வாழ்க்கை ஒரு பைத்தியம் தாளத்தில், ஒரு நவீன நபர் சில நேரங்களில் மிக முக்கியமான விஷயம் போதுமான நேரம் இல்லை - அவரது சொந்த உள் உலக. உங்கள் தவறுகளைத் தெரிந்துகொள்ளுதல் மற்றும் புரிந்துகொள்ளும் திறன் ஒவ்வொரு நபருக்கும் மிகவும் முக்கியம். பிரதிபலிப்பு முறை என்ன, உணர்ச்சி பிரதிபலிப்பு என்பது என்ன என்பதைக் கண்டறிய நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.
பிரதிபலிப்பு - அது என்ன?
பிரதிபலிப்பு என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட விஷயத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட அம்சம், அதேபோல் ஒருவருடைய சொந்த உணர்வு, ஒரு செயலின் பொருட்கள் மற்றும் அவற்றின் மறுபரிசீலனை ஆகியவற்றின் கவனத்தைத் தருகிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். பாரம்பரிய உணர்வு - ஆளுமை கட்டமைப்புகள், சிந்தனை, உணர்வின் வழிமுறைகள், முடிவெடுக்கும், உணர்ச்சி ரீதியிலான விழிப்புணர்வு, நடத்தை முறைகள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய அவர்களின் நனவின் உள்ளடக்கம் மற்றும் செயல்பாடு.
தத்துவத்தில் பிரதிபலிப்பு
பிரதிபலிப்பு பொதுவாக தத்துவார்த்த காலமாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது, இது அவருடைய செயல்களைப் புரிந்துகொள்ளும் நோக்குடைய நபரின் சிந்தனை செயல்பாட்டின் வடிவத்தை விவரிக்கிறது. மெய்யியலின் பிரதிபலிப்பு, ஒரு ஆன்மீக மற்றும் ஆன்மீக உலகின் மனிதனின் தனித்துவங்களை வெளிப்படுத்தக்கூடிய ஒரு முறையாகும். இந்த கருத்து, ஒரு முக்கிய மொழியின் பயன்பாடுடன் சேர்ந்து, தத்துவார்த்த சிந்தனையை வகைப்படுத்த முடியும் என்பதை புரிந்துகொள்வது முக்கியம். நாம் பொதுமைப்படுத்தினால், முழு தத்துவமும் மனதில் பிரதிபலிப்பு என்று சொல்லலாம், இது எண்ணங்கள் மற்றும் பிரதிநிதித்துவங்கள் போன்ற வகைகளில் பிரதிபலிப்பு ஆகும்.
தனிப்பட்ட தத்துவக் கோட்பாடுகள் மற்றும் கருத்தாக்கங்களின் கட்டமைப்பிற்குள், பிரதிபலிப்பு நனவின் மிக முக்கியமான சொத்து எனக் கருதப்படுகிறது. இந்த நன்றி, அது அவர்களின் சொந்த ஆன்மா மாநில உணர்ந்து என்று விதிவிலக்காக திறன் யார் மனிதர்கள் உணர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், இத்தகைய அணுகுமுறைகள் நனவின் வேண்டுமென்றே கருத்துரை ஆதரவாளர்களால் ஏற்கப்படாது.
உளவியல் உள்ள பிரதிபலிப்பு
மனோபாவத்தை மனோபாவத்தில் உள்ளுணர்வு வடிவங்களில் ஒன்று என்று பொதுவாக ஏற்றுக் கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் ஒருவருடைய சிந்தனை மற்றும் செயல்களின் பகுப்பாய்வுக்கு தனிப்பட்ட நனவின் முறையீடு ஆகும். உளவியலில் ஏ.எஸ். பிரதிபலிப்பை தனித்தனி பிரிவில் தனிமைப்படுத்தும் யோசனை அவர் சொந்தமாக வைத்திருக்கிறார். அவரது கருத்தில், இந்த கருத்து வெளிப்புறத்திலிருந்து ஒரு நபரின் உள் உலகத்திற்கு அனுபவங்களை பரிமாற்றிக் கொள்வதாகும். எஸ். ரூபென்ஸ்டெய்ன் ஒரு முதிர்ந்த முழுமையான ஆளுமை ஒரு நபர் அவரது "நான்" எல்லைகளை புரிந்து கொள்ள முடியும் என்று அமைக்க முடியும் என்று வாதிட்டார். இந்த செயல் சுய-பகுப்பாய்வின் திறனை உள்ளடக்கியது.
ஒரு பிரதிபலிப்பு செயல் மூலம், சிந்தனை செயல்முறைகள் மற்றும் மாநிலங்களின் மொத்த ஓட்டம் நிறுத்தப்படுவது புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. ஆட்டோமேடிசம் இருந்து விழிப்புணர்வு, ஒரு சொந்த உள் உலகின் தனிப்பட்ட புரிதல் செயல்முறை உள்ளது. இத்தகைய நடவடிக்கைகளின் விளைவாக, தனிப்பட்ட முறையில், சிந்தனை, சிந்தனை, ஆனால் ஒட்டுமொத்தமாக வாழ்ந்து கொண்டிருப்பது ஒரு தனிச்சிறப்பு வாய்ந்த வழிமுறையாகும்.
பிரதிபலிப்பு வகைகள்
சில நேரங்களில் கேள்வி உண்மையான என்ன ஆகிறது, என்ன வகையான reflexion உள்ளது. பின்வரும் வகைகளை பிரிக்க இது வழக்கமாக உள்ளது:
- சூழ்நிலைக்கு உட்பட்டு, அதன் கூறுபாடுகளின் விழிப்புணர்வை உறுதிப்படுத்துவதன் பேரில், "பிரதிபலிப்பு" மற்றும் "சுய மதிப்பு" ஆகியவற்றின் சூழ்நிலை பிரதிபலிப்பு ஆகும். பிரதிபலிப்பு இந்த வகை குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் அவரது நடவடிக்கைகளை ஒப்பிட்டு பொருள் திறன், ஒருங்கிணைக்க மற்றும் நிலை மாறலாம் என்று நிபந்தனைகளுக்கு இணங்க நடவடிக்கை கூறுகள் அடங்கும்.
- ரெட்ரோஸ்பெக்டிவ் ரிஃப்ளெக்சன் - செயல்திறன் நடவடிக்கைகள் மற்றும் கடந்த நிகழ்வுகள் பற்றிய பகுப்பாய்வு வசதிகளை வழங்குகிறது.
- எதிர்கால பிரதிபலிப்பு - இது எதிர்கால நடவடிக்கைகளில் பிரதிபலிப்புகள், நடவடிக்கைகள், திட்டமிடல், அதை செயல்படுத்த மிகவும் பயனுள்ள வழிகளை தேர்ந்தெடுத்து, சாத்தியமான விளைவுகளை எதிர்காலத்தை உள்ளடக்கியது
பிரதிபலிப்பு மற்றும் சுய வளர்ச்சி
சிறந்த ஒரு நபர் மாற்ற பிரதிபலிப்பு உருவாக்க மிகவும் முக்கியமானது. இதை செய்ய நீங்கள் வேண்டும்:
- உண்மையிலேயே முக்கியமான நிகழ்வுகளுக்குப் பிறகு உங்கள் செயல்களை பகுப்பாய்வு செய்ய முடியும்.
- உங்கள் செயல்களைப் பற்றி யோசித்து, மற்றவர்களின் பார்வையில் எப்படி நடந்துகொள்ளலாம் என்பதைச் சிந்தித்துப் பாருங்கள்.
- நடந்தது எல்லாம் பகுப்பாய்வு மூலம் உங்கள் நாள் முடிக்க.
- சில சமயங்களில் மற்றவர்களைப் பற்றி உங்கள் கருத்தைச் சரிபார்க்கவும்.
- வெவ்வேறு மக்கள் தொடர்பு கொள்ள முடிந்தவரை.
விளையாட்டு பிரதிபலிப்பு
பெரும்பாலும் விளையாட்டு மற்றும் உடல் கலாச்சாரத்தில் பிரதிபலிப்பு என்ற கருத்தை நீங்கள் கேட்கலாம். இந்த காலப்பகுதியில், சுய விழிப்புணர்வு, ஒருவரின் சொந்த உணர்ச்சிகள், செயல்கள், அவற்றை பகுப்பாய்வு செய்தல் மற்றும் அவற்றை மதிப்பிடுவதற்கான திறன் ஆகியவற்றைக் கண்டறியும் திறனைக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு திறன் இங்கே புரிந்துகொள்ளப்படுகிறது. எளிதாக பேசினால், அது உங்களுடன் ஒரு வகையான உரையாடலாகும். பள்ளியில் உடல் கல்வி வகுப்பில் பிரதிபலிப்பு அடிப்படைகள் கற்பித்தல் எளிய மற்றும் பன்முகத்தன்மை அல்ல. ஒரு பாடத்தில் அவர் கற்பிக்க முடியாது என்பது தெளிவாகிறது. அதே சமயம், இந்த செயல்முறை பலவகை மற்றும் ஒரு சிக்கலானதாகி வருகிறது.
பிரதிபலிப்பதற்கான ஒரு நபரின் திறனைப் பாதிக்கிறது எது?
தனிப்பட்ட பிரதிபலிப்பு போன்ற ஒரு விஷயம் இருக்கிறது. நாம் பிரதிபலிக்கும் திறனைப் பற்றி பேசினால், பிற செயல்திறனைப் போல ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டின் சூழலில் அவை உருவாக்கப்படும். இந்த வாய்ப்புகள் ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டமைப்பிற்குள் வழங்கப்படும். ஒரு உதாரணம் சிந்தனை மற்றும் தகவல்தொடர்பு அமைப்பு. பிரதிபலிப்பு செய்யக்கூடிய ஒரு நபர், சிக்கலான சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வெளியேறத்தைத் தேடுவதன் மூலம் பிரச்சினைகளை வெற்றிகரமாக தீர்க்கக்கூடிய நபராக அழைக்கப்படுவார், தனது சொந்த நனவை மறுபரிசீலனை செய்யலாம்.
பிரதிபலிப்பு பயிற்சிகள்
பயிற்சியின் பிரதிபலிப்பில் இது போன்ற பயிற்சிகளை அழைக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது:
- சுய உருவப்படம் - அறியப்படாத ஒரு நபரை அங்கீகரிப்பதற்கான திறன்களை உருவாக்கி, பல்வேறு காரணங்களுக்காக மக்களை விவரிக்கும் திறன்களை உருவாக்குகிறது. இங்கே நீங்கள் ஒரு அந்நியன் சந்திக்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் உங்களை அடையாளம் என்று உங்களை விவரிக்க வேண்டும் என்று கற்பனை செய்ய வேண்டும். இத்தகைய வேலை ஜோடிகளில் நடக்க வேண்டும்.
- ஒரு முகமூடி இல்லாமல் , இது உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தை அடிமைத்திறமையை அகற்ற உதவுகிறது, ஒரு சுயத்தை ஆராய்வதற்கான நோக்கத்துடன் உண்மையான அறிக்கையின் திறன்களை உருவாக்குகிறது. ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரும் முடிவடையும் இல்லாமல் ஒரு சொற்றொடரைக் கொண்டிருக்கும் அட்டை ஒன்றைப் பெறுகிறார். தயாரிப்பு இல்லாமல் அதை சொற்றொடர் முடிக்க வேண்டும். பதில் உண்மையாக இருக்க வேண்டும்.
- ஆமாம் - அது தன்மை மற்றும் பிரதிபலிப்பு திறன்களை மேம்படுத்த உதவுகிறது. குழுவில் பிளவு ஏற்பட வேண்டும். பங்கேற்பாளர்களில் ஒருவர் தனது அரசு, மனநிலை அல்லது உணர்வை வெளிப்படுத்தும் சொற்றொடரைக் கூற வேண்டும். பின்னர், இரண்டாவது பங்கேற்பாளர் கேள்விகள் கேட்க வேண்டும்.
- கொணர்வி - தொடர்பு போது விரைவு எதிர்வினை திறன்களை உருவாக்க உதவும். ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு புதிய நபரைக் கொண்ட தொடர்ச்சியான கூட்டங்கள் இந்த பயிற்சியில் ஈடுபடுகின்றன. இங்கே தொடர்பு கொள்ள எளிதானது, உரையாடலை ஆதரிப்பது மற்றும் விடைபெறுவது முக்கியம்.
- பண்புகளை - பங்கேற்பாளர்கள் 'புறநிலை சுய மரியாதையை உருவாக்க உதவும். எல்லோரும் குறைந்தது பத்து நேர்மறை மற்றும் குறைந்தது பத்து எதிர்மறை குணங்கள் தங்கள் சொந்த, மற்றும் அவர்கள் வரிசைப்படுத்த வேண்டும். முதல் மற்றும் கடைசி குணங்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது முக்கியம்.
பிரதிபலிப்பு எப்படி பெறுவது?
பிரதிபலிப்பு நிலை மனச்சோர்வடைந்து விட்டால், அதை அகற்றுவதற்கான விருப்பம் இருந்தால், உளவியலாளர்களுக்கு சில மதிப்புமிக்க குறிப்புகள் உள்ளன:
- மக்களை வாழ்த்துவதற்காக முதலில் உங்களை ஆளுகை செய்வது முக்கியம்.
- தன்னம்பிக்கையுடன் அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒரு நம்பிக்கையான நபராக நடிக்க வேண்டும். ஆரம்பத்தில், நீங்கள் உங்கள் தோள்களை பரப்பி, உங்கள் கன்னத்தை உயர்த்த வேண்டும்.
- கண்களில் உள்ளவர்களைப் பார்க்க பயப்படாதீர்கள். எனவே ஒரு நபர் அவரை ஆர்வமுள்ளவர் என்று புரிந்துகொள்வார், அவர் நிச்சயம் பயனளிக்கும்.
- சிறிய பேச்சு நடத்துவது எப்படி என்பது முக்கியம். நீங்கள் உண்மையில் மிகவும் எளிதான மற்றும் இனிமையான யாரை அந்த மக்கள் தொடங்க முடியும்.
- ஆடிட்டரி பயிற்சி. அவ்வப்போது நீங்கள் உங்கள் சொந்த முக்கியத்துவம் மற்றும் தனித்துவம் பற்றி உங்களை ஞாபகப்படுத்த வேண்டும்.
- அச்சம் இருப்பதிலிருந்து ஏதாவது செய்ய முயற்சி செய்ய வேண்டியது அவசியம். முன்னர் ஆவியின் குறைபாடு இல்லாத ஒன்றை நிறைவேற்றுவதற்கு அது மாறியது என்றால், வெற்றியைத் தொடரும் என்பதில் சந்தேகம் இல்லை.