பல இளம் தாய்மார்கள் மெனு குழந்தைகள் பழம் கூழ் அறிமுகம் போது ஆர்வம். சாதாரண பழவகை உணவு, குழந்தை சாறுகள் மற்றும் காய்கறி தூய பசுவின் மெனுவில் சேர்க்கும் குழந்தை பெற்றோர்களின் சர்வதேச சங்கத்தின் பொது பரிந்துரைகளின் படி 4-6 மாதங்களுக்கு முன்னர் (செயற்கை உணவுடன் - 3 மாதங்களுக்கு முன்பு).
பழம் மசாலா உருளைக்கிழங்கு கொடுக்க எப்படி?
நிச்சயமாக, இயற்கை சாறுகள் மற்றும் purees வழங்க தொடங்கி, ஒரு சிறிய அளவு, கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் பழங்கள் கூழ் முக்கிய டிஷ் இருக்க முடியாது மற்றும் பல்வேறு தானியங்கள், பால் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள் பதிலாக இல்லை. அதாவது, குழந்தைகளுக்கு பழம் கூழ் அதிகம் வைட்டமின் "இனிப்பு" போன்றது. ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை தவிர்க்க ஒரு பழம் அல்லது காய்கறி துவங்க நல்லது. கூடுதலாக, குழந்தையின் வயிற்றில் புதிய உணவுப் பழக்கத்தை பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் - அது படிப்படியாக நடக்கும் நல்லது.
பழம் மசாலா உருளைக்கிழங்கு எப்படி சமைக்க வேண்டும்?
நீங்கள் பழம் மாஷ்அப் உருளைக்கிழங்கை சமைக்க விரும்பினால், நீங்கள் உபயோகிக்கும் பழங்களிலும் காய்கறிகளிலும் நம்பிக்கை வைக்க வேண்டும். நீங்கள் வளர்ந்துள்ள பழங்களை நீங்கள் பயன்படுத்தினால் மட்டுமே இதை உறுதிப்படுத்த முடியும்.
எந்தவொரு பழமும் கண்டிப்பாக கழுவ வேண்டும் (பின்னர் கொதிக்கும் நீர் கொண்டு வெட்டவும்), குறிப்பாக பிளம்ஸ், திராட்சை, பீச் மற்றும் அரிசி வகைகளுக்கு. இந்த பழங்கள் ஒரு மிகவும் அடிக்கடி சல்லடை மூலம் துடைக்க சிறந்தது.
ஒளி பச்சை வண்ணம் அல்லது பேரிக்காய்களின் ஆப்பிள்களுடன் நல்ல துவக்கத்தைத் தொடங்குங்கள். பழம் ஒரு இனிப்பு சுவை என்று விரும்பத்தக்கது. சர்க்கரை கூடுதலாக விரும்பத்தகாதது - ஒரு குழந்தைக்கு தேவையற்ற பழக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடாது, பின்னர் அவரது உடல்நலத்தை பாதிக்கலாம்.
தயாரிப்பு
1 அல்லது 2 பழங்கள் கழுவப்பட்டு, கொதிக்கும் நீரில் தூவி, விதை பெட்டிகளில் இருந்து சுத்தம் செய்யப்பட்டு, தண்டுகளை நீக்க வேண்டும். ஒரு கத்தி கொண்டு தலாம் ஆஃப் துண்டு மற்றும் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி. ஒரு தனித்துவமான நிலைப்பாட்டிற்கு நாம் பிளெண்டர் முடிக்கிறோம்.
நீங்கள் இந்த கலவையை ஒரு சிறிய இயற்கை பால் கிரீம் சேர்க்க முடியும். இதை செய்ய, அவர்கள் 15-20 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் சூடாக வேண்டும்.
நீங்கள் நன்றாக சாப்பிட்ட அரிசி கஞ்சி கொண்டு பழ சாஸ் கலந்து கொள்ளலாம்.