தேன் கொண்ட நீர்

காலை உணவுக்கு முன் காலையில் தண்ணீரை குடிக்கச் செய்வது பலருக்குத் தெரியும். ஆனால் அனைவருக்கும் தெரியாது: நீ தேனீரை சேர்த்து, நீர் குணப்படுத்தும் சக்திகளை பலப்படுத்திக்கொள்ளலாம்.

தேன் ஒரு வெற்று வயிற்றில் குடிநீர் நன்மைகளை

மனித உடலில் தேன் கொண்டிருக்கும் நீர் விளைவினால் பாதிக்கப்படுவது மிகைப்படுத்தப்பட முடியாதது, ஏனென்றால் இயற்கைப் பொருள் கொண்டது:

• முக்கிய கரிம மற்றும் கனிம அமிலங்கள்;
• மைக்ரோ- மற்றும் மேக்ரோலெட்டெமின் ஒரு சிக்கலான;
• வைட்டமின்கள், குழுக்கள் B, C மற்றும் PP;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
• குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் எளிதில் செரிமான மோனோசேக்கரைடுகள்.

தினசரி விரதம் தேன் நீர் வேகமாக உறிஞ்சப்பட்டு, திரட்டப்பட்ட கசடு மற்றும் நச்சுகள் மற்றும் அதே நேரத்தில்:

• பெருங்குடல் மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, பெருங்குடலில் நுண்ணுயிரிகளை மீளமைப்பதற்கும், மென்மையாக்குவதற்கும், மலச்சிக்கலை வெளியேற்றுவதற்கும் பங்களிப்பது;
• ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஆண்டிபராசிக், ஆன்டிபகுனல் மற்றும் ஆன்டிவைரல் விளைவு உள்ளது;
• அழற்சியின் செயல்முறைகள்;
• உயிர்நிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது;
• இதய அமைப்பை உறுதிப்படுத்துகிறது;
• தோல் நிலையை மேம்படுத்துகிறது.

ஆமாம், காலை உணவுக்கு முன் ஒரு தேனீர் குடித்தால், நீங்கள், பெரும்பாலும், சிறிய உணவுப் பகுதியை சாப்பிடுவீர்கள், சில வாரங்களில் என்னவெல்லாம் கவனிக்கப்படுகிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.

காலையில் தேன் மற்றும் தண்ணீரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

ஒரு ஆரோக்கியமான பானம் தயாரிப்பதற்கான செய்முறை எளிதானது: தேன் ஒரு தேக்கரண்டி வடிகட்டப்பட்ட அல்லது குவளையில் இருக்கும் தண்ணீரில் ஒரு கிளையில் கலக்கப்பட்டிருக்கிறது. அதே நேரத்தில், உடலியல் வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், இனிப்புப் பொருள், தண்ணீரில் அறை வெப்பநிலையில் நீர்த்தப்படுவதாகும், ஏனென்றால் காலையில் தேன் மற்றும் குளிர்ந்த நீரை அசௌகரியம் ஏற்படுத்தும், மேலும் ஒரு சூடான திரவத்தில் கலைப்பு மிக விரைவாக நிகழ்கிறது. மேலும், நீங்கள் வேகவைத்த தண்ணீர், "இறந்த" கருதப்படுகிறது இது, மற்றும் வீக்கம் தோற்றத்தை தூண்டுகிறது. உணவுக்கு 15-20 நிமிடங்களுக்கு முன்பு ஒரு பானம் குடிக்கவும்.

எலுமிச்சை சாறு ஒரு சில துளிகள் கணிசமாக சிகிச்சைமுறை விளைவு அதிகரிக்க. தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கொண்ட நீர்:

• ஜலதோஷம், நாள்பட்ட ரைனிடிஸ் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகள் ஆகியவற்றிற்கு எதிராக ஒரு சிறந்த தடுப்பு மருந்து;
• விரைவில் ஹெர்பெஸ் குணப்படுத்த உதவுகிறது;
• கல்லீரலும் சிறுநீரையும் சுத்தப்படுத்துகிறது;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆற்றல் அளிக்கிறது.

நபர் ஒரு புண் அல்லது இரைப்பை அழற்சியைக் கொண்டிருப்பின், அதிலுள்ள குடிப்பழக்கத்திற்கு ஒரு தெளிவான புளிப்பு சுவை இல்லை என்பது மிகவும் முக்கியம்.

30 முதல் 45 நிமிடங்கள் படுக்கைக்கு முன்பாக மாலை ஒரு குணப்படுத்தும் பானம் குடிக்க உதவும். காலையில் எழுந்த பிறகு, முகத்தில் முகம் வீக்கம் இல்லை என்பதை நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் கவனிப்பீர்கள்.