ஒவ்வொரு நபர் அனுபவத்தில் மசாஜ் முறைகளை குணப்படுத்துவது குறைந்தது ஒரு முறை நடந்தது. அசாதாரண ஷியாட்சு மசாஜ், சில ஆற்றல் புள்ளிகளை அழுத்துவதன் பழங்கால சீன நுட்பத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது, ஒரு தனித்த ஆசுவாசப்படுத்தும் அக்யுபிரசருடன் ஒரு வழக்கமான மசாஜ் திறனை ஒருங்கிணைக்கிறது.
மசாஜ் தொடங்கியது
தொடக்கத்தில், இந்த வகையான மசாஜ் தோராயமாக சீனாவில் உருவானது, ஆனால் அதன் தொழில்நுட்பம் விரைவில் ஜப்பானியால் குறுக்கீடு செய்யப்பட்டது, அது முழுமையானது மற்றும் ஒரு தனித்துவமான சிகிச்சைமுறை நுட்பமாக மாறியது. வழக்கமாக ஷியாட்சு "விரல்களால் அழுத்தம்" என மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது, இது வழக்கமான இடத்தோடு அடிக்கடி குழப்பிவிடுகிறது. உண்மையில், ஜப்பனீஸ் ஷியாட்சு மசாஜ், சிறப்பு புள்ளிகளில் அழுத்தம் பல்வேறு முறைகள் கூடுதலாக, சரியான சுவாசம் இணைந்து standing, நீட்சி மற்றும் ஒளி மசாஜ் இயக்கங்கள் வடிவத்தில் தளர்வு மற்ற வழிகளில் பயன்பாடு அறிவுறுத்துகிறது.
Shiatsu மசாஜ் செய்ய அடிப்படை கொள்கைகளை
பாரம்பரிய உடல் ஷியாட்சு மசாஜ் முக்கிய நோக்கம் மனித உடலில் ஒரு முழுமையான ஆற்றல் சமநிலை அடைய உள்ளது. இதைப் பொறுத்தவரை, நுட்பம் என்பது ஆற்றல் வாய்ந்த மெரிடியன்கள் அல்லது சேனல்கள் என்று அழைக்கப்படும் புள்ளிகளுக்கு பொருந்தும். அழுத்தம், உராய்வு, மிதமான வெப்பம் மற்றும் எரிசக்தி புள்ளிகளை பாதிக்கும் பல்வேறு வழிகள் ஆகியவை உங்களை ஆற்றல் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தி சரியான பாதையில் செலுத்த அனுமதிக்கிறது.
ஒரு ஷியாட்சு மசாஜ் அமர்வு நடத்த, உடலில் புள்ளிகள் எந்த எண்ணெய் அல்லது கிரீம் பயன்பாடு தேவையில்லை. அது உன்னுடைய துணிகளை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது, அது போதுமானதாக இருந்தால், இயக்கம் பாதிக்கப்படாது. ஒரு விதியாக, ஷியாட்சு மசாஜ் ஒரு குறைந்த படுக்கை அல்லது தரையில் பொய் செய்யப்படுகிறது, இருப்பினும் சில சந்தர்ப்பங்களில் உட்கார்ந்து அல்லது நின்று கொண்டிருக்கும் போது இது ஒரு மசாஜ் செய்ய அனுமதிக்கப்படுகிறது.
ஷியாட்சு மசாஜ் வகைகள்
அத்தகைய ஒரு தனித்துவமான பழங்கால மசாஜ் பல்வேறு வேறுபாடுகள் உள்ளன, ஆனால் பெரும்பாலும் பின்வரும் வேறுபடுத்தி:
- ஒரு நபர் கால்கள் மீது அனைத்து உள் உறுப்புக்கள் பொறுப்பு ஆற்றல் புள்ளிகள் மிக பெரிய அமைந்துள்ள ஏனெனில் கால்களை shiatsu , மசாஜ், மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றாகும்.
- உடலில் பல்வேறு செயலிழப்புகளைச் சமாளிக்க, காயங்கள், முறிவுகள் மற்றும் சுளுக்குகள் ஆகியவற்றை நீக்குவதற்கு, நீண்டகால மன அழுத்தத்தைத் தடுக்கவும் மற்றும் அனைத்து உடற்காப்பு உறுப்புகளின் செயல்பாட்டினைச் சமாளிக்கவும் சியாட்சு நுட்பத்தின் அடிப்படையில் முழு உடலின் மசாஜ் மசாஜ் .
- மீண்டும் ஷியாட்சு மசாஜ் . மசாஜ் இந்த வகை பெரும்பாலும் முதுகெலும்பு, அதிர்ச்சி பின்னர் மீண்டும் மறுவாழ்வு, மற்றும் எதிர்ப்பு தசை கவ்வியில் நீக்கம் பிரச்சினைகள் பெற பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- மார்பில் ஷியாட்சு மசாஜ் . இது மனிதர்களுக்கு மட்டுமே பொருந்தும், ஏனெனில் இந்த வகை உடற்கூறியல் பண்புகள் காரணமாக பெண்கள் இந்த வகை மசாஜ்க்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன.
- தலைவரின் ஷியாட்சு மசாஜ், பெருமூளை சுழற்சியின் அறிகுறிகளுக்கு அவசியமான, அதே போல் உளவியல் சிக்கல்களின் அனைத்து வகையான சிகிச்சையிலும், மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு நீக்கம்.
ஜப்பனீஸ் ஷியாட்சு முகம் மசாஜ்
தனித்தனியாக, நாம் மசாஜ் தசைகள் shiatsu பயன்பாடு பற்றி பேச வேண்டும், இது முக தசைகள் மட்டும் ஒரு நிலையான தளர்வு வழங்குகிறது, ஆனால் ஆழமான தசைகள். இதன் காரணமாக அடைய முடியும்:
- வளிமண்டலத்தின் விளைவு உச்சரிக்கப்படுகிறது;
- நரம்பு அதிகப்படியான தலைவலி காரணமாக ஏற்படும் தலைப்பின் மறைவு;
- உணர்ச்சி பின்னணியை ஒத்திசைத்தல்;
- முகத்தில் தேய்ந்த நிகழ்வுகள் (சினைடிடிஸ், நாசி சைனஸ்கள் அழற்சி, ஓரிடிஸ் டிகிரி டிகிரி, முதலியன) நீக்குதல்.
அத்தகைய ஒரு மசாஜ் செய்ய, அது அனைத்து செயலில் புள்ளிகள் சரியான இடம் தெரியும், மற்றும் கணக்கில் முகம் கட்டமைப்பு தனிப்பட்ட அம்சங்கள் கணக்கில் எடுத்து மிகவும் முக்கியமானது. அத்தகைய கடினமான பணியை சமாளிக்க ஒரு ஆக்ஸ்பிரஷர் ஷியாட்சு பயிற்சி அனுபவமுள்ள ஒரு நிபுணர் மட்டுமே ஒரு வருடம் அல்ல.
Shiatsu மசாஜ் முரண்பாடுகள்
ஷிப்சு நுட்பத்தில் ஜப்பனீஸ் அக்யூஸ்ரீரெஸின் அனைத்து நன்மைகள் இருந்தாலும், பின்வரும் செயலாக்கங்கள் அதன் செயல்பாட்டிற்கு கிடைக்கின்றன:
- எந்த அழற்சி தோல் நோய்கள், அத்துடன் மிகவும் பாதிக்கப்படும் மற்றும் முக்கிய தோல் இருப்பது;
- சிராய்ப்பு மற்றும் சிராய்ப்பு செய்யும் போக்கு;
- கர்ப்பம் மற்றும் மார்பக உணவு;
- தீங்கிழைக்கும் மற்றும் வீரியம்மிக்க கட்டிகள் இருப்பது.
எவ்வாறாயினும், ஒரு ஷியாட்சு மசாஜ் அமர்வுக்கு பதிவு செய்வதற்கு முன்னர், ஒரு சிகிச்சையாளரும் மற்ற மருத்துவ சிகிச்சையாளர்களும் ஆலோசிக்க வேண்டும்.