ஒரு குழந்தையின் கடின நாற்காலி

குழந்தைக்கு ஏன் கடினமான நாற்காலி இருக்கிறது?

குழந்தை இறுக்கமாகக் குவிந்துவிட்டால், இது ஏற்படலாம்:

• குடல் கட்டமைப்பு குறைபாடுகள்;
• இரைப்பைக் குழாயின் (குறிப்பாக, என்சைம் குறைபாடு) சீர்குலைவுகள்;
• ஊட்டச்சத்தின்மை;
• மன அழுத்தம்.

பெரும்பாலும், குழந்தையின் கடின நாற்காலி போதுமான ஊட்டச்சத்து ஏற்படுகிறது. மாவை, இறைச்சி, மசாலா, உப்பு உணவுகள், மற்றும் இனிப்புகள், குழந்தையின் உணவில் உள்ள சாதாரண மலச்சிக்கல் (ஒரு நாளில் ஒரு குடல் இயக்கம் போன்றவை) அதிகமாக இருந்தால், அது இருக்க முடியாது. ஒரு குழந்தை மிகவும் கடினமான மலம் கூட வாழைப்பழங்கள் அதிக ஏங்கி ஏற்படும். வாழைப்பழங்கள் காய்கறி மூலப்பொருளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள உணவு என்றாலும், பல குழந்தைகளில் அவர்கள் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துகின்றனர்.

ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு கடினமான மலத்தை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், அவரின் தாயின் ஊட்டச்சத்து அல்லது குழந்தையின் சூத்திரங்களில் (செயற்கைக் குழந்தைகளுக்கு) இருக்கும் பக்க விளைவுகளை கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒரு நர்ஸின் தாயின் பிரச்சனை குழந்தை நலத்தின் மீது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், எனவே அவளுடைய உணவில் போதுமான ஆலை உணவு மற்றும் புதிய புளிப்பு பால் பொருட்கள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம்.

ஒரு புதிய கலவையை மாற்றுவதன் காரணமாக, மலச்சிக்கல் முறையின் சிக்கல் குழந்தைக்குத் தோன்றியிருந்தால், இந்த குறியீட்டை உங்கள் குழந்தையின் சிறந்த தேர்வு அல்ல என்று இந்த அறிகுறி காட்டுகிறது.

குழந்தைக்கு மிகவும் கடினமான நாற்காலி இருந்தால் எப்படி உதவலாம்?

1. நாளின் போது நுகரப்படும் திரவ அளவு அதிகரிக்கும்.
2. புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் உணவில் நிறைய அறிமுகப்படுத்துங்கள்.
3. கார்போஹைட்ரேட் உணவுகள் நுகர்வு குறைக்க (இனிப்புகள், மாவு பொருட்கள், உருளைக்கிழங்கு).
4. உணவுக்கு புதிய காய்கறி எண்ணெய் சேர்க்கவும்.
5. புதிய புளிப்பு பால் பொருட்கள் (முன்னுரிமை, சொந்த உற்பத்தி) கொண்ட குழந்தையை உணவூட்டும் தினசரி.
6. பருப்பு மாவு மற்றும் தவிடு இருந்து ரொட்டி புதிய கோதுமை ரொட்டி மாற்றவும்.
7. குழந்தையை அதிகமாக்குவதற்கு கட்டாயப்படுத்த (குந்துகளுடன் பயிற்சிகள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்).
8. குழந்தையின் தொப்பை ஒரு மசாஜ் (வட்ட இயக்கங்கள் கடிகாரத்தை உருவாக்கும்).