கட்டுரையில், கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் மைக்ராய்னை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைப் பார்ப்போம்.
வலியைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். ஒரு பெண் வழக்கமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரிடம் ஆலோசனை செய்ய வேண்டும். மந்தமான காரணங்கள் பல இருக்கலாம்:
- ஒரு பெண்ணின் நரம்பு மண்டலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் செல்வாக்கு;
- கருவிகளின் சுவர்களில் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் நிம்மதியற்ற விளைவு காரணமாக குறைந்த இரத்த அழுத்தம்;
- இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு அதிகரித்ததன் காரணமாக உயர் இரத்த அழுத்தம்;
- gestosis - பொதுவான நரம்பு மண்டலம், அதனால் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது;
- எடை குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு
- இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் இல்லாதது;
- osteochondrosis அதிகரிக்கிறது;
- உடல் சோர்வு, மன அழுத்தம், கண்கள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க திரிபு;
- புதிய நோய்களின் தோற்றம்: சிறுநீரக நோய், மூளைக்காய்ச்சல், மூளையழற்சி, சினூசிடிஸ்;
- மன அழுத்தம்.
மயக்கநிலை ஏற்படுத்துவதன் பிறகு, மருத்துவரின் பரிந்துரையை தொடர்ந்து பின்பற்ற வேண்டும். கர்ப்பகாலத்தின் போது தனியாக ஒற்றை தலைவலி மாத்திரைகள் எடுக்க முடியாது என்று எதிர்பார்ப்பது தாயார் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் அடிப்படை விதி.
டாக்டர்கள், ஒரு விதியாக, அசெட்டமினோஃபென் குறைந்தபட்ச அளவிலும், ஆரம்ப காலத்திலும், பிற்பகுதியிலும் எதிர்கால தாய்மார்களை வழங்குகிறார்கள். Panadol, Efferalgan மற்றும் Paracetamol தலைவலி நிவாரணம் உதவும். முக்கிய விஷயம் அவர்கள் பெண் மற்றும் கருவிற்கு பாதுகாப்பாக உள்ளது. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் மந்தமான சிகிச்சைக்கு மெக்னீசியம் கொண்ட மருந்துகள் மூலம் நல்ல விளைவை அளிக்கிறது. அவர்கள் செய்தபின் பாத்திரங்களை பாதிக்கிறார்கள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு பாதிப்பில்லை.
கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப் பிழைப்புக்கான நாட்டுப்புற நோய்
எனவே, நீங்கள் தலைவலி பற்றி கவலை இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் பார்க்க வேண்டும். ஆனால் நீ முதலில் உதவலாம். கர்ப்ப காலத்தில் மருந்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் நாட்டுப்புற வழிமுறைகளை கருதுங்கள்.
நல்ல இனிப்பு வலுவான தேநீர் உதவுகிறது, நிச்சயமாக, நீ நீரிழிவு இல்லை. ஆரம்ப காலங்களில் இந்த பானம் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. முட்டைக்கோசு இலைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு சுருக்கமாகும். அவர் ஒரு கம்பளி வடு கொண்டு அவரது தலையில் இறுக்கமாக கட்டி. புண் புள்ளிகள், நீங்கள் அரை மூல வெட்டு வெங்காயம் அல்லது உருளைக்கிழங்கு (தோல் வெட்டு) இணைக்க முடியும். குளிர்ந்த நீரைக் குடித்து, குளிர்ந்த நீரில் கழுவுவதற்கும், பனிப்பொழிவுகளுக்குப் பயன்படுவதற்கும், பனிச்சறுக்குகளிலிருந்து உறிஞ்சுவதற்கும் மைக்ராய்ன்களை அகற்ற உதவுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் மருந்தின் மற்றொரு நல்ல தீர்வு, லாவெண்டர் தண்ணீருடன் கோவில்களைத் தேய்த்து, ஃபெலிக் தைலம் அல்லது சிட்ரஸ் சுவாசிக்கின்றது.
ஒரு தலைவலிக்கு உகந்த இடம் இருந்தால், அதை எச்சரிக்க நல்லது. கர்ப்பத்தின் போது ஒற்றை தலைவலி தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை கருதுங்கள்.
நாளின் சாதாரண ஆட்சியைக் கவனிப்பது முக்கியம்:
- தூக்கம், தூக்கம் 8 மணி நேரம் இருக்க வேண்டும்;
- ஒழுங்காக உண்ணும் உணவுகள் உண்ணாத உணவுகள் உண்ணாதே (சாக்லேட், கொட்டைகள், சீஸ், தக்காளி, முட்டை, சிட்ரஸ், புகைபிடித்த மற்றும் காரமான);
- போதுமான தண்ணீர் குடிக்க, தினமும் குறைந்தபட்சம் 1.5 லிட்டர்;
- அடிக்கடி நடக்க, ஒளி உடல் பயிற்சிகள் செய்ய, கணினியில் நீண்ட நேரம் உட்கார வேண்டாம்;
- சத்தமாக பொது இடங்களில் செல்லாதீர்கள்.
முடிந்தால், நீங்கள் மசீசரை பார்க்க முடியும். தலை மற்றும் கழுத்து மசாஜ் மசாஜ் நிம்மதியை நீக்கி அதன் தோற்றத்தை தடுக்கிறது.
எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு ஒற்றை தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்பதை நாம் கண்டுபிடித்தோம். நிச்சயமாக, எதிர்காலத் தாய் வலியைத் துடைப்பதற்கான வழிகளைத் தேர்ந்தெடுத்துக்கொள்கிறார், ஆனால் அவர்கள் திட்டமிட்டிருந்தால், நிச்சயமாக ஒரு டாக்டரைக் கலந்தாலோசிக்கலாம்.