10 மாதங்களில் குழந்தை இன்னமும் மெல்ல மெல்ல கற்றுக்கொள்கிறது, எனவே அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு துண்டாக்கப்பட்ட வடிவத்தில் பெற வேண்டும். இருப்பினும், இந்த வயதில் மெல்லும் இயக்கங்களைத் தூண்டுவதற்கு குழந்தையின் மெனுவில் சிறு துண்டுகளை அறிமுகப்படுத்த வேண்டியது அவசியமாகிறது, இல்லையெனில் நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை மென்மையாய் கூழ் கொண்டு மிக நீண்ட காலத்திற்கு உணவளிக்க வேண்டும்.
இந்த கட்டுரையில், உங்கள் குழந்தைக்கு 10 மாதங்களில் உணவளிக்கலாம் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு தெரிவிப்போம், குறிப்பாக அவர் செரிமான பிரச்சினைகள் இருந்தால், பத்து மாத குழந்தைகளுக்கு சில உணவிற்கான விருப்பங்களை வழங்குவார்கள்.
10 மாதங்களில் குழந்தையை எதைக் கொடுப்பது?
ஒரு பத்து மாத குழந்தை இன்னும் தாயின் பால் அல்லது ஒரு ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட பால் சூத்திரம் பெற வேண்டும். குறைந்தபட்சம் 2 ஃபீடிங்ஸ் மட்டுமே திரவ பால் பொருட்கள் கொண்டிருக்கும். இருப்பினும், அன்றாட உணவூட்டு உணவுகளில் அவசியம் மிக அதிகமாக சேர்க்க வேண்டும்.
எனவே, குழந்தை அவசியமாக சிறிய துண்டுகளாக பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு வடிவத்தில் புதிய பழங்கள் சாப்பிட வேண்டும். குழந்தை, அவர்களின் சுவை விருப்பங்களை பொறுத்து, ஆப்பிள்கள், வாழைப்பழங்கள், peaches, கிவி, பிளம்ஸ், முலாம்பழம்களும் மற்றும் தர்பூசணிகள் சாப்பிட முடியும். 10 மாத வயதில் ஒரு குழந்தைக்கு உண்ணமுடியாத ஒரே விஷயம், பெரும்பாலும் மலச்சிக்கல் உள்ளவர்கள், பேரீச்சம் உள்ளவர்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு இதேபோன்ற பிரச்சனை இருந்தால், அவருடன் பலவகை ஊட்டச்சத்துக்கள், பழுத்த தர்பூசணி மற்றும் ப்ரொன்சுகள் ஆகியவற்றால் சாப்பிடலாம்.
அத்தகைய ஒரு சிறு குழந்தையின் பழம் எப்போதும் சிறந்த தரத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும். உங்கள் சொந்த தோட்டத்தில் வளர்க்கப்பட்டவர்களுக்கே உகந்தவை பொருத்தமானவை. இல்லையெனில், ஒரு குழந்தைக்கு மிகவும் ஆபத்தானது இது நைட்ரேட், உடன் விஷம் ஒரு உயர் நிகழ்தகவு உள்ளது. சந்தையில் மற்றும் கடையில் விற்கப்படும் பழங்களின் தரத்தைப் பற்றி உறுதியாக தெரியாவிட்டால், தொழிற்துறை உற்பத்திக்கான குழந்தை உணவுக்கு பழத்தூள் முன்கூட்டியே கொடுக்க வேண்டும்.
10 அல்லது 10 வயதிலேயே, எல்லாவற்றையும் சாப்பிடலாம், குழந்தைக்கு இந்த அல்லது அந்த தயாரிப்பு ஒரு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை இல்லை என்றால். இறைச்சியைப் பொறுத்தவரை, அதிலிருந்து உணவுகள் குழந்தைகளின் ரேஷன் ஒன்றில் சிறப்பு இடத்தை எடுக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும், ஒரு கிண்ணம் மாமிச உருளைக்கிழங்கு மற்றும் இறைச்சி பல்வேறு வகையான இருந்து மற்ற உணவுகள் சுமார் 40 கிராம் சாப்பிட வேண்டும். வாரம் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை, பிரதான உணவு பதிலாக மீன் உணவுகள் பதிலாக வேண்டும்.
மாலையில் 10 மாதங்களில் உங்கள் குழந்தைக்கு என்ன உணவளிப்பது என்று தெரியாவிட்டால், அவருக்காக சமையல் இறைச்சிகளை முயற்சி செய். இதை செய்ய, இறைச்சி ஒரு குறைந்த கொழுப்பு துண்டு எடுத்து இறைச்சி சாணை மூலம் அனுப்ப. வெள்ளை ரொட்டி ஒரு சிறிய அளவு சேர்க்கவும், முன்பு பால் நனைத்த, மற்றும் முட்டை மஞ்சள் கரு. விரும்பினால், நறுக்கு உப்பு, ஆனால் மிக சிறிய. அடுத்து, கவனமாக அனைத்து பொருட்கள் கலந்து, விளைவாக வெகுஜன இருந்து சிறிய பந்துகளில் ரோல் மற்றும் அவர்கள் வரை மிதக்க வரை கொதிக்கும் நீரில் அவர்கள் கொதிக்க.
மேலும், பத்து மாத குழந்தையின் பட்டி இறைச்சி சஃபாப், உருளைக்கிழங்கு casserole அல்லது நீராவி கட்லட்கள் போன்ற உணவுகள் வேறுபடுகின்றன. மேலே உள்ள எல்லா உணவையும் மீன் வடிகட்டிகளிலிருந்து தயாரிக்கலாம்.
காலை உணவுக்காக, குழந்தை அவசியம் பால் வேகவைத்த கஞ்சி சாப்பிட வேண்டும், இது அவ்வப்போது வெண்ணிலா அல்லது அரிசி கொண்டு பால் சூப் பதிலாக வேண்டும். இந்த உணவுகளை ஆடு பால் தயாரிக்க இது சிறந்தது, மற்றும் நீங்கள் மாடு பயன்படுத்தினால் - எப்போதும் தூய கொதிக்கும் நீரில் அதை குறைக்க.
நீங்கள் ஒரு கப் கேஸெரோலை ஒரு கிண்ணத்தில் கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம். அதை சமைக்க, குடிசை பாலாடை தேய்த்து, சர்க்கரை மற்றும் கோழி முட்டை சேர்க்கவும். அடுத்து, வடிவம் கவனமாக வெண்ணெய் கொண்டு உயவூட்டு, அதன் விளைவாக வெகுஜன வைத்து 170-200 டிகிரி வெப்பநிலையில் அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள வேண்டும்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், அம்மாக்கள் வயிற்றுடன் 10 மாதங்களுக்கு குழந்தைக்கு என்ன உணவளிப்பதில் ஆர்வமாக உள்ளனர். உங்கள் குழந்தை அடிக்கடி ஒரு தளர்வான மலத்தை வைத்திருந்தால், நீங்கள் முட்டைக்கோசு, வெள்ளரிக்காய், தக்காளி மற்றும் திராட்சைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் விலக்கப்பட வேண்டியது அவசியம். குறிப்பாக, நீங்கள் ஜீரண மண்டலத்தை இயல்பாக்குவதற்கு முன் நீரில் சமைக்க வேண்டும். இதேபோன்ற பிரச்சனையுள்ள குழந்தைக்கு பெரும்பாலும் ஓட்ஸ் மற்றும் அரிசி கஞ்சி, அத்துடன் குறைந்த கொழுப்பு வகை மீன் மற்றும் இறைச்சி வகைகளில் இருந்து உணவுகள் பெற வேண்டும்.