குழந்தை நன்றாக சாப்பிடவில்லை

இது, ஒருவேளை, என் பாட்டி மற்றும் தாயின் வாழ்க்கையில் மிகுந்த வருத்தத்தை தருகிறது. குடும்பத்தினர் மேஜையில் கூடினார்கள், அதில் மிகச் சிறிய மற்றும் மிக முக்கியமான அங்கத்தினர் சாப்பிட அல்லது மிகவும் சிறியதாக சாப்பிடுவதை மறுக்கிறார்கள். உங்கள் பிள்ளை நன்றாக சாப்பிடவில்லை என்பதையும், இது உண்மையாக இருக்கிறதா என்பதையும் பார்க்கலாம்.

குழந்தையை இன்னும் சாப்பிட நான் என்ன செய்ய முடியும்?

பெரும்பாலும் பதில் மேற்பரப்பில் உள்ளது, மற்றும் வெறுமனே கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை, தொடங்கும் உணவு முறை மாற்ற முயற்சி:

• உங்கள் தூண்டல் அல்லது அச்சுறுத்தல்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும் போது குழந்தை மோசமாக சாப்பிடும்; சிலர் உங்களைக் கூச்சலிட்டு, தங்கள் வாயில் ஒரு ஸ்பூன் போட்டுக் கொண்டால் சாப்பிட வேண்டும்;
• ஒரு நொடிக்கு ஒரு முக்கியமான கொள்முதல் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்: கடையில் தனது சொந்த டிஷ் மற்றும் கப் ஒன்றைத் தேர்வு செய்யலாம் - அநேகமாக அது சாப்பிடும் போது அவரது மனநிலையை மாற்றும்;
• சாப்பிடுவதற்கு முன் சடங்குகள் சிந்தியுங்கள் (ஒன்றாக கைகளை கழுவவும், ஒரு பையில் ஒரு தேர்வு கொடுங்கள்);
• குழந்தை காய்கறிகளை சாப்பிடவில்லையென்றால், முயல்களுடன் அல்லது பிற விலங்குகளுடன் அவருடன் விளையாட முயற்சி செய்யுங்கள், ஒரு கதையை சொல்லுங்கள் அல்லது ஒரு கார்ட்டூன் காட்டவும், குழந்தைகள் பொதுவாக மகிழ்ச்சியுடன் அனைத்து கார்ட்டூன்களையும் நகலெடுக்கவும்; மிக முக்கியமாக, குழந்தை மீது அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம், வெவ்வேறு சமையல் விருப்பங்களை முயற்சி: கேரட் சாப்பிட விரும்பவில்லை - ஒரு ஆப்பிள் அதை தட்டி தேன் சேர்க்க, அப்புறப்படுத்தப்படுகிறது வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு - deruny செய்ய;
• ஒரு குழந்தை நிறைய கஞ்சி சாப்பிடவில்லையென்றால், அவர் விரும்புவதை கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஒருவேளை வாழைப்பழங்கள் அல்லது பெர்ரிகளைச் சேர்க்கலாம்.
• இது இறைச்சி சாஸ் கொண்டு buckwheat பால் விட சுவை என்று நடக்கும். குழந்தையுடன் கஞ்சி சமைக்க முயலுங்கள், இந்த கடினமான விஷயத்தில் உங்களுக்கு உதவுங்கள், அதனால் என்ன நடந்தது என்று முயற்சி செய்வதில் அதிக ஆர்வம் உண்டாகிறது (அரைகுறையாக தன்னைச் சமைத்தபடியால்);
• அவரது தட்டில் உள்ள பகுதிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்: பெரும்பாலும் பாட்டி, அப்பா மற்றும் குழந்தைகளின் அதே பகுதியை வைக்கிறது, பின்னர் குழந்தை ஏன் மிகவும் மோசமாக சாப்பிடுகிறதோ என்று ஆச்சரியப்படுகிறார் - தினசரி உணவுப் பொருட்களை அவர் போடுகிறார்.

குழந்தை ஏன் உடம்பு சரியில்லாமல் போனது?

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, பெற்றோர்கள் ஒரு சிறிய பொது அறிவு மற்றும் கற்பனை மோசமாக பசியின்மை பிரச்சனை அகற்றலாம், ஆனால் சில நேரங்களில் குழந்தை மிகவும் புறநிலை காரணங்களுக்காக நன்கு சாப்பிட இல்லை. ஒரு குழந்தை நன்றாக சாப்பிடவில்லை என்பதற்கான காரணங்களை கவனிக்கலாம்:

• நோய் . எந்தவொரு வியாதியும் எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளை மட்டுமல்ல, சிறுநீரகம் சிறிது நகரும் போது, ​​செரிமான சுரப்பிகளின் செயல்பாடு குறையும். ஒரு குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்ட பிறகு நன்றாக சாப்பிடவில்லையென்றால், கவலைப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை, ஒளி மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு உணவை வழங்குதல், கனமான உணவை உட்கொண்டு மறுபடியும் சாப்பிட விரும்புவதைக் கேட்க மறுக்கிறது.
• பற்கள் வெட்டப்படுகின்றன. முதல் பற்கள் 2.5 வயதிற்கு உட்பட்ட குழந்தைகளில் தோன்றும், இது எப்போதுமே வலி மற்றும் மோசமான உடல்நலத்துடன் சேர்ந்துள்ளது, இந்த காலகட்டத்தில் குழந்தை கேப்ரிசியஸ் மற்றும் மோசமாக சாப்பிடுவது ஆச்சரியமல்ல.
• பெரும்பாலும் ஒரு குழந்தை கோடை காலத்தில் நன்றாக சாப்பிடவில்லை. உடலில் வெப்பம் அதிகரிக்கும் போது ஆற்றல் அதிகரிக்கிறது, மேலும் அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்வது வெறுமனே மிதக்கின்றது. இந்த நேரத்தில், வறுத்த மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகளுடன் கூடிய ஒளி சூப்கள் மற்றும் பழங்களை மாற்றுவது நல்லது. ஒரு விதியாக, கோடையில், ஒரு குழந்தை பிற்பகல் நன்றாக சாப்பிடவில்லை, மாலையில், பசியைத் திரும்பக் கொண்டுவரலாம்.

குழந்தையின் உயரம் மற்றும் எடை விகிதம் இயல்பானதாக இருந்தால், குழந்தையை மிகவும் மோசமாக சாப்பிடுகிறாள் என்ற அச்சம், நியாயமின்றி, ஒரு குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும், நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது. அம்மா மிகவும் மோசமாக சாப்பிட்டுக் கொண்டிருக்கும் ஒரு குழந்தைக்கு உதவுவதற்கு உதவும் பல தந்திரங்கள் உள்ளன. முதன்முதலில் பெரிய பகுதிகளை கொட்டிவிட்டு, இது சிதைவுகளை அச்சுறுத்துகிறது. உணவு முன், வெளியில் ரன், அது பசி தூண்டும். மிகவும் மோசமாக சாப்பிடும் ஒரு குழந்தையை வளர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், மற்ற குழந்தைகளுடன், கம்பெனி பெரும்பாலும் அவர் வழக்கத்தைவிட அதிகமாக சாப்பிடுவார். முக்கிய விஷயம்: குழந்தை வன்முறைக்கு உணவளிக்க வேண்டாம், நாள் அல்லது இரண்டாவது உண்ணாவிரதப் போராட்டமானது, இத்தகைய உடல்நல சேதத்தை சக்தியற்ற உணவுகளிலிருந்து நரம்பியல் எனக் கொண்டுவராது.