ஆண் ஆண்களின் தரத்தை எப்படி மேம்படுத்துவது?
விந்தணுவின் மாதிரி மொபைல் கலங்களில் 35% க்கும் குறைவானது என்று ஸ்பெர்மெக்ராம் முடிவுகளை காட்டும்போது, இத்தகைய நடவடிக்கைகள் இந்த வழக்கில் நியமிக்கப்படுகின்றன.
முதன்முதலில், விந்து ஊடுருவலை மேம்படுத்த மருந்துகளை முன்வைக்கும் முன், மருத்துவர்கள் தங்கள் பழக்கவழக்கமான வாழ்க்கையை மாற்றுகிறார்கள் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், அதாவது, கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட்டு, ஏதாவது இருந்தால், உணவு மாற்றுவதற்கு. எனவே தினசரி மெனு பால், பழம், தானியங்கள் போன்ற பொருட்களையும் உள்ளடக்கியது, இறைச்சி மற்றும் கொட்டைகள் இருக்க வேண்டும்.
ஊட்டச்சத்தை இயல்பாக்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வு ஆட்சியை பொருத்துவது அவசியம்.
நீரிழிவு மற்றும் வைட்டமின்களின் உட்கொள்ளல் ஆகியவை அவசியமில்லாமல் இருக்க வேண்டும், இதில் அவசியமாக வைட்டமின் E, சி.சோஸ் பெருக்கம் மற்றும் உட்கொள்ளும் காலம் ஆகியவை கண்டிப்பாக கோளாறு மற்றும் நோய் அறிகுறிகளுக்கு இணங்க மருத்துவரால் மட்டுமே குறிக்கப்பட வேண்டும்.
வைட்டமின்கள் விந்து நகர்வுகளை மேம்படுத்தவும், மருந்துகளை ஊக்குவிப்பதற்கும் தூண்டுவதற்கும் உதவுகின்றன. அந்த மத்தியில் பிராந்திய இரத்த ஓட்டம் வழிமுறையை மேம்படுத்த முடியும் - Trental, Actovegin. மேலும், சிகிச்சை ஹார்மோன் மருந்துகள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது, - Andriol, Proviron, Pregnil.
ஸ்பெர்மாடோஸோவின் இயல்பை மேம்படுத்துவதன் நோக்கம் மிகவும் நீண்ட செயல்முறை ஆகும், இது 2-2.5 மாதங்கள் ஆகும்.