முதுகெலும்பு சிகிச்சை எப்போதுமே போதிய உடற்பயிற்சி மற்றும் மருந்து அல்ல. நவீன தழுவல்கள் சிகிச்சையை எளிதாக்க மட்டுமல்லாமல் நோயைத் தடுக்கவும் அனுமதிக்கின்றன. இது போன்ற ஒரு வழி முதுகெலும்புக்கு ஒரு மயக்க மருந்து.
முதுகெலும்புக்கான பயனுள்ள எலும்பியல் கோர்செட் என்றால் என்ன?
முதுகெலும்புக்கான முதுகெலும்பு மினுக்கல் செயல்பாட்டின் செயல்பாடு பின்னால் உள்ள சிக்கல் பகுதிகளை நிலைமாற்றுவது ஆகும். அழுத்தம் பண்புகள் மீண்டும் தோராசி மண்டலம் அதிக அழுத்தம் வழங்குகின்றன. இதனால், முதுகெலும்புகளின் இடைநிலைப்பகுதியின் அழுத்தம் குறைகிறது, இது முதுகெலும்புகளின் டிஸ்க்குகள் மற்றும் சிதைப்பதைத் தொடர்ந்து நீக்குவதைத் தடுக்கிறது. எனவே, முதுகெலும்புக்கான ஒரு தரமான கோர்செட் உங்களுக்குத் தரும்:
- காயங்கள் மற்றும் முதுகெலும்பு நோய்களில் வலி குறைதல்;
- அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் முதுகெலும்பு மற்றும் முதுகெலும்பு தசைகளின் நம்பகமான ஆதரவு;
- ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ள காட்டி திருத்தம்;
- முதுகெலும்பு திசுக்களின் தரம் காரணமாக மீண்டும் பிரச்சனை பகுதிகளில் மீண்டும் இரத்த ஓட்டம்;
- அதிகரித்த சுமைகளை கொண்ட தசைக்கூட்டு அமைப்பு நோய்கள் தடுப்பு.
முதுகெலும்புக்காக கர்செட்ஸ் எப்படி தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
இடுப்பு முதுகெலும்புகளின் அறுவைச் சிகிச்சை அல்லது காயங்களுக்கு பிறகு, கர்செட் காயமடைந்த பகுதியை சரிசெய்வதன் மூலம் புனர்வாழ்வு செயல்முறைக்கு உதவுவதோடு வலி நோய்க்குறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஆனால் முதுகெலும்பு பல நோய்கள் உள்ளன. எனவே, corsets மாதிரிகள் மிகவும் மாறுபட்ட.
நோக்கம் பொறுத்து, நீங்கள் சரியாக சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு உறுதி என்று சரியாக அந்த செயல்பாடுகளை செய்ய வேண்டும் என்று ஒரு corset தேர்வு செய்ய வேண்டும்:
- வயிற்று முதுகெலும்புக்கான முள்ளெலும்பு என்பது மார்பகத்தின் கீழ் இறுக்கப்படும் ஒரு இடுப்புக் கட்டுப்பாட்டுக்கு ஒத்த கட்டுப்பாட்டு அமைப்பு ஆகும். உலோகத்திலும் அல்லது பிளாஸ்டிக் டயர்களிலும் உள்ள நெகிழும் துணி மூலம் செய்யப்பட்ட மார்பு முழுவதும் இது நன்றாக இருக்கிறது. அத்தகைய கர்சரை அணிய வேண்டும், தோள்பட்டை திருத்தம், மார்பில் தோள்பட்டை கத்திகளுடன், மார்பு முதுகெலும்புகளின் ஒஸ்டோக்நோண்டிரோசிஸ் ஆகியவற்றிற்காக மார்பு வலுவான தசைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், இந்த முதுகெலும்பு முதுகெலும்புக்காக சிஸ்டெட்டாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- ஒரு முதுகெலும்பு முறிவின் போது, ஒரு கர்ப்பப்பை வாய்ந்த துறையைத் தவிர, ஒரு பிளாஸ்டர் கர்செட் பரிந்துரைக்க வேண்டும். ஆனால் மறுவாழ்வுக் காலத்தின் போது, அல்லது அந்தச் சந்தர்ப்பங்களில் பூச்சிக் கயிறுகளைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமில்லாத போது, ஒரு நீளமான கார்சாட்டைப் பயன்படுத்தவும். முதுகெலும்பு ஒரு சுருக்க முறிவு ஒரு corset ஒரு முறிவு உறுப்பு பணி செய்ய வேண்டும், இது முதுகெலும்பு உயரத்தை மீட்க உதவும்.
- முதுகெலும்புக்கான கடினமான முன்தோல் குறுக்கம் தசை வலிப்புடன் உள் உறுப்புகளை ஆதரிக்கும் செயல்பாட்டை செய்கிறது. அவர் முதுகெலும்பு காயங்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு நிரந்தர அணிந்து நியமிக்கப்பட்டார்.
- முதுகெலும்பு முதுகெலும்புக்கான கார்சாட் என்பது ஒரு பரந்த பெல்ட் ஆகும், இது கடுமையான நீள்வட்ட அல்லது குறுக்கு பிளாஸ்டிக் அல்லது உலோக செருகிகளைக் கொண்டுள்ளது. குடலிறக்கம் மற்றும் முதுகெலும்பு முதுகெலும்புகள் ஆகியவற்றுடன் முதுகெலும்புக்கான முதுகெலும்பாக அணிவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
முதுகெலும்புக்காக ஒரு கற்கட்டை அணிவது எப்படி?
ஒரு corset அணிய ஒரு நேர்மறையான விளைவாக கொடுத்தது, அதன் பயன்பாடு சில விதிகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:
- தேவைப்படும்போது மட்டுமே முதுகெலும்புக்காக ஒரு கார்ஸட்டை அணியுங்கள். காரணம் இல்லாமல் corset பயன்படுத்தி மீண்டும் தசைகள் பலவீனப்படுத்த வழிவகுக்கும், இது எதிர்காலத்தில் முதுகெலும்பு ஒரு அதிகரித்துள்ளது திரிபு வழிவகுக்கும் மற்றும் அதன் சிதைவு வழிவகுக்கிறது.
- ஒரு கர்சரைத் தொடர்ச்சியாக அணிந்து கொண்டிருக்கும் நேரம் ஒரு நாள் 6 மணி நேரம் ஆகும். இரவில் கர்சரை அகற்ற வேண்டும்.
- எடையுடன் வேலை செய்யும் காலப்பகுதியில் இடைவெளியில் அதை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் ஒரு கார்சாட் அணிய வேண்டும்.
- கதிர்குலிடிஸ் மற்றும் ஓஸ்டோக்நோண்டிரோஸ்ஸில் உள்ள வலி உணர்ச்சிகள் ஒரு கர்செட் மீது வைக்க ஒரு சந்தர்ப்பத்தை அளிக்கின்றன, இது ஒரு வெப்பமண்டல செயல்பாட்டை செய்யும். கடுமையான வலியின் காலம் கடந்த காலமாக இருந்தால், மற்றும் தைரியமான நேரம் 6 மணிநேரம் கடந்து விட்டால், கர்சரை அகற்ற வேண்டும்.
- ஒரு முதுகெலும்பை ஒரு முதுகெலும்பாக வைத்து, அதன் அல்லது அதன் பயன்பாட்டிற்கு கண்டிப்பாக கண்டிப்பாக கண்டிப்பாக தேவை. ஒரு corset மிகவும் இறுக்கமான இரத்த ஓட்டம் மீறல் வழிவகுக்கும், மற்றும் மிகவும் தளர்வான அதன் செயல்பாடுகளை செய்ய முடியாது.
- Corset ஒழுங்காக இறுக்கமாக இருந்தால் சரிபார்க்க, இடுப்பு சுற்றி அதை திருப்ப முயற்சி. கடனாளியா? எனவே நீங்கள் அதை இறுக்க இறுக்க வேண்டும். தொடை ஒரு வலுவான துடிப்பு மிகவும் இறுக்கமான corset குறிக்கிறது.
- உங்கள் கைகளால் உங்கள் முதுகெலும்புக்கு ஒரு கற்கட்டை செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள். தவறான கணிப்பு விறைப்பு மற்றும் விலா நிலைகள் போன்ற ஒரு corset செயல்திறனை குறைக்க முடியாது, ஆனால் உள் உறுப்புகளை இடையூறு வழிவகுக்கும்.