கணுக்களின் வீக்கம் - காரணங்கள்

வாழ்க்கைக்கு கணுக்கால் வீக்கம் ஏற்படாததால், இந்த அசௌகரியத்துடன் தொடர்புடைய வாழ்க்கை வாழ்வு தரும் குறைந்தபட்சம் ஒரு நபர் இருப்பார் என்பது அரிது. கணுக்கால் மூட்டையின் பல காரணங்கள் உள்ளன, அவை பல வகைகளாகப் பிரிக்கப்படலாம், அவை அவற்றின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் முழு உடலையும் பாதிக்கும் திறன் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து.

ஏன் கணுக்கால் கால்கள் வீங்கி வருகின்றன?

உடலில் உள்ள உறுப்புகளின் செயல்பாடு மற்றும் எந்தவொரு நோய்களின் முன்னுடனும் தொடர்புடைய கணுக்கால் வீக்கத்தின் பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• நின்று,
• போதுமான அளவிலான திரவத்தை பயன்படுத்துதல்;
• கர்ப்ப;
• பெண்கள் சில சுழற்சி நாட்கள்;
• உடலில் திரவம் தக்கவைக்கக்கூடிய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• பொருத்தமற்ற காலணிகளில் விளையாடுவதை, மோசமாக கணுக்கால் உதவுகிறது.

கணுக்கால் வீக்கம் அதிகமான காரணங்கள் உள்ளன, அதாவது:

• அதிக எடை மற்றும் தொடர்புடைய சுகாதார பிரச்சினைகள் இருப்பது;
• உயர் இரத்த அழுத்தம் போக்கு;
• இதய, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் பல்வேறு நோய்கள்;
• கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்;
• சிரை இரத்த ஓட்டம் கொண்ட பிரச்சினைகள்;
• நிணநீர் மண்டலத்தின் அசாதாரண செயல்பாடு;
• கீல்வாதம்;
• கால், கால்கள் மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகளில் ஏற்படும் அனைத்து வகையான அதிர்ச்சி.

கணுக்கால் எலும்பு முறிவுக்குப் பிறகு எடை நோயைப் பற்றி தனித்தனியே சொல்ல வேண்டும், இது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஏற்படுகிறது மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் வரை எலும்பு முழுமையாக இணைக்கப்பட்டு காலின் மோட்டார் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கப்படும்.

கால்களும் கணுக்கால்களும் வீக்கப்படுவதற்கு என்ன வழி?

கணுக்கால் வீக்கம் ஏற்படுவது அரிதாகவே நிகழும் மற்றும் பல நாட்களுக்கு அவற்றின் சொந்த வழியில் கடந்து சென்றால், இது அன்றாட வாழ்வில் சில அசௌகரியங்களை ஏற்படுத்தும், ஆனால் எந்தவொரு தீவிர சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்காது. மேலும், "முக்கியமான" நாட்களில் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் (உதாரணமாக, ஒரு முழு நாளில் கால்களுக்குப் பிறகு) வீக்கம் ஏற்பட்டால் கவலைப்பட வேண்டாம்.

கணுக்கால் உள்ள வீக்கம் மற்றும் வலி நிரந்தர தோழர்களாக மாறினால், இது இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகள் மீது விரும்பத்தகாத அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது, இது தோல் மற்றும் சருமச்செடிவு நச்சுகள், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் ட்ரோபிக் புண்கள் ஆகியவற்றின் அழற்சியின் தொடக்கத்தைத் தூண்டிவிடும்.

என் கணுக்கால் வீங்கியால் என்ன செய்வது?

கணுக்கால் வீக்கம் பெற சிறந்த மற்றும் மிக முக்கியமாக, பாதுகாப்பான வழி இதயத்தின் மட்டத்திற்கு மேலே கால்கள் உயர்த்துவதாகும். ஒரு மென்மையான கம்பளி மீது படுக்கை அல்லது தரையில் பொய் எளிய வழி, உங்கள் கால்கள் உயர்த்த, சுவர் எதிராக சாய்ந்து 15-30 நிமிடங்கள் கீழே பொய். மேலும், ஒரே ஒரு கணுக்கால் வீங்கியிருந்தால், அது இரண்டு கால்களை உயர்த்துவதற்கு இன்னமும் அவசியம், அதனால் இடது மற்றும் வலது கால் உள்ள இரத்த அழுத்தம் ஒரு வித்தியாசத்தை உருவாக்க முடியாது.

சில நேரங்களில் சிறுநீரக செயலிழப்புகளை நியாயப்படுத்துவது நியாயமானது, டாக்டருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு மட்டுமே இது எடுக்கப்பட வேண்டும். கணுக்கால் வீக்கம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் உடலில், நீண்டகால அல்லது கடுமையான நோய்கள், அதேபோல் காயங்கள் ஆகியவற்றின் எந்தத் தவறான செயல்களாலும், அனைத்து சிகிச்சையும், முதன்மையாக, அடிப்படை பிரச்சனையின் நீக்கம் செய்யப்படுவதால், கணுக்கால் எடை வெளியேற்ற உதவும்.

கணுக்கால் ஏன் வீங்குகிறது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியாவிட்டால், நீரிழிவுக்கான காரணங்களை தீர்மானிக்கவும், அதை எவ்வாறு சமாளிக்கவும் ஆலோசனை செய்யலாம் அல்லது ஒரு சில மருந்து சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கக் கூடிய ஒரு மருத்துவரை நீங்கள் ஆலோசிக்க வேண்டும்.