சொல்லப்போனால், இந்த வார்த்தை "உணர்வுகளுக்கு வார்த்தைகளல்ல" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. அலெக்ஸிடிமியா - ஒரு உளவியல் சிக்கலாக - இது ஒரு நபர் மற்றும் அவரது ஆளுமையின் சிறப்பியல்பான ஒரு அம்சமாகும், இதில் பின்வரும் குறைபாடுகள் கண்டறியப்பட்டுள்ளன:
- நிலைமையை மதிப்பிடுவதற்கு போதுமானதாக இல்லை;
- ஒருவரின் சொந்த மற்றும் மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளை விவரிக்கும் பெரும் கஷ்டங்கள்;
- உடல் உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளுக்கு இடையில் வேறுபடுவது சிரமம்;
- கற்பனை பற்றாக்குறை;
- வெளிப்புற தூண்டுதலின் மீது பைத்தியம்;
- உள் உணர்வுகளை புறக்கணித்தல்;
- உணர்ச்சி சிந்தனை இல்லாமை, தர்க்கரீதியானதும், உறுதியானதும் நிலவும் போது;
- உள்ளுணர்வு மற்றும் கற்பனை இல்லாதது .
இந்த அம்சங்கள் ஒரே நேரத்தில் ஒரே நேரத்தில் வெளிப்படலாம், ஆனால் சில நபர்களின் ஆதிக்கம் தீர முடியாது.
நுண்ணுயிரிகளின் ஆய்வு
ஆக்ஸிதிமியாவின் நிலை மற்றும் நிலைகளை அடையாளம் காண பல்வேறு நுட்பங்கள் மற்றும் சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. 1973 ல் பீட்டர் ஸிபென்ஸ் இந்த வார்த்தை முன்மொழியப்பட்டது. அவரது பணியில் அவர் ஒரு உளப்பிணி மருத்துவமனையிலிருந்து நோயாளிகளைப் பற்றி அவதானிப்புகளை விவரித்தார். அவர்கள் மிகவும் முரட்டுத்தனமாகவும் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகவும் இருந்தனர். உண்மையில் கற்பனையை இழந்தவர்கள், தங்கள் உணர்ச்சிகளை விவரிக்கவும் தகவல் பரிமாற்றத்திற்கான சரியான வார்த்தைகளைக் கண்டுபிடிக்கவும் கடினமாக இருந்தது.
அலெக்ஸிடிமியா - அறிகுறிகள்
எனவே, அலீசிட்டேமியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், தங்கள் உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் புரிந்து கொள்ள மிகவும் கடினமாக உள்ளது. எனவே, அவர்கள் மற்றவர்களுடன் பரிவுணர்வு கொள்ள முடியாது. அவர்கள் மற்றவர்களுடைய உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைவிட மிகக் குறைவு. அவர்களுக்கு இது தெளிவானதல்ல, யாருக்கும் அனுதாபமும், பரிவுணர்வு காட்டலும் மிகவும் கடினம். அத்தகையவர்களுக்கு ஒரு பழமையான வாழ்க்கை நிலை இருப்பதாக அனுபவங்கள் காட்டுகின்றன, அவை செயலற்றவை, செயலற்றவை மற்றும் குழந்தை அல்ல. இதன் விளைவாக, இந்த குணங்களின் மொத்தம் நபர் முரண்பாடாகவும் , குழுவில் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்று தெரியாத சமரசங்களைக் கண்டுபிடிக்க விரும்பாதவராவும் வழிவகுக்கும்.
அலெக்சிதிமியா மற்றும் நோய்
இந்த நோயின் தோற்றம் மற்றும் ஒத்த மாறுபாடுகள் இரண்டு:
- ஒரு நபர் குணமுடைய குணங்களுடன் பிறந்திருந்தால், அவர் தனது சொந்த குறைபாடுகளுடன், tk உடன் போராட மாட்டார். அவசியம் தேவை இல்லை.
- வாங்கலாம் மற்றும் தற்காலிகமாக இருக்கலாம். இந்த நடத்தைக்கான காரணங்கள் இன்னும் வெளிப்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் இது போன்ற ஒரு நிலை அனுபவம் வாய்ந்த மன அழுத்தம் மற்றும் நீடித்த மனச்சோர்வு ஆகியவற்றுக்குப் பின் வருவதாகக் கருதப்படுகிறது. இத்தகைய மனநோயால் பாதிக்கப்பட்ட எல்லோரும் சூழ்நிலைகளின் எதிர்மறை அனுபவங்களைக் கொண்டுள்ளனர், இது அவநம்பிக்கையின் நம்பிக்கையான பார்வையை வியத்தகு முறையில் மாற்றியுள்ளது. இந்த நோய் வெளிப்புற தூண்டுதலுக்கு எதிரான உடலின் பாதுகாப்பாக வருகிறது.
அலெக்சிதிமியா - சிகிச்சை
துரதிருஷ்டவசமாக, உளச்சீர்திருத்தம் கிட்டத்தட்ட மனோதத்துவத்திற்கு கடன் கொடுக்கவில்லை. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், வளர்ச்சிக்கு பல்வேறு நிலைகளில், மனநலத்திறன் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உத்தியை நீங்கள் கண்டுபிடித்தால், தெரிந்து கொள்ளுங்கள்: "உங்களைத் தவிர யாரும் உங்களைத் தடுக்க முடியாது." நீங்கள் விரும்பினால், உங்களை குணப்படுத்த முடியும்.
- 12 சிகிச்சையின் உண்மையான முறைகள் உங்களுடைய கவனத்திற்குக் காண்பிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் நீங்கள் பலவற்றைக் கண்டுபிடித்து விடலாம்: உங்கள் சொந்த மற்றும் புதியவை! நல்ல அதிர்ஷ்டம்!
- கலை திசைதிருப்பவும். பிறரின் வேலையில் ஆர்வமாக இருங்கள் அல்லது உங்களை உருவாக்கலாம்.
- படைப்பாற்றல் உங்கள் சிறந்த நண்பர்!
- உன்னைக் கண்டறிந்து, உங்களுக்கு ஆர்வமுள்ள வெவ்வேறு திசைகளிலும் அபிவிருத்தி செய்யுங்கள்.
- சும்மா உட்கார வேண்டாம். நீங்கள் ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்றால், முட்டாள்தனமான விஷயங்களைப் பற்றி யோசிப்பதற்கு நேரம் இல்லை.
- உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு தருணத்திலும் அழகாக இருக்கவும்.
- உங்களைச் சுற்றியுள்ள எந்தவொரு விஷயத்திலும்
அழகைக் கருத்தில் கொள்ள முயற்சிக்கவும். - ஆச்சரியமாக இருங்கள்.
- சுற்றுலா.
- கற்று மற்றும் அபிவிருத்தி.
- யாராவது ஒருவர் ஏதேனும் பிடிக்கவில்லையென்றால், உங்களுடன் உலகத்தை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். உங்களை மாற்ற, மேம்படுத்த.
- உங்கள் வாழ்க்கையின் சந்தோஷமான தருணங்களில், உங்களைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் என்ன உணர்ந்தீர்கள்? இப்போது நீ என்ன நினைக்கிறாய்? முடிந்தவரை சிறந்த இந்த உணர்வுகளை நினைவில் முயற்சி. உங்களை தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்கள் அனுபவங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் என்னவென்று உங்களுக்கு விளக்கிச் சொல்ல முயற்சி செய்க.