குறைபாடுகள் உள்ள இதய விகிதத்தின் மருத்துவ பெயர் பிராடி கார்டேரியா என்று அனைவருக்கும் தெரியாது. பலர் இந்த சிக்கலைப் பற்றி அறிந்துகொள்கிறார்கள், மேலும் அறிகுறிகள் தங்களைத் தாங்களே வெளிப்படுத்தி, சிரமத்திற்கு வழிவகுத்தால்தான் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. அதுமட்டுமல்ல, ஒருசில குறைந்தபட்ச துடிப்புடன் ஏதாவது செய்ய வேண்டியது அவசியம் என்று சிலர் மட்டுமே நினைப்பார்கள்.
குறைந்த இதய துடிப்பு காரணங்கள் என்ன, இந்த பிரச்சனை என்ன செய்ய வேண்டும்?
இதய இருதய அமைப்பு மாநிலத்தின் மிக முக்கியமான அறிகுறிகளில் ஒன்றாக உள்ளது. ஒரு நாளுக்கு 60 முதல் 100 துளைகளை வரைந்திருக்கும் ஒரு துடிப்பின் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட சாதாரண மதிப்பு உள்ளது. உங்கள் துடிப்பு இயல்பை விட குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருந்தால், பெரும்பாலும், உடலின் வேலைகளில் சில குறைபாடுகள் உள்ளன, மேலும் டாக்டரை தொடர்பு கொள்வது சிறந்தது.
எனினும், அடிப்படையில், குறைந்த பல்ஸ் செய்ய என்ன பற்றி தீவிரமாக பிராடி கார்டாரி முதல் அறிகுறிகள் தோற்றத்தை உடனடியாக இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன். நோய் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு தோன்றும்:
- இதய துடிப்பு குறைவு, ஒரு நபர் பலவீனமாக மற்றும் திசை திருப்ப உணர்கிறது. சில நிமிடங்கள் கூட நனவு இழக்க நேரிடும்.
- ஒரு பிராடி கார்டாரியின் தாக்குதல் இதயத்திலும் வலுவான வெர்டிகோவிலும் வலியைக் கொண்டிருக்கும்.
- மூச்சு கடுமையாகிறது. மனிதன் குளிர்ந்த வியர்வைக்குள் வீசப்படுகிறான்.
- சில சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி குழம்பிப் போயிருக்கிறார், சிறிது காலத்திற்கு பார்வை மோசமடைகிறது.
இதயத் துடிப்பு 50 (மற்றும் குறைவான) வீச்சுகளை குறைப்பதில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை முதலில் புரிந்து கொள்ள, முதல் இடத்தில், இந்த நிகழ்வு என்னவென்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். பிராடிகார்டிக்காவின் மிகவும் சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- மிக அதிகமான பிராடி கார்டாரியா, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அல்லது மாரடைப்பு ஏற்பட்டதன் பின்னணியில் உருவாகிறது.
- ஆக்ஸிஜன் பட்டினி வலிமை இழப்பு மற்றும் இதயத் துடிப்பு குறைவின் பொதுவான காரணங்கள் ஒன்றாகும்.
- சில நேரங்களில் துடிப்பு தைராய்டு சுரப்பி அல்லது சிக்கலான தொற்று நோய்கள் போன்ற ஹெபடைடிஸ் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற பிரச்சினைகள் காரணமாக விழுகிறது.
- சில மருந்துகளின் அதிகப்படியான விஷயத்தில் நாடித்துடிப்பு குறைகிறது.
குறைந்த இதய துடிப்பு சிகிச்சை
எப்போதாவது குறைந்த பல்ஸ் அனுசரிக்கப்பட்டது என்றால், நிச்சயமாக, பிரச்சனை சோர்வு காரணம். மற்றொரு விஷயம், உங்களுக்காக பிராடி கார்டேரியா என்றால் - ஒரு பொதுவான, அடிக்கடி ஏற்படும் நிகழ்வு. இந்த விஷயத்தில், சீக்கிரம் கார்டியோலஜிஸ்ட்டை தொடர்பு கொள்ளுதல் நல்லது, இது மிகவும் குறைவான துடிப்பு எப்படி உயர்த்துவதென்பதையும், இந்த சிக்கலைத் தொந்தரவு செய்வதிலிருந்து தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்று கூறுவீர்கள்.
இன்று, சிகிச்சை பல முக்கிய முறைகள் பிரபலமாக உள்ளன:
- போதை மருந்துகள்-அனுதாப மயக்க மருந்துகளின் பயன்பாடு போதை மருந்து சிகிச்சை. அவை திறமையுடன் துடிப்பு அதிகரிக்கின்றன, ஆனால் எப்போதும் இதய செயலினுடைய செயல்திறனை பாதிக்காது. எனவே, ஒரு நிபுணரின் அறிவுரை இல்லாமல் நீங்கள் அவற்றை எடுக்க முடியாது.
- பிராடி கார்டேரியா ஒரு புறக்கணிக்கப்பட்ட படிவத்தை எடுத்துக் கொண்டால், அதன் சிகிச்சையானது மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் ஒரு சிறப்பு இதயமுடுக்கியை நிறுவுவதில் உள்ளது. இதயத் தாளத்தின் கடைசிக் கட்டங்கள் முற்றிலும் தங்கள் கைகளில் எடுக்கப்பட்டன மற்றும் தசை சுருக்கம் விரும்பும் வேகத்தை அமைக்கிறது.
- நிச்சயமாக, ஒரு நாட்டுப்புற வைத்தியம் குறைந்த துடிப்பு சிகிச்சை தள்ளுபடி முடியாது. உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த, நீங்கள் வலுவான தேநீர் அல்லது காபி குடிக்கலாம்.
துடிப்பு அதிகரிக்க உதவும்:
- guarana;
- அக்ரூட் பருப்புகள்;
- யாரோ;
- ஜின்ஸெங்;
- காட் கல்லீரல் எண்ணெய் ;
- கடற்பாசி;
- காரமான உணவுகள்.
மற்றும் சில நேரங்களில் இதய துடிப்பு சீர்குலைக்க போதுமான ஓய்வு ஒரு சில மணி நேரம் ஓய்வெடுக்க.
நாடித்துடிப்புத் தொடருவதற்கு நெடுங்கால்களுக்கு கீழ்படியாதது, மற்றும் பிராடி கார்டாரிடன் என்ன செய்வது என்று யோசிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, நோயாளி ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடிக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். இதற்கு நீங்கள் மட்டும் தேவை:
- தூக்கத்திற்கு போதுமான நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்.
- சாப்பிட சரியாக.
- கெட்ட பழக்கங்களை மறுக்கும்.
- தொடர்ந்து திறந்த வெளிப்பகுதியை பார்வையிடவும்.