விளக்கமளிக்கப்படாத காரணங்களுக்காக பெர்லோவ்கா மக்கள் மத்தியில் பிரபலமல்ல, ஆனால் இது ஒரு மோசமான குறைபாடு ஆகும். முத்து பார்லி பயனுள்ளதாக இருந்தால் வெளியே வந்தார், நீங்கள் அவசியம் வாராந்திர மெனு உள்ளிட வேண்டும் என்பதை உறுதி செய்ய முடியும். நீங்கள் கஞ்சி தயாரிப்பதற்கு மட்டுமல்லாமல் பல்வேறு உணவிற்காகவும் பயன்படுத்தலாம்.
முத்து பார்லி எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
தானியங்களின் கலவை உடலுக்கு தேவையான பொருட்கள், எடுத்துக்காட்டாக, வைட்டமின்கள் , மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள் மற்றும் ஃபைபர் ஆகியவை அடங்கும். விஞ்ஞானிகள் மெனுவில் இரண்டு முறை ஒரு வாரம் உட்பட, நீங்கள் உடலின் செயல்பாடு, தோல் மற்றும் முடி நிலை மேம்படுத்த முடியும் என்று.
மனித உடலுக்கு முத்து பார்லி பயனுள்ள பண்புகள்:
- கெட்டி செரிமான அமைப்பை சீராக்க உதவுகிறது, மற்ற உணவுகள் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுவதற்கு உதவுகிறது.
- சஞ்சலத்தின் அபாயத்தை குறைக்க உதவுகிறது கஞ்சி வலுப்படுத்தும் வலிமை, ஊக்குவிக்கிறது.
- கலவை பாஸ்பரஸ் நிறைய உள்ளது, இது எண்டோகிரைன் முறையின் சரியான செயல்பாடு மற்றும் சிறந்த மூளை செயல்பாடு தேவைப்படுகிறது.
- இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்காததால், இது நீரிழிவு நோயாளர்களுக்கு அனுமதிக்கப்படுகிறது.
- கலவை பல அமினோ அமிலங்கள் உடல் ஒவ்வாமை நோயாளிகளுக்கு முக்கியமான இது பல்வேறு ஒவ்வாமை, ஏற்படுத்துதல் குறைக்க உதவும் என்று அடங்கும்.
- நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை சாதகமான முறையில் பாதிக்கிறது.
- கஷ்களினால் விளையாட்டு வீரர்கள் சாப்பிட வேண்டும், ஏனென்றால் அது தசை வெகுஜன வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் புரதத்தின் அதிக அளவு இருப்பதற்கு அனைத்து நன்றி.
ஒரு முத்து பட்டை எடை இழக்க உதவுவது கூட அவசியம், மேலும் மக்கள் தங்கள் தோற்றத்தை கவனித்து வருகின்றனர். வேகவைத்த கலவையில் கலோரி உள்ளடக்கம் 100 கிராமுக்கு 121 கி.கி. ஆகும், இந்த மதிப்பு சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டின் முன்னிலையால் ஏற்படுகிறது, இது விரைவாகவும் நிரந்தரமாகவும் சோர்வைக் காத்துக்கொள்ள உதவுகிறது. மற்றொரு பெர்லோவாக்கள் கொழுப்பை உடைத்து, செரிமானத்திலிருந்து செரிமானப் பகுதியை சுத்தம் செய்ய உதவுகின்றன.