நிரந்தரமான உடல் உழைப்புடன் தொடர்புடைய வாழ்க்கை நிலைமைகள், அதிக எடை கொண்ட வயிற்றுப்பகுதி, வயதானவர்கள் ஆகியவை ஆபத்துக்களில் உள்ளன, இதில் மாதவிடாய் பிரித்தெடுப்பு மிகவும் பொதுவானது. இளம் வயதிலேயே, இடைவெளி பெரும்பாலும் விளையாடுவதைக் காணும்போது காயங்கள் ஏற்படுகின்றன, வயதானவர்கள் பனிக்கட்டிகளால் சிதைந்துபோகும் சிதைவை உருவாக்குகின்றனர், இருப்பினும் அவை காயங்களால் பாதிக்கப்படலாம், உதாரணமாக, பனிப்பகுதியில் விழுந்தால்.
அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் ஒரு மாதவிடாய் சிதைவை சிகிச்சை
மெசிஸ்கஸ் முழங்கால் மூட்டு ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். இது ஒரு interlayer அவர்களுக்கு இடையே எலும்புகள் சந்திப்பில் அமைந்துள்ளது. அதன் cartilaginous அமைப்பு கூட்டு சாதாரண மென்மையான இயக்கம் உறுதி. மூட்டுப்பகுதியின் வலி, வீக்கம், பகுதியளவு அல்லது முழுமையான இயல்பான தன்மை ஆகியவற்றின் அறிகுறிகளில் ஒரு மாதவிடாய் சிதைவு ஏற்படுகிறது, எனவே இது பிரச்சினையின் தோற்றத்தை உடனடியாக உடனடியாக சிகிச்சைக்குத் தொடக்கம் செய்வது அவசியம். கடுமையான சேதம் ஏற்பட்டால், அறுவை சிகிச்சைக்கு அவசியம் தேவைப்படலாம், இது ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு நல்ல விளைவை அளிக்கிறது. பற்றி, அது முழங்கால் கூட்டு மாதவிடாய் முறிவு குணப்படுத்த முடியும் என்பதை, எப்படி அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் செய்ய, மற்றும் ஒரு பேச்சு இருக்கும்.
அறுவை சிகிச்சையின்றி ஒரு மாதவிடாய் சிதைவை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?
பல மாதவிடாய் சிதைவுடன் அறுவைச் சிகிச்சையின்றி செய்ய முடியுமா என்பது பற்றி பலர் கேட்கின்றனர். இது அனைத்து சேதம் தீவிரத்தை மற்றும் cartilaginous திசு முறிவு முக்கியத்துவம் சார்ந்துள்ளது. அறுவை சிகிச்சை அல்லாத அறுவை சிகிச்சை முறைகளில் பின்வரும்வை பின்வருமாறு:
- முதலில், நோயாளிக்கு சமாதானத்தை வழங்குவது அவசியம்.
- காயமடைந்த மூட்டுக் குழாயின் இந்த நிலையை உயர்த்தவும், சரிசெய்யவும் அவசியம்.
- பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்துவது அல்லது கட்டியை குறைப்பது மற்றும் வலி நிவாரணம் செய்வதற்கான கூலிங் டிசைன்களை உருவாக்குதல். ஒரு நாள் அல்லது இருபது நிமிடங்கள் இதை செய்யுங்கள்.
- ஒரு முழுமையான பரிசோதனையையும் சேதத்தின் அளவையும் நிர்ணயித்த பின்னர், ஒரு நிபுணரால் நிகழ்த்தப்படும் சாத்தியமான அவசியமான கையாளுதல்களுக்கு பிறகு, முழங்கால்களின் அல்லது முதுகெலும்பு கவச வடிவில் ஒரு கடுமையான பொருத்தம் தேவை. இது மாதவிடாய்க்கு மேலும் சேதத்தை தடுக்கிறது.
- பயணிக்கும் போது, நோயுற்ற முழங்கால்களை ஏற்ற வேண்டாம், நீங்கள் ஒரு கரும்பு அல்லது ஊன்றுக்கோள் பயன்படுத்தலாம்.
- மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி, வலிப்பு நோயாளிகள், அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், கொந்த்ராட்ரோடெக்டர்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் .
அதன்பிறகு, நீங்கள் புனர்வாழ்வுக் கற்கைநெறிக்கையில் ஈடுபட வேண்டும்:
- உடற்பயிற்சி சிகிச்சை;
- கையேடு பொறுமை;
- பிசியோதெரபி;
- சில நேரங்களில் குத்தூசி மருத்துவம் , அக்யூஸ்ரீரர்.
அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் முழங்கால் கூட்டு மாதவிடாய் முறிவு சிகிச்சை முறைகள்
இது முழங்கால் மூட்டு இரண்டு menisci இருந்து - புற மற்றும் உள், காயங்கள் மற்றும் கண்ணீர் உள் மொபைல் இன்னும் எளிதில், அது இன்னும் மொபைல் ஏனெனில் அது குறிப்பிட வேண்டும்.
மென்சசஸ்களின் சிறிய குறைபாடுகளுடன், பயனுள்ள முறைகள் பின்வருமாறு:
- இழுவை, அதாவது, கூட்டு நீட்டிப்பு;
- குளிர் லேசர் பயன்பாடு;
- லேசர் massagers பயன்படுத்த;
- நாட்டுப்புற வைத்தியம்.
முழங்கால் மூட்டு எந்த காயம், நீங்கள் நோயாளி இருக்க வேண்டும் மற்றும் சிகிச்சை தயங்க வேண்டாம்.