சோர்வு மற்றும் பலவீனம் இருந்து வைட்டமின்கள்

மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை இல்லாததால், ஆட்சியின் மீறல், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, பல்வேறு நோய்கள், இவற்றையும் மேலும் பலவற்றையும் செயல்திறன் குறைவதிலும் சரிவிலும் குறைந்து போகலாம். பல பெண்கள் இன்று தொடர்ந்து சோர்வு மற்றும் பலவீனம் பாதிக்கப்படுகின்றனர், எனவே சில நேரங்களில் நீங்கள் இந்த நிலைமையை சமாளிக்க உதவும் வைட்டமின்கள் , எடுத்து தொடங்க வேண்டும்.

சோர்வு மற்றும் பலவீனத்திலிருந்து பெண்களுக்கு வைட்டமின்கள்

ஆரம்பத்தில், வைட்டமின்களுக்கு கூடுதலாக, ஒருவரின் நிலைமையை மேம்படுத்துவதற்காக, வாழ்க்கையின் வழியை மாற்றவும், ஒரு ஒழுங்குமுறையை உருவாக்கவும், உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், மேலும் எந்த வைட்டமின்களின் செயல்திறன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் குறிப்பிடவும் வேண்டும். எனவே, இப்போது பலவீனம் மற்றும் சோர்வு பெற வைட்டமின்கள் தேவை என்ன பற்றி பேச விடுங்கள்:

1. பி வைட்டமின்கள் . அவர்களின் பற்றாக்குறை தசைகள் பலவீனத்தை பாதிக்கிறது, இதயத்தின் செயல்பாட்டில் ஒரு மீறல் வழிவகுக்கிறது, மந்தமான, மயக்கம் உள்ளது. ஃபோலிக் அமிலம் உதவுவதற்கு வலிமை குறைந்துவிடும், இந்த மலிவான வைட்டமின் மயக்கமருந்து மற்றும் டிஸ்ப்னியா உதவுகிறது, பலவீனம், சோர்வு, நீரிழிவு, ஹேமடோபோயிசைஸில் பங்கேற்கிறது, எல்லோருக்கும் தெரியும் என எல்லோருக்கும் தெரியும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு மட்டும் அவசியம்.
2. வைட்டமின் சி ஒவ்வொரு நபருக்கும் அஸ்கார்பிக் அமிலம் உள்ளது, இது திறனை மேம்படுத்துகிறது, வலிமை அளிக்கிறது, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது. குழுவின் விட்டமின்கள் பலவீனத்தை அகற்ற உதவுகின்றன, அக்கறையின்மை , சோர்வு நீங்கி விடுகின்றன. மூலம், வைட்டமின் சி நிறைய சிட்ரஸ் பழங்கள் உள்ள, எனவே ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை பற்றி மறக்க வேண்டாம்.
3. வைட்டமின் ஏ இந்த வைட்டமின் வைரஸ் நோய்களுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது, நாள்பட்ட சோர்வை நீக்குகிறது, தூக்கம் நிவாரணம், மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.

ஒரு சாதாரண நிலையில் உங்கள் உடல் பராமரிக்க, நாள்பட்ட சோர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் பலவீனம் பெற, தூக்கம் மற்றும் வலிமை இழப்பு பற்றி மறக்க, தேவையான கனிமங்கள் இணைந்து இந்த வைட்டமின்கள் அனைத்து எடுத்து விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது.

இன்று மருந்துகளில் நீங்கள் நல்ல வைட்டமின் தயாரிப்புகளை போதுமான எண்ணிக்கையில் காணலாம், அவற்றில் மிகவும் பயனுள்ளவை என கருதுகிறேன்:

1. காம்ப்ளக்ஸ் "செல்மிவிட்" . இதில் 16 அடிப்படை தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன, இது உடலின் வலுவான பலவீனத்துடன் உதவுகிறது, திறன் குறைகிறது.
2. "ரெவீன் . " இந்த மருந்து சோர்வை நீக்குவதை இலக்காகக் கொண்டது, வலிமையை மீட்க உதவுகிறது, உற்சாகம், மன அழுத்தத்தை விடுவிக்கிறது, தூக்க சிக்கல்களை நீக்குகிறது.
3. "பியோன் 3" . இந்த வளாகத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கும் அவசியமான பொருட்கள் உள்ளன, அவற்றின் நீட்சி நீக்கம், நீடித்த சோர்வை நீக்குகிறது. மூலம், இந்த சிக்கலான "பெருமை" மற்றும் பயனுள்ள bifid முன்னிலையில் - மற்றும் lactobacilli.
4. "டூயோட்" . இந்த வைட்டமின் சிக்கலானது பெண்களுக்கு குறிப்பாக உருவாக்கப்பட்டது, குறிப்பாக இது இளம் தாய்மார்கள், வணிக பெண்கள் மற்றும் முறையான மன அழுத்தம் மற்றும் அதிகரித்த சோர்வு நிலைமைகளில் பணிபுரியும் எவருக்கும் பொருந்தும். இந்த மருந்துகளின் பாகமான பெண் உடலுக்கு ஆதரவு தருகின்ற பயனுள்ள பொருட்கள், மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவுகின்றன, சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் அக்கறையின்மை ஆகியவற்றை சமாளிக்கின்றன.
5. "பாண்டோகிரினஸ் . " இந்த வைட்டமின் சிக்கலை உருவாக்கும் பொருட்கள் மன மற்றும் உடல் நலம் மேம்படுத்த உதவும் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இருப்பினும், இந்த மருந்தை கவனமாக எடுத்துக்கொள்வதே முக்கியம், உண்மையில் வைட்டமின்கள் கடுமையான அலர்ஜியை தூண்டிவிடுவதால், அவருடன் ஆலோசனை செய்வதற்கு முன்பு டாக்டரை அணுகவும்.
6. பெரோகா பிளஸ் . கலவை முக்கியமாக வைட்டமின்கள் பி மற்றும் ஏ கொண்டுள்ளது, அதாவது இந்த மருந்து உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை உறுதிப்படுத்துகிறது, சோர்வு நீக்குகிறது, வலிமை நீக்குகிறது மற்றும் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது.