செல்லுலாய்ட் ஒரு அமைதியான வாழ்க்கை மற்றும் ஊட்டச்சத்து காரணமாக இயற்கையின் எங்களுக்கு கொடுக்கும் ஒரு விரும்பத்தகாத அம்சம். இது எளிதானது அல்ல - இது பல்வேறு நடைமுறைகள், அதே போல் சுய ஒழுக்கம் - முறையான ஊட்டச்சத்து முன்னெடுக்க மாதங்கள் ஆகலாம்.
விரைவாக வீட்டில் cellulite நீக்க, பின்வரும் விதிகள் கேட்கும்:
- கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், குறிப்பாக இனிப்பு பானங்கள் மறுக்க வேண்டும்.
- கார்போஹைட்ரேட்டுகளைவிட அதிக புரதத்தை உட்கொள்வது.
- இனிப்புப் பழக்கத்திலிருந்து நீக்கி, அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் சர்க்கரைப் பானங்களைச் சேர்க்கவும்.
- பெரும்பாலும் சுற்றுலா பயணிகளை நடத்தி, ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள்.
- ஒரு மாதத்திற்கு cellulite எதிராக அவ்வப்போது தடுப்பு நடைமுறைகள் நடத்தி.
- ஒரு முழு தூக்கம் சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு அவசியம்.
விரைவாக மசாஜ் செய்ய முடியும் cellulite நீக்க எப்படி?
ஒரு வெற்றிடத்தை, இது வெற்றிடமாக அழைக்கப்படுகிறது, இது cellulite எதிராக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் அவர் பாதுகாப்பு விதிகளை மீறுவதாக இருந்தால் அவரது உடல்நலத்தை பாதிக்கலாம். பைன் ஊசிகள், ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கூடுதலாக மசாஜ் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. அவர்கள் இரத்த ஓட்டம் முடுக்கம் ஊக்குவிக்கும், மற்றும் இது மசாஜ் திறம்பட செய்யும்.
பிடுங்கல்களுக்கு மேல் முழங்கால்களுக்கு மேல் ஒரு ஜாடிகளை ஓட்ட வேண்டும். நீங்கள் மசாஜ் திசையை மாற்றினால், அது நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கும்.
விரைவாக தேன் மசாஜ் கொண்டு lashek இருந்து cellulite நீக்க எப்படி?
ஹனி மசாஜ் மிக வலிமையான செயல்முறை, அதே நேரத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உலர்ந்த சருமத்திற்கு ஒரு சிறிய அளவு சர்க்கரைத் தேனீவைப் பயன்படுத்துவது அவசியம், பின்னர் பனைப் பொருத்துவதோடு கூர்மையாக அதை உயர்த்தவும். பனை குச்சிகளைப் பொறுத்தவரை, இது திசுக்களுக்கு ஒரு "ஷேக்-அப்" விளைவை உருவாக்குகிறது, இது cellulite எதிரான போராட்டத்தில் முக்கிய விஷயம்.
கால்கள் மீது cellulite அகற்ற எப்படி விரைவாக?
விரைவில் இடுப்பு இருந்து cellulite நீக்க கூட களிமண் மற்றும் ஆரஞ்சு அல்லது புதினா அத்தியாவசிய எண்ணெய் மடக்கு உதவும்:
- 2 தேக்கரண்டி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். களிமண் (பச்சை, நீலம் அல்லது கருப்பு).
- அதை சேர்க்கவும் ஆரஞ்சு எண்ணெய் அல்லது 2 நிமிடம் 10 சொட்டு.
- பிறகு தண்ணீர் கழுவ வேண்டும், அதனால் ஒரு gruel பெறப்படுகிறது.
- ஏஜெண்ட் சிக்கல் பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், உணவுப் படத்துடன் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் பூங்காவின் விளைவுக்காக 1 மணிநேரத்திற்கு அணிந்து கொள்ள வேண்டும்.
சிறப்பு ஸ்க்ரப்கள் உதவியுடன் பிட்டம்ஸிலிருந்து செல்லுலாய்டை எவ்வளவு விரைவாக அகற்றுவது?
நாட்டூரா செபெரிக் என்ற பிராண்ட் சௌலெயிட்டிடமிருந்து வெப்பம் மற்றும் குளிரூட்டப்பட்ட ஸ்க்ரப்ஸைக் கொண்டுள்ளது. மிகவும் சக்தி வாய்ந்த ஒன்றாகும் வெப்பம் - அது இரத்தத்தை சிதற வைக்கிறது, சிறிது கூச்ச உணர்வு ஏற்படுகிறது. இது cellulite சிகிச்சை போது ஒரு மழை பின்னர் ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்த வேண்டும்.