கூடுதல் பவுண்டுகள் உடலில் இருந்து பெற பெரும்பாலும், கொழுப்பு திசு அளவு குறைக்க மட்டும், ஆனால் அதிக தண்ணீர் நீக்க வேண்டும். இதற்காக, உணவு மற்றும் கலோரி உட்கொள்ளல் முறையை சீர்செய்வதோடு மட்டுமல்லாமல், குடிப்பதைக் கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம். ஊட்டச்சத்துக்கள் சர்க்கரை பானங்கள், நீர்த்த பழச்சாறுகள், சோடா, கொழுப்பு கேஃபிர், வலுவான கறுப்பு தேநீர் மற்றும் காப்பி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றன. எடை இழக்க , சிறந்த உதவி எடை இழப்பு சிறப்பு வடிகால் பானங்கள் இருக்கும் . அவர்கள் தங்கள் சொந்த வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்பட்டு, அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு பயந்து பயன் பெற முடியாது.
வடிகால் அதிசயம் பானம் №1
அதிகப்படியான கிலோகிராம் அகற்றுவதற்கான மிகவும் பயனுள்ள குடிநீர் என்பது சாதாரண நீர். தினசரி குறைந்த பட்சம் இரண்டு லிட்டர் குடித்து அதை சரியாக செய்ய வேண்டும். உதாரணமாக, தண்ணீரை வடிகட்ட வேண்டும், குழாயிலிருந்து அல்ல. இது அறை வெப்பநிலை அல்லது கொஞ்சம் வெப்பமானதாக இருக்க வேண்டும், பனி குளிர் அல்ல.
எடை இழக்க எளிய வடிகால் பானங்கள் தயாரிக்கலாம்: சூடான தண்ணீர் + எலுமிச்சை சாறு அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் + தேன் ஒரு துளி கூடுதலாக ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு டீஸ்பூன். இத்தகைய ஒரு காக்டெய்ல், குடலைச் சுத்தப்படுத்துகிறது, பாக்டீரியாவைக் கொன்று, பசியை குறைக்கிறது, கொழுப்பு வைப்புக்களின் பிளவுகளை ஊக்குவிக்கிறது.
எடை மற்றும் கனிம நீர் இழக்க நீங்கள் குடிக்கலாம், ஆனால் நீரில் கரைத்து, ஏனெனில் கார்பன் டை ஆக்சைடு, வயிற்று எரிச்சல் மற்றும் அமிலத்தன்மை அதிகரிக்க காரணமாகிறது. நீர் ஒரு பாட்டில் தண்ணீரைத் திறக்க வேண்டும், அது "வறண்டுபோகும்."
எடை இழப்பு வடிகால் பானங்கள் சமையல்
உடல் எடையை இழக்க மற்றும் உடலின் எந்தவொரு தீவிரத்தன்மையையும் உடனடியாக மீட்டெடுக்க முடிவு செய்தவர்கள், வீட்டில் இன்னும் பயனுள்ள வடிகால் பானங்கள் தயாரிக்க முயற்சி செய்யலாம்.
மிகவும் விசித்திரமான ருசியானது எலுமிச்சை சாறு, மிளகு மிளகு மற்றும் ஒரு நாய்க்ரோஸ் சிரப் ஆகியவற்றின் கலவையிலிருந்து வடிகால் குடிக்கிறது. இது சிறப்பாக வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, ஆனால் இது குறிப்பாக கவனமாக குடித்து, குறிப்பாக இரைப்பை குடல் அமைப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு நோயாளிகளுக்குத் தேவை.