"பைன் நட்" என்ற பெயரில் பைன் செடிகளின் விதைகள் பல விதமான விதைகள். அத்தகைய கொட்டைகள் ஒரு சுத்திகரிக்கப்பட்ட வடிவத்தில் விற்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை வெளிறிய மஞ்சள் நிறமான மஞ்சள் நிறமான மஞ்சள் நிறமான ஒரு சுவை கொண்டதாக தோன்றுகின்றன. பலர் பைன் கொட்டைகள் ஆரோக்கியமாக உள்ளதா என்பதைப் பற்றி ஆர்வமாக உள்ளனர், மேலும் அவற்றின் கலவைகளில் என்ன பொருட்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன. இது 19 வகையான அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், உயிரியல் கூறுகள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் என்பதால் இந்த தயாரிப்புகளின் ரசாயன கலவை மிகவும் பணக்காரமானது.
பைன் கொட்டைகள் பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் கான்ட்ரா குறிப்புகள்
பூர்வ காலங்களில் இருந்து, சிறிய கொட்டைகள் சுகாதாரத்திற்கு நல்லது என்று தீர்மானித்திருக்கின்றன, இன்று அவர்களின் பண்புகள் அறிவியல் ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன:
- அர்ஜினைனின் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது அதிவேக நெகிழ்தலை தடுக்கும்.
- நட்ஸ் நைட்ரஜன் ஆக்சைடு உள்ளது, இது நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. அவர்கள் மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை மற்றும் மோசமான மனநிலையை சிறப்பாக சமாளிப்பார்கள். அறிவாற்றல் திறன்களின் வளர்ச்சிக்கு கொட்டைகள் உதவுகின்றன.
- இந்த தயாரிப்பு துத்தநாகத்தில் உள்ளது, இது புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் முறையான செயல்பாட்டிற்கு அவசியம். இந்த பொருள் மறுபிரவேச செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது.
- பைன் கொட்டைகள் பல்வேறு கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவர்கள் தோல் நெகிழ்ச்சிக்கு ஆதரவளிக்கின்றனர், இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் ஆபத்தைக் குறைக்கிறது. அர்ஜினைன் உள்ள மூலப்பொருள் கருவின் முறையான உருவாக்கம் முக்கியம்.
- ஹார்மோன் பின்னணியை இயல்பாக்குவதைக் கொடுத்தல். தைராய்டு சுரப்பியில் சிக்கல்கள் இருந்தால் அவை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- பைன் கொட்டைகளின் பண்புகள் monounsaturated கொழுப்புகள் இருப்பதால், இது கொழுப்பில் கொழுப்பைக் குறைப்பதற்காக பங்களிக்கின்றன, மேலும் இது பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பின் ஆபத்தை குறைக்கிறது. பணக்கார ரசாயன கலவை இதய இதய அமைப்பின் செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கிறது.
- மாலிப்டினம் இருப்பதால், கொட்டைகள் கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதைமாற்றத்தை சீராக்கலாம், மற்றும் இந்த பொருள் இரத்த சோகை தடுக்க முக்கியம்.
- ஆண் கொட்டைகள் வலிமை அதிகரிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன.
- உடலில் உள்ள வயிற்றுப்போக்குகளை மெதுவாகக் கொண்டும், உடலில் உள்ள வயிற்றுப்போக்குகளை குறைத்து விடுவதாலும், அவை தடிமனான விளைவுகளை எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து செல்களை பாதுகாக்கும்.
- கலவை மற்றும் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் - எலும்பு திசு மற்றும் பற்கள் வலுப்படுத்த உதவும் பொருட்கள் உள்ளன.
- கொட்டைகள் வழக்கமான நுகர்வு மூலம் neoplasm ஆபத்தை குறைக்கும்.
பைன் கொட்டைகளின் கேக் மற்றும் எசுக்கள் பரவலாக நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுவதால், கர்னல்கள் மட்டும் பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு வாய்ந்தது. உதாரணமாக, அவர்கள் தோல் நோய்கள் சமாளிக்க மற்றும் நரம்பு மண்டலம் வேலை சாதாரணமாக குணப்படுத்தும் குளியல் பயன்படுத்தப்படும். ஷெல்லின் அடிப்படையிலான டிஞ்சர் எலும்பு முறிவு, கதிர்குலிடிஸ் மற்றும் பிற கூட்டுப் பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
சிடார் கொட்டைகள் முரண்பாடுகள் உள்ளன, ஆனால் மிக சில உள்ளன. அரிதாக, ஆனால் இன்னும் தயாரிப்பு ஒரு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை உள்ளது, இது ஒரு ஒவ்வாமை என வெளிப்பட வேண்டும். நீங்கள் அதிக அளவு கொட்டைகள் சாப்பிட பரிந்துரை இல்லை, நீங்கள் overeating அனைத்து விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் உணர வேண்டும், ஏனெனில். நுண்ணுயிர் மற்றும் கணையம் சில நோய்களுக்கு நுகரப்படும் கொட்டைகள் அளவு குறைக்க அனுமதிக்க முடியாது விட இது அனுமதிக்கப்படுகிறது. பைன் பருப்புகள் தீங்கு விளைவிக்கும், அவர்கள் பழைய மற்றும் உலர்ந்த இருந்தால், அவர்கள் பூஞ்சை உட்பட பல்வேறு தீங்கு பொருட்கள், முடியும், மற்றும் இது ஏற்கனவே கோளாறுகள் மற்றும் நச்சு ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. இந்த தயாரிப்பு அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் பெரிய அளவில் கொட்டைகள் சாப்பிடும் போது எடையை அதிகரிக்கலாம் என்று கூற வேண்டும்.