எலுமிச்சை தேயிலை - ஒரு ருசியான மற்றும் ஆரோக்கியமான பானம், நீங்கள் சரியாக அதை சமைக்க வேண்டும். இது மனித உடலின் அனைத்து அமைப்புகளின் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவுகிறது. அவர்கள் ரஷ்யாவில் இந்த அற்புதமான பானம் கொண்டு வந்து கருத்துக்களை உள்ளன. சாலைப் பயணிகள் சோர்வாக இருந்த ஸ்டேஷன் வார்னர்களால் அவர் பணியாற்றினார். உண்மையில், எலுமிச்சை சூடான கருப்பு தேநீர் ஒரு சிறந்த பானம், ஊக்கமருந்து மற்றும் புத்துணர்ச்சி.
எந்தவொரு வடிவத்திலும் இந்த குடிக்க தாகத்தைத் தவிர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், ஓரளவிற்கு, இயங்கு நோயைக் கழிக்க உதவுகிறது, எனவே குளிர் மற்றும் வெப்பம் ஆகிய இரண்டிலும் மிகவும் நல்லது.
சில நாடுகளில் குளிர் தேநீர் எலுமிச்சைக்கு குடிக்க வழக்கமாக உள்ளது.
வர்த்தக நெட்வொர்க்குகள், "எலுமிச்சைத் தேங்காயுடன்" (பாக்கெட்கள் உட்பட) மற்றும் தயாரிக்கப்பட்ட குளிர்ந்த பானங்கள் "ஐஸ் தேநீர்" என்றழைக்கப்படும் கலப்பு உலர்ந்த கலவையை வழங்குகின்றன, இது மிகவும் சந்தேகத்திற்குரியது - இது ஒரு இயற்கை சாறு.
எலுமிச்சை கொண்ட தேநீர் எப்படி செய்ய வேண்டும் என்று சொல்.
எதைக் குடிக்கிறார்களோ, அதை ஒரு உன்னதமான முறையில் தேய்க்கச் செய்து, எலுமிச்சை துண்டு அல்லது கறிக்கு ஒரு சிறிய எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க வேண்டும். ஒரு கரண்டியால் எலுமிச்சை துண்டுகளை நீங்கள் சிறிது வெட்டலாம். நிச்சயமாக, உங்கள் கோப்பை தேநீர் சிறிது சலித்து இருந்தால் நன்றாக இருக்கும், பின்னர் தேநீரில் செல்லும் எலுமிச்சை சாறுகளில், வைட்டமின் சி அதிகபட்சமாக இருக்கும், இது அதிக வெப்பநிலையில் உடைகிறது. கூடுதலாக, மிகவும் சூடான தேநீர் வாய்வழி சளி மற்றும் நாக்கு சுவை வாங்கிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இன்னும் நன்றாக, நீங்கள் சர்க்கரை இல்லாமல் செய்ய முடியும் என்றால். குறைந்தபட்சம் அதிகமாக சேர்க்க வேண்டாம் - அதிக அளவு சர்க்கரை (150-170 மி.லி.க்கு 1 க்கும் அதிகமான டீஸ்பூன் தேநீர் சுவைகளை திரித்துவிடும்). தேன் மற்றும் எலுமிச்சைகளுடன் தேநீர் தயாரிப்பது நல்லது.
தேன் மற்றும் எலுமிச்சை தேயிலை
இதை செய்ய, சிறிது குளிர்ந்த தேநீர் ஒரு கப் தேனீ 1-2 தேக்கரண்டி (தேன் கூட அதிக வெப்பநிலை பிடிக்காது) சேர்க்க, முன்னுரிமை கூட மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது சுவை சேர்க்க. தேநீர் மிகவும் வலுவாக இல்லை என்றால், இந்த பானம் படுக்கைக்கு செல்லும் முன் குளிர்ச்சிகள் மற்றும் soothes உதவுகிறது.
பச்சை தேயிலை எலுமிச்சை
இந்த தேநீர் நிச்சயமாக சர்க்கரை இல்லாமல் தேன் மற்றும் தேன் இல்லாமல் உள்ளது. இந்த பதிப்பில், மல்லிகை இதழ்களை (நன்றாக ஈரமான குளிர் காலநிலை) அல்லது வெளிறிய கொத்தமல்லி இலைகளை (அவர்கள் குறிப்பாக சுத்திகரிக்கப்பட்ட சுவை கொடுக்க வேண்டும்) சேர்க்க வேண்டும்.
எலுமிச்சை மற்றும் புதினா தேநீர்
(வயிறு உள்ளிட்ட), நீங்கள் எலுமிச்சை மற்றும் புதினா கொண்டு தேநீர் செய்ய முடியும். இதை செய்ய, ஒரு கப் அல்லது கிண்ணத்தில் சூடான தேநீர் ஊற்றி போது அது புதினா ஒரு சிறிய இலை சேர்க்க போதும், மற்றும் ஒரு பிட் stiffens போது, நீங்கள் ஒரு எலுமிச்சை துண்டு சேர்க்க முடியும்.
இது எலுமிச்சை இல்லாத நிலையில் செய்தபின் எலுமிச்சை புதினா (எலுமிச்சை தைலம்) அல்லது lemongrass பதிலாக - இலைகள் மற்றும் பெர்ரி போன்ற (நீங்கள் ஒரு மருந்து வாங்க முடியும்) என்று குறிப்பிட்டார். Schizandra ஒரு வலுவான toning விளைவு உள்ளது, எனவே அது வழக்கமாக மிகவும் சிறிய மற்றும் எச்சரிக்கையுடன் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் இருக்க வேண்டும் lemongrass குறிப்பாக கவனத்துடன்.
இஞ்சி கொண்டு இஞ்சி தேநீர்
குறிப்பாக குளிர்ந்த நாட்களில் இஞ்சி தேயிலை ஒரு எலுமிச்சை தயார் செய்வது சாத்தியமானது - இதுபோன்ற பானம் அருந்தினால் (மற்றும் "எரியும்" கொழுப்பு). இதை செய்ய, ஒரு சிறிய வெந்நெறியில் தேயிலை தயாரிக்க நல்லது, இஞ்சி ஒரு புதிய ரூட், மெல்லிய கீற்றுகள் அல்லது சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும். தேநீர் குறைந்தது 40 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்தப்படுவது அவசியமாகும். எலுமிச்சை பாத்திரத்தில் மீண்டும் சேர்க்கப்படுகிறது, இது கொஞ்சம் கடினமானதாக இருக்கும்.
நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்றால், நீங்கள் எலுமிச்சை தேநீர் ஒரு சிறிய இலவங்கப்பட்டை சேர்க்க முடியும் - இது கவனம் செலுத்த உதவுகிறது மற்றும் கவனத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
நாம் உலகளாவிய தேயிலை சாகுபடியை நினைவில் கொள்கிறோம். நீங்கள் தேயிலை என்ன காய்ச்சல் தேவையில்லை,
கொதிக்கும் நீரில் துவைக்கப்படுவதற்கு முன்னர் உணவுகள் (என் உள் ஸ்பொஞ்ச் மற்றும் சவர்க்காரம் அல்ல, சிலர் செய்யும்). காய்ச்சல் குறிப்பிட்ட தரங்களாக பொறுத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது வெப்பநிலை வேறு. வழக்கமாக கரும்பின் முறைகள் தொகுப்பின் மீது சுட்டிக்காட்டுகின்றன. முதல் வெல்டிங் பயன்படுத்தப்படும் பிறகு, இந்த வழக்கில், நீங்கள் இரண்டாவது முறையாக (1 மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை என்றால்), - குறைவாக தண்ணீர் (ஒரு பகுதி 1/2 அல்லது 2/3) உடன் ஊற்ற முடியும்.