வழக்குகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதை புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன. குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் அடிமைத்தனத்திற்கு மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மூளை ஒரு கணினி நிரந்தரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, இண்டர்நெட் அல்லது கேம்களில் இருந்து தகவல் மற்றும் அவற்றைக் கோருவதற்குத் தொடங்குகிறது. நம்பகத்தன்மை ஒரு கணினி அல்லது நாடகம், ஆக்கிரமிப்புடன் வேலை செய்வதற்கான ஒரு நிலையான விருப்பத்தால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, இது சாத்தியம் இல்லை என்றால், தூக்கத்தின் மீறல்.

கணினியில் எதிர்மறையான தாக்கத்தைத் தடுக்க, மானிட்டர் அருகே செலவழித்த நேரத்தை கண்டிப்பாக கண்காணிக்க வேண்டும். நீங்கள் நீண்ட காலமாக கணினியில் வேலை செய்ய வேண்டியிருந்தால், கண்கள் மற்றும் உடலுக்கான உடற்பயிற்சிகளையும் ஜிம்னாஸ்டிகளையும் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் மற்றும் அறையை ஒளிபரப்பவும்.