எரிச்சல் - காரணங்கள்

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, ஒவ்வொரு நபரும் எரிச்சலூட்டும் நிலையை நன்கு அறிந்திருப்பார், இன்னும் சிறிது உணர்ந்து, வெடிக்கும் என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், அதை நீங்கள் ஏற்படுத்திய காரணங்கள் எப்போதும் கண்டுபிடிக்க முடியாது.

அதிகரித்த எரிச்சலின் பிரதான காரணங்கள்

நீண்ட காலத்திற்கு முன்னர், ஸ்வீட் ஆராய்ச்சியாளர்கள் சூடான கோபத்திற்கும் மரபணு முன்கணிப்புக்கும் இடையிலான உறவை நிரூபித்தனர். கூடுதலாக, நியாயமான பாலியல் பிரதிநிதிகள் இந்த நிலை பாதிக்கப்பட்ட ஆண்கள் விட பல மடங்கு அதிகமாக இருக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது. விளக்கம் ஒரு விஷயம்: அனைத்து பெண்மக்கள் ஒரு உயர் மட்ட தூண்டுதல் ஒரு நரம்பு அமைப்பு உள்ளது. பிந்தையது ஒரு வகையான ஒற்றுமைத் தன்மையை மட்டுமல்ல, அடிக்கடி மனநிலை ஊசலாடுகிறது.

மேலும், பெண்களுக்கு எரிச்சலூட்டும் காரணங்கள்:

1. உளவியல் காரணி . ஒரே ஒரு கற்பனை: ஒரு நாளில் நிறைய வழக்குகள் உங்களிடம் கொண்டு வந்தன, தவிரவும், அந்த குழந்தை ஏற்கனவே, என்ன நாள், வீட்டுப்பாடத்தை செய்ய மறுக்கிறார், இன்று தலைவர்களும் சபித்தார். இது போன்ற சூழ்நிலையில் இடியையும் மின்னலையும் தொடங்கலாமா? இயற்கையாகவே, எளிய சோர்வு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். மனநல காரணிகள் கூட இருப்பதை கவனத்தில் கொள்ளுவதற்கு மிதமானதாக இருக்காது: ஒரு நபருக்கு மன அழுத்தம் உள்ள சூழ்நிலைகள், தூக்கமின்மை, சமீப காலத்திற்கு, நீண்ட காலத் தன்மை, சில நிகழ்வுகளால் ஏற்படும் பயம், பதட்டம் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் பயம். ஆல்கஹால், போதைப் பொருள் மற்றும் புகையிலை சார்பு ஆகியவற்றின் மன ஆரோக்கியம் மீதான தீங்கு விளைவிக்கும் மாறுபாடு விலக்கப்படவில்லை.
2. உடலியல் . நீண்ட நாட்களுக்கு நீங்கள் சோர்வாகவும் எரிச்சலூட்டும்தாகவும் உணர்ந்தால், டாக்டரிடம் செல்ல நேரம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். அனைத்து பிறகு, இந்த நிலை தைராய்டு நோய்கள், ஹார்மோன் தோல்விகள் தூண்டப்படலாம். மேலும், இது நீரிழிவு நோய், காய்ச்சல், அல்சைமர் நோய், SARS, நரம்பியல் அறிகுறிகள் ஒன்றாக இருக்க முடியும். நீங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், இந்த விஷயத்தில் எரிச்சலூட்டும் சாத்தியம் பொருந்தக்கூடிய தன்மை பற்றி உங்களுக்கு சொல்கிறது. நீங்கள் மாதவிடாயின் வாசலில் இருக்கும்போது, ​​எரிச்சலூட்டும் தன்மை வழக்கமான PMS ஆகும்.
3. மரபணு காரணி . இயல்புக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் அவர்களின் பெற்றோர்கள். அவர்கள் உங்களைப் போல் விரைவாகப் பேசுவதை நீங்கள் கவனித்தீர்களா? பதில் ஆமாம் என்றால், பெண்களுக்கு, சில நேரங்களில் அவர்களின் வாழ்க்கை முறைகளில் கணிசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய அதிகரித்த எரிச்சலால் நீங்கள் பெறும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.

எரிச்சலை சமாளிக்க எப்படி?

ஒவ்வொரு சமயத்திலும் உன்னுடைய எல்லாமே கோபத்தில் கொதித்து வருகின்றன என்று உணர்கிறேன், சுருக்கமாக முயற்சி செய்கிறேன். உங்களுடைய இந்த நிலைக்கு முதல் ஆதாரங்களைக் கண்டுபிடிக்க முயலுங்கள். அற்ப விஷயங்களைக் குறித்து எரிச்சலுடன் இருக்க வேண்டாம். ஒரு நபரின் மதிப்பு அவர் தன்னை விட்டு வெளியேற முடியும் என்ற உண்மையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்று அவர்கள் சொல்வது ஒன்றும் இல்லை.