அழகாக நடக்க கற்றுக்கொள்ள எப்படி?

ஒரு அழகான பெண் எப்போதும் மற்றவர்களின் கண்களை ஈர்க்கிறது, அவளுடைய நடத்தை மற்றவர்களுடைய தன்னம்பிக்கையும் மனப்பான்மையையும் பற்றி சொல்ல முடியும். மிகவும் அடிக்கடி அது எப்போதும் ஒரு அழகான பெண் ஒரு நல்ல காட்டி மற்றும் நடைப்பயிற்சி என்று உண்மையில் பாதிக்கும் வாழ்க்கை வழி. ஒரு பெண் எப்படி நடந்துகொள்கிறாள் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது, அழகாக நடந்துகொள்வது எப்படி என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளலாம். அதனால், நடக்கும் போது ஒரு பெண்ணின் மூர்க்கத்தனமான மற்றும் விகாரமான இயக்கங்கள் வெளிப்படையானவை அல்ல;

அழகான நடத்தை எப்படி செய்வது?

1. நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் முதல் விஷயம் ஒரு சரியான காட்டி - ஒரு அழகான நடைமுறை அடிப்படையில். இதை செய்ய, நீங்கள் உங்கள் பின்னால் சீரமைக்க வேண்டும். தோள்கள் முடிந்த அளவிற்கு உயர்த்தப்பட வேண்டும், அவற்றை எடுத்துக்கொண்டு அவற்றைக் குறைக்கவும். இதன் விளைவாக ஒரு சரியான மற்றும் அழகான தோற்றமாக இருக்க வேண்டும்.
2. நீங்கள் கன்னம் சற்று உயர்த்தப்பட்டதை உறுதி செய்ய வேண்டும், மார்பு நேராக, மற்றும் வயிறு திரும்ப பெறப்படுகிறது.
3. நடைபயிற்சி செயல்பாட்டில் சரியாக கால் வைக்க கற்றுக்கொள்ள முக்கியம். அவள் எப்பொழுதும் முன்னோக்கி நகர்கிறாள், குதிரையில் விழுந்து மெதுவாக அவளது பெருவிரலில் உயரும். இது வேறு வழியே நடக்கும் என்றால், பிறகு நடப்பது மென்மையாகவும் சுலபமாகவும் இருக்காது.
4. பரந்த அளவிலான நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இதிலிருந்து, உடலும் தலமும் பெரிதும் ஆடுகின்றன. இந்த நடவடிக்கை சிறியதாக இருக்க வேண்டும், ஒரு சில சென்டிமீட்டர்கள் உங்கள் கால்களை விட அதிகம்.
5. நடைப்பாதையில் கட்டுப்பாடில்லை, கைகளின் இயக்கம் நடைபயிற்சி தாளில் இருக்க வேண்டும், உங்கள் தொடுகைகளில் தொங்கவிடவோ அல்லது இருக்கவோ கூடாது.
6. வலுவான தள்ளாட்டம் இடுப்பு செய்ய வேண்டாம், அவற்றை சிறிது அவற்றை குலுக்கி.

ஒருவேளை, சிலர் ஒரு கேள்வியைக் கேட்பார்கள், ஆனால் எப்படி அழகான குதிரைகளை வளர்ப்பது? அனைத்து முதல், அனைத்து மேலே குறிப்புகள் ஒட்டிக்கொள்கின்றன. எனினும், இதற்கு இன்னும் கூடுதலாக சேர்க்க வேண்டும்:

1. சாதாரண பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தோற்றத்தை நேராக்குவதன் மூலம் தொடங்குங்கள். மிகவும் பொதுவான அவரது தலையில் ஒரு புத்தகம் நடைபயிற்சி.
2. ஆரம்பத்தில், குறைந்த ஹீல் காலணி அல்லது ஒரு மேடையில் நடக்க கற்று. அவர்கள் வசதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் கால் அழுத்தி இல்லை.
3. முதல் நீங்கள் மெதுவாக நடக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், பின்னர் படிப்படியாக படி வேகமாக.
4. கால்களை சமமாக வைக்க வேண்டும் மற்றும் முழங்கால்களில் வளைக்கப்படக்கூடாது, இல்லையெனில் அது அபத்தமானது மற்றும் அருவருப்பானது.
5. இந்த வியாபாரத்தில் மிக முக்கியமான விஷயம், சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சமநிலையை உருவாக்குவதே ஆகும், தொடர்ந்து குதிகால் இருந்து கால் வரை மாறுகிறது. இது அவரது முன்தினம் மீது எளிதாக நடக்க உதவுகிறது.

அந்த நிலையான நடைமுறையானது, இந்த உன்னத காரணத்தினால் வெற்றிகரமாக உங்களை வழிநடத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு பெண்மணியிடம், ஒரு அழகான நடை மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் அதன் எல்லா நல்லொழுக்கங்களுக்கும் அது வலியுறுத்துகிறது. மிக முக்கியமான விஷயம் எந்த இடத்தில் தன்னம்பிக்கையுடனும், சமுதாயத்தில் சாதாரண சூழலில் அல்லது சாதாரண மக்களாகவும் இருக்க வேண்டும்.