குழந்தைகளில் மோனோநியூக்ளியோசோசிஸ் - அறிகுறிகள் மற்றும் குழந்தையின் முழு மீட்புக்கு முன் சிகிச்சை

எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் கடுமையான போக்கையும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளையும் கொண்ட பல தொற்று நோய்களைத் தூண்டுகிறது. அவர்களில் ஒருவர் ஃபிலிடோவின் நோய் அல்லது மோனோநாக்சோசிஸ், இது முக்கியமாக 3 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. நோய் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை முழுமையாக ஆய்வு, எனவே சிக்கல்கள் இல்லாமல் அதை சமாளிக்க எளிதானது.

குழந்தைகளில் மோனோநியூக்ளியோசஸ் - இந்த நோய் என்ன?

கருதப்பட்ட நோயியல் என்பது நிணநீர்க்குழாய் திசுக்களின் வீக்கம் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தாக்கும் ஒரு கடுமையான வைரஸ் தொற்று ஆகும். குழந்தைகளில் மோனோநியூக்ளியோசஸ் உறுப்புகளின் பல குழுக்களை பாதிக்கிறது:

• நிணநீர் முனைகள் (அனைத்தும்);
• டான்சில்கள்;
• மண்ணீரல்;
• கல்லீரல்.

குழந்தைகளில் ஒற்றை நுண்ணுயிர் எவ்வாறு பரவுகிறது?

நோய் பரவி முக்கிய வழி வான்வழி கருதப்படுகிறது. தொற்றுநோயாளிகளுடன் நெருங்கிய தொடர்பைக் கொண்டிருப்பது மற்றொரு பொதுவான விருப்பமாகும், ஏனென்றால் மோனோநியூக்ளியோசஸ் பரவுகிறது, இது சில நேரங்களில் "முத்தம் நோய்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. வெளிப்புற சூழலில் வைரஸ் சாத்தியமானதாக இருக்கிறது, நீங்கள் பொதுவான பொருள்களால் பாதிக்கப்படுவீர்கள்:

• பொம்மைகள்;
• பாத்திரங்கள்;
• உள்ளாடை;
• துண்டுகள் மற்றும் பிற விஷயங்கள்.

குழந்தைகள் mononucleosis அடைகாக்கும் காலம்

நோயியல் மிகவும் தொற்றுநோயானது அல்ல, தொற்றுநோய் நடைமுறையில் நடக்காது. தொற்றுக்குப் பிறகு, குழந்தைகளுக்கு தொற்றுநோயான மோனோநொக்கிளிசிஸ் உடனே தோன்றாது. காப்பீட்டாளரின் கால அளவுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் செயல்பாட்டின் அளவைப் பொறுத்தது. பாதுகாப்பு அமைப்பு பலவீனமாக இருந்தால், அது 5 நாட்கள் ஆகும். வலுவான உயிரினம் 2 மாதங்கள் வரை வைரஸ் தாக்குதலுக்கு உள்ளாகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தீவிரமடைகையில் குழந்தைகளில் எப்படி மோனோநியூக்ளியோசீஸ் ஏற்படுகிறது என்பதைப் பாதிக்கிறது - பாதுகாப்பு அமைப்பு வலுவாக இருக்கும்போது அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை மிகவும் எளிதாக இருக்கும். காப்பீட்டு காலத்தின் சராசரி காலம் 7-20 நாட்களுக்குள் ஆகும்.

Mononucleosis - எப்படி தொற்று ஒரு குழந்தை?

Filatov நோய் காரணமான முகவர் எப்போதும் உடல் சில செல்களில் கட்டப்பட்டது மற்றும் அவ்வப்போது செயல்படுத்தப்படுகிறது. சிறுநீரில் உள்ள வைரல் மோனோநியூக்ளியோசோசிஸ் தொற்றுநோயிலிருந்து 4-5 வாரங்களுக்கு தொற்றுநோயானது, ஆனால் இது மற்றவர்களுக்கு ஆபத்து அளிக்கிறது. எந்தவொரு வெளிப்புற காரணிகளிலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதால், நோய்க்கிருமிகள் மீண்டும் பெருக்கெடுத்து, உமிழ்நீரை வெளியேற்றுகின்றன, குழந்தை வெளிப்புறமாக ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும் கூட. இது எப்ஸ்டீன்-பார் வைரசின் கேரியர்கள் - உலக மக்களில் 98% பற்றி தீவிர பிரச்சனை அல்ல.

குழந்தைகளில் மோனோநியூக்ளியோசியின் ஆபத்து என்ன?

எதிர்மறை விளைவுகளில் எதிர்மறையான விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன, பலவீனமான உயிரினத்தோடு அல்லது இரண்டாம் நிலை நோய்த்தொற்றின் இணைப்புடன் மட்டுமே. அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள், குழந்தைகளில் முக்கியமாக மோனோஎக்ளியூசிஸ், நேரடியாக கண்டறியப்பட்டு, எந்த சிக்கல்களையும் தடுக்க உதவும். மறுபயன்பாடு தொடர்ந்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உருவாவதால், மறுபயன்பாடு ஏற்படாது, அல்லது அவசியமில்லாமல் மாற்றப்படும்.

குழந்தைகளில் மோனோஎக்ளியூசிஸின் அரிதான விளைவுகள்:

• paratonzillit;
• ஆண்டிடிஸ் மீடியா ;
• நிமோனியா ;
• புரையழற்சி;
• நரம்புத்தளர்வும்;
• தொண்டை புண் தொண்டை ;
• ஹீமோலிடிக் அனீமியா;
• hepatic பற்றாக்குறை;
• மண்ணின் முறிவு ;
• தோல் அழற்சி (எப்போதும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்).

குழந்தைகளில் மோனோநியூக்ளியோசியம் - காரணங்கள்

ஃபிலிடோவின் நோய்க்கு காரணமான முகவரானது ஹெர்பெஸ் குடும்பத்தைச் சார்ந்த ஒரு தொற்று ஆகும். குழந்தைகளில் எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் பெரும்பாலும் நெரிசல் உள்ள இடங்களில் (பள்ளிக்கூடங்கள், மழலையர் மற்றும் விளையாட்டு மைதானங்கள்) தொடர்ந்து நிலைத்திருக்கின்றன. நோய் ஒரே காரணம் mononucleosis தொற்று உள்ளது. தொற்றுக்கு ஆதாரமாக இருப்பது குழந்தைக்கு நெருக்கமாக ஈடுபடும் வைரஸின் எந்தவொரு கேரியர் ஆகும்.

அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் - குழந்தைகள் உள்ள மோனோநாக்சோசிஸ்

நோய்களின் மருத்துவப் பார்வை நோய் காலத்தின் பல்வேறு காலங்களில் மாறலாம். அறிகுறிகள்:

• பலவீனம்;
• நிணநீர் மண்டலங்களின் வீக்கம் மற்றும் மென்மை;
• மூச்சுக்குழாய் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி;
• அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை;
• நிணநீர்க்குழாயின் பின்னணியில் மூட்டுகள் மற்றும் தசைகள் வலி;
• மண்ணீரல் மற்றும் கல்லீரலின் அளவு அதிகரிக்கும்;
• தலைச்சுற்றல்;
• ஒற்றை தலைவலி;
• விழுங்கும்போது தொண்டை புண்;
• வாயில் குடலிறக்கம் வெடிப்பு;
• சார்ஸ் மற்றும் ஏஆர்ஐக்கு ஏற்புத்திறன்.

குழந்தைகளுக்கு இது போன்ற நோய்கள் மற்றும் மோனோநியூக்ளியோசியை வேறுபடுத்துவது முக்கியம் - எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் முழுமையான ஆய்வுக்குப் பிறகு மட்டுமே உறுதி செய்யப்படுகின்றன. கேள்விக்கு தொற்றுநோயைக் கண்டறிய ஒரே நம்பகமான வழி இரத்த பரிசோதனை ஆகும். இந்த அறிகுறிகளின் முன்னிலையில் கூட Filatov நோய் ஒரு முன்னேற்றம் குறிக்கவில்லை. இதே போன்ற அறிகுறிகளும் சேர்ந்து கொள்ளலாம்:

• ரூபெல்லா ;
• தொண்டை அழற்சி;
• தொண்டை புண்;
• லிஸ்டிரியோசிஸ்;
• tularemia;
• ருபெல்லா;
• ஹெபடைடிஸ்;
• சூடோபெரும்புக்சுஸ் மற்றும் பிற நோய்கள்.

குழந்தைகள் mononucleosis கொண்டு குப்பியை

விவரிக்கப்பட்ட நோய்களின் தோல் வெளிப்பாடுகள் 2 நிகழ்வுகளில் ஏற்படுகின்றன:

1. ஹெர்பெஸ் வைரஸ் செயல்படுத்துதல். குழந்தைகளில் மோனோஎக்ளியூசிஸின் அறிகுறிகள் சில நேரங்களில் மேல் அல்லது கீழ் உதடு, குறிப்பாக பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ள குழந்தைகள் ஒரு குழாய் திரவ கொண்டு வெசிகிள் உருவாக்கம் அடங்கும்.
2. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் வரவேற்பு இரண்டாம்நிலை தொற்று சிகிச்சை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன், முக்கியமாக அம்மிபிளினை மற்றும் அமொக்ஸிசிலின் உடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. 95% குழந்தைகளில், இதுபோன்ற சிகிச்சையுடன் ஒரு சொறி ஏற்படுகிறது, அதன் தன்மை இன்னும் தெளிவுபடுத்தப்படவில்லை.

Mononucleosis உடன் தொண்டை

நோய்க்குறியியல் எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் ஏற்படுகிறது - உடலில் அதன் அறிமுகத்தின் அறிகுறிகள் எப்பொழுதும் திசுக்களைக் கொண்டிருக்கும் நிணநீர் திசுக்களை பாதிக்கிறது. நோய் பின்னணியில், சுரப்பிகள் வலுவாக redden, வீக்கம் மற்றும் அழற்சி ஆக. இது தொண்டை வலி மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக விழுங்கும்போது. மருத்துவ படத்தின் ஒற்றுமை காரணமாக, குழந்தைகளில் ஆஞ்சினா மற்றும் மோனோநியூக்ளியோசியை வேறுபடுத்துவது முக்கியம் - இந்த நோய்களின் முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் வேறுபட்டவை. தொண்டை அழற்சி ஒரு பாக்டீரியா காயம் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், மேலும் Filatov நோயானது வைரஸ் தொற்றுக்கு உரியது, ஆண்டிமைக்ரோபயல் மருந்துகள் அவளுக்கு உதவாது.

Mononucleosis உடன் வெப்பநிலை

நோய்க்கான ஆரம்பகால அறிகுறிகளில் ஹைபர்தர்மியா கருதப்படுகிறது. உடல் வெப்பநிலை மதிப்புகள் (37.5-38.5) சூறாவளிக்கு உயர்கிறது, ஆனால் நீண்ட நாட்கள் நீடிக்கும், 10 நாட்கள் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருக்கும். நீண்டகால காய்ச்சல் காரணமாக, சில சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தைகளில் மோனோநியூக்ளியோசியால் சகித்துக்கொள்வது கடினம் - குழந்தைக்கு நல்வாழ்வின் வெப்பத்தைத் தூண்டுவதற்கான அறிகுறிகள்:

• அயர்வு;
• தலைவலி;
• சோம்பல்;
• மூட்டுகளில் வலிகள்;
• தசைகள் வலிக்கின்றன;
• கடுமையான குளிர்;
• குமட்டல்.

குழந்தைகள் mononucleosis க்கான இரத்த சோதனை

இந்த அறிகுறிகள் நோயறிதலுக்கு அடிப்படையாக இல்லை. அதைச் சரிசெய்ய, சிறுவர்களிடையே மோனோஎக்ளியூசிஸிற்கு சிறப்புப் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது. இது ஒரு உயிரியல் திரவத்தில் Filatov நோயால், இரத்த ஆய்வு ஒரு ஆய்வு கொண்டுள்ளது:

• இயல்பற்ற உயிரணுக்கள் - mononuclears;
• லுகோசைட்டுகளின் எண்ணிக்கை குறைதல்;
• லிம்போசைட்டுகளின் செறிவு அதிகரிக்கும்.

கூடுதலாக, எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் ஒரு பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது. அதை நடத்துவதற்கு 2 வழிமுறைகள் உள்ளன:

1. நோய் எதிர்ப்பு ஆராய்ச்சி. ஆன்டிபாடிகள் (இம்யூனோகுளோபூலின்ஸ்) இரத்தத்தில் உள்ள IgM மற்றும் IgGk தொற்றுக்கான தேடல்.
2. பாலிமரேஸ் சங்கிலி எதிர்வினை. டி.என்.ஏ. அல்லது ஆர்.என்.ஏ. வைரஸ் இருப்பதைப் பற்றிய எந்த உயிரியல் பொருள் (இரத்த, உமிழ்நீர், கந்தகம்) பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது.

குழந்தைகளில் mononucleosis சிகிச்சை எப்படி?

இதுவரை, தொற்று செல்கள் பரவுவதை நிறுத்த முடியும் என்று எந்த பயனுள்ள மருந்துகள் உள்ளன. குழந்தைகளில் மோனோநியூக்ளியோசின் சிகிச்சையானது நோய்க்காரணிகளின் அறிகுறிகளின் நிவாரணம், அதன் போக்கின் நிவாரணம் மற்றும் உடலின் பொது வலிமை ஆகியவற்றிற்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது:

1. அரை படுக்கை முறை. குழந்தைக்கு சமாதானத்தை வழங்குவதே பிரதானமானது, உடல் ரீதியிலும் உணர்ச்சி ரீதியிலும் ஏற்றமல்ல.
2. ஒரு பரந்த சூடான பானம். திரவத்தின் நுகர்வு வெப்பத்திற்கு எதிராக நீர்ப்போக்குவதைத் தடுக்க உதவுகிறது, இரத்தத்தின் உடற்கூறு கலவைகளை மேம்படுத்துகிறது, குறிப்பாக வைட்டமின்களான பானங்கள் உட்கொள்ளுதல்.
3. கவனமாக வாய்வழி சுகாதாரம். ஒவ்வொரு உணவையும் முடித்து, உங்கள் பல்லை மூன்று முறை ஒரு முறை துலக்க வேண்டும்.

பிள்ளைகளில் தொற்றுநோயான மோனோனில்கோசிஸின் சிகிச்சை மருந்தியல் முகவர்களைப் பயன்படுத்தலாம்:

1. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் - அசெட்டமினோபீன், இப்யூபுரூஃபன். 38.5 டிகிரிக்கு மேல் உயர்ந்து இருந்தால் வெப்பநிலை குறைக்கப்படும்.
2. ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் - செட்ரின், சப்ராஸ்டின். ஒவ்வாமைக்கு எதிரான மருந்துகள் நச்சு அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
3. வாஸ்கோடான்ஸ்டிக் (உள்ளூர், சொட்டு வடிவில்) - கலசோலின், எபெதேரின். தீர்வுகள் நாசி சுவாசத்தை நிவாரணம் அளிக்கிறது.
4. ஆன்டிடிசுவேவ் - ப்ரொன்சோலிடின், லிபெக்சின். இந்த மருந்துகள் சரும அழற்சி அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
5. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் - அம்மிபிலின், அமொக்ஸிசிலின். உதாரணமாக, பாக்டீரியா தோற்றம் ஒரு இரண்டாம் நிலை தொற்று இணைக்கப்பட்ட வழக்கில் நியமிக்கப்பட்டார், ஊக்கமுள்ள ஆஞ்சினா தொடங்கும் போது.
6. கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் - பிரட்னிசோலோன், மீத்தில்பிரைட்னிசோலோன். ஹார்மோன்கள் விதிவிலக்கான சூழல்களில் சிகிச்சையளிப்பதற்காக (நோய்க்குறியின் உயர் இரத்த அழுத்தம், அன்டிசிசியாவின் அச்சுறுத்தல், டன்சில்ஸ் மற்றும் பிற உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைமைகளின் காரணமாக ஏற்படும்) ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன.

குழந்தைகளில் தொற்று மோனோக்ளியூக்கிஸிஸிற்கான உணவு

எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் லிம்போயிட் உறுப்புகளை சேதப்படுத்துகிறது, இதில் ஒன்று கல்லீரல் ஆகும். இந்த காரணத்திற்காக, ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு குழந்தைகள் mononucleosis பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முன்னுரிமை ஒரு பகுதி, ஆனால் அடிக்கடி (4-6 முறை ஒரு நாள்) உணவு. அனைத்து உணவு மற்றும் பானங்கள் ஒரு சூடான வடிவத்தில் பணியாற்ற வேண்டும், கடுமையான புண் தொட்டிகளால் விழுங்கும்போது எந்த எரிச்சலூட்டும் உணவை உறிஞ்சுவதற்கு சிறந்தது. புரதங்கள், வைட்டமின்கள், காய்கறி மற்றும் விலங்கு கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆகியவற்றின் உயர்தர உள்ளடக்கத்துடன், கல்லீரலை அதிகமாக்காத ஒரு மிதமான உணவு உருவாக்கப்பட்டது.

பின்வரும் தயாரிப்புகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன அல்லது விலக்கப்பட்டுள்ளன:

• கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன்;
• புதிய சூடான கேக்;
• வறுத்த மற்றும் கசப்பு உணவுகள் சுடப்படும்;
• வலுவான குழம்புகள் மற்றும் பணக்கார சூப்கள்;
• ஊறுகாய்;
• புகைத்த தயாரிப்புகள்;
• கூர்மையான மசாலா;
• பாதுகாப்பு;
• எந்த அமில உணவுகள்;
• தக்காளி;
• சுவையூட்டிகள்;
• காளான்கள்;
• கொட்டைகள்;
• ஸ்ட்ராபெர்ரி;
• பூண்டு;
• இறைச்சி பொருட்கள்;
• வெங்காயம்;
• முட்டைக்கோஸ்;
• முள்ளங்கி;
• கீரை;
• முள்ளங்கி;
• கொழுப்பு
• சிட்ரஸ் பழங்கள்;
• ராஸ்பெர்ரி;
• முலாம்பழம்களும்;
• கருப்பு ரொட்டி;
• பேரிக்காய்;
• வெண்ணெய் மற்றும் கொழுப்பு கிரீம் உடன் இனிப்புகள்;
• சாக்லேட்;
• பணக்கார பொருட்கள்;
• கோகோ;
• முழு பால்;
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், குறிப்பாக இனிப்பு.

சிகிச்சையின் போது பரிந்துரைக்கப்படும் உணவுகள்:

• காய்கறி குழம்புகள் மற்றும் சூப்கள்;
• உணவு இறைச்சி, மீன் (வேகவைத்த, வேகவைத்த, துண்டுகளால் சுடப்படுகின்றது, மீட்பால்ஸ்கள், துண்டுகளாக்கப்பட்ட துண்டுகள், மசாலா மற்றும் துண்டு துண்தாக மாமிசத்திலிருந்து மற்ற பொருட்களை);
• நேற்று வெள்ளை ரொட்டி, பிஸ்கட்;
• வெள்ளரிகள்;
• தண்ணீரில் வேகவைத்த மற்றும் சளி பிணைப்புகள்;
• casseroles;
• குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் பால் பொருட்கள்;
• காய்கறி சாலடுகள், சாட்;
• இனிப்பு பழம்;
• வேகவைத்த ஆப்பிள்கள்;
• உலர்ந்த பிஸ்கட், பிஸ்கட்;
• ஜெல்லி;
• வேகவைத்த உலர்ந்த ஆப்பிள்கள், கத்தரிக்காய்;
• சர்க்கரை கொண்ட பலவீனமான தேநீர்;
• ஜாம்;
• தேன்;
• மிட்டாய்;
• சட்னி;
• உலர்ந்த பழங்கள்
• ரோஜா இடுப்புக்களின் துருவல்;
• செர்ரி;
• இலந்தைப் பழம்;
• Peaches (தலாம் இல்லாமல்), nectarines;
• தர்பூசணி;
• இன்னும் கனிம நீர்;
• மூலிகை தேநீர் (முன்னுரிமை இனிப்பு).

குழந்தைகளில் mononucleosis பிறகு மீட்பு

அடுத்த 6 மாதங்களில் குழந்தையை மீட்டெடுக்க கணவன் நேரடியாக மருத்துவரிடம் காட்ட வேண்டும். எந்தவொரு எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளும் குழந்தைகளில் மோனோநியூக்ளியோசியை உருவாக்கியிருக்கின்றனவா என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது - அறிகுறிகள் மற்றும் சரியாக வரையறுக்கப்பட்டுள்ள சிகிச்சைகள் கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரல் திசுக்களின் சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்புக்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது. மீளாய்வு நாளிலிருந்து 1, 3 மற்றும் 6 மாதங்களுக்கு பின்னர் வழக்கமான சோதனை மூன்று முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

Mononucleosis க்குப் பிறகு மீட்பு பல பொதுவான நடவடிக்கைகள் கடைபிடிக்கப்படுவதாகும்:

1. சுமைகளை கட்டுப்படுத்துதல். பரிசோதனையிலிருந்து பெறப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, பள்ளியில் குறைவான தேவைகள் வழங்கப்பட வேண்டும். உடல் பயிற்சிக்குப் பரிந்துரைக்கப்படுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, நோய்க்குறியீட்டிற்குப் பிந்தைய குழந்தை இன்னமும் பலவீனப்படுத்தப்பட்டு விரைவில் சோர்வாகி விடுகிறது.
2. ஓய்வு நேரம் அதிகரிக்கும். இரவில் 10-11 மணிநேரமும், மதியம் 2-3 மணிநேரமும் குழந்தைக்கு தூக்கம் வர அனுமதிக்க வேண்டும் என்று டாக்டர்கள் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
3. ஒரு சீரான உணவுடன் இணக்கம். குழந்தைகள் முடிந்தவரை முழுமையாக சாப்பிட வேண்டும், முக்கிய வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கிடைக்கும். சேதமடைந்த கல்லீரல் செல்கள் சிகிச்சை மற்றும் மீட்பு வேகமாக குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான உணவு குழந்தைகளுக்கு உணவு தொடர அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
4. ஓய்வு விடுதிகளைப் பார்வையிடுக. நவீன ஆராய்ச்சியானது கடலால் மீதமிருக்கும் மோனோநியூக்ளியோசியிலிருந்து மீட்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்பதைக் காட்டுகிறது. சூரியனின் கதிர்களின் கீழ் குழந்தையின் தங்களுடைய நேரத்தை குறைப்பதற்கு இது அவசியம்.