பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் வாரத்தில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையானது மிகக் குறைவாக நகர்கிறது. அடிப்படையில், அவர் தனது முதுகில், அவரது கால்கள் வளைத்து, அல்லது ஒரு பக்கத்தில் தூங்கிக்கொண்டிருக்கிறார் - அவரது அம்மா அதை வைக்கிறது. அவரது சுதந்திர இயக்கங்களின் வரம்பு மிகவும் குறைவாக உள்ளது. அதனால்தான், வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில் உடைந்து போகும் உடல் வளர்ச்சிக்கு அதிக கவனம் தேவைப்படுகிறது.
ஒரு குழந்தையின் முதல் சாதனை பொதுவாக அவரது தலையில் தனது தலையை வைத்திருக்க முடியும். இது 1.5-2 மாதங்களுக்கு ஒரு விதியாக நடைபெறுகிறது. இதை எப்படி செய்வது என்று குழந்தை கற்றுக் கொள்வதற்காக, பெற்றோர் வயிற்றில் பிறந்த குழந்தையைப் பழக்கப்படுத்துகிறார்கள்.
வயத்தை அடுக்கி வைப்பது மற்ற காரணங்களுக்காகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் நாம் இன்னும் விவாதிப்போம்.
வயிற்றில் குழந்தை ஏன் படுத்துறங்க?
வயிற்றில் பொய், குழந்தை தனது தலையை உயர்த்த முயற்சிக்கிறது. இந்த கழுத்து மற்றும் மீண்டும் தசைகள் ஒரு அற்புதமான பயிற்சி ஆகும். இதற்கு நன்றி, குழந்தையின் முதுகெலும்பு வலுவாக உள்ளது.
மேலும், வயிற்றில் ஒரு புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு குடல் வலிமையைத் தடுக்க பாரம்பரிய வழிமுறையாக இருக்கிறது, இது குழந்தைகள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். குழந்தை தனது வயிற்றில் இருக்கும் போது, அதிகமாக காற்று குமிழ்கள் எளிதில் குடல் வெளியேறுகின்றன. இதுபோன்ற தடுப்புகளில் தொடர்ந்து ஈடுபடுவது, நீங்கள் தேவையற்ற மருந்துகள் மற்றும் எரிவாயு குழாய்கள் இல்லாமல் செய்யலாம்.
கூடுதலாக, குழந்தை உடலின் நிலையை மாற்ற வேண்டும், குறிப்பாக அவர் திரும்ப முடியாது போது. இது நல்ல சுழற்சிக்கு அவசியம்.
வயிற்றில் இடுவதற்கான அடிப்படை விதிகள்
எப்போது, வயிற்றில் ஒரு புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை எவ்வாறு கட்டாயப்படுத்துவது என்பதில் இளம் பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் ஆர்வமாக உள்ளனர். இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் வழிசெலுத்த உதவும் முக்கிய புள்ளிகள் கீழே உள்ளன.
- குழந்தையின் வயிற்றில் வயிற்றுப் புணர்ச்சியைக் குணப்படுத்துவது விரைவில் ஆரம்பிக்கும், ஆனால் முந்தையது அல்ல, அதனால் அவருக்கு அசௌகரியம் ஏற்படாது, தொற்றுநோயைத் தாங்க முடியாது.
- வயிற்றில் இருக்கும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் நேரம் முதல் இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது, ஆனால் படிப்படியாக அது அதிகரிக்கப்பட வேண்டும், குழந்தையை வயிற்றுக்குள் தள்ளி, சோர்வாக இருக்கும்வரை, நீண்ட காலமாக அதை வைத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்ய வேண்டும்.
- இந்த உடற்பயிற்சிகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்: ஒவ்வொரு நாளும் 2-3 முறை செய்ய வேண்டும்.
- வயிற்றில் குழந்தையை வயிற்றுப் பகுதியில் பரவுவதற்கு சிறந்தது, அவர் மகிழ்ச்சியானதும் மகிழ்ச்சியுடனும் அல்லது 2-2.5 மணி நேரம் கழித்து உணவு உண்ணும் போது. சாப்பிட்ட பிறகு உடனடியாக இதை செய்யாதீர்கள், இல்லையெனில் அது உடனடியாக பின்பற்றப்படும்.
- உங்கள் குழந்தை ஒரு பிளாட், கடினமான மேற்பரப்பில் (இது மாறும் அல்லது வழக்கமான அட்டவணையில் இருக்கலாம்) மட்டும் போட வேண்டும். நீங்கள் சார்ஜ் அல்லது மசாஜ் மூலம் மீண்டும் முட்டை இணைக்க முடியும். குழந்தை 2-3 மாத வயது இருக்கும்போது செய்யக்கூடிய சில பயிற்சிகள் சில எடுத்துக்காட்டுகள்:
- அவனது மீது திருப்ப கற்றுக் கொள்ள உதவுங்கள், மற்றொன்று பின்னால் ஒரு கால் கிடைத்து, அதை தேவையான திசையில் கைப்பிடியால் சிறிது இழுக்க வேண்டும்;
- அவர் தன்னை இழுக்க மற்றும் உட்கார்ந்து (ஆனால், நிச்சயமாக, நேரம் முன்னால் அவரை உட்கார வேண்டாம்) முயற்சி என்று ஆயுதங்கள் மூலம் சிறிய துண்டு எடுத்து;
- குழந்தையின் வயிற்றில் இருக்கும்போது, உங்கள் கைகளால் அவன் முதுகின் கீழ் வைக்க வேண்டும் - அவர் ஆதரவைத் தள்ளி, முன்னோக்கிச் செல்வதற்கு முயற்சி செய்கிறார்!
குழந்தையின் வழக்கமான படிப்பினைகளை அவரது சரியான மற்றும் சரியான நேரத்தில் உடல் வளர்ச்சி பங்களிக்க. எனவே அவர்களை புறக்கணிக்க வேண்டாம், உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமான மற்றும் வலுவான வளரும்!