ஒரு பெரிய மனநிலையைப் பெறுங்கள், சோர்வு, மனச்சோர்வைப் பற்றி மறந்து, மகிழ்ச்சியைக் கொடுங்கள் - இது ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் பொருந்தும். நீங்கள் ஒரு அசாதாரண குளியல் எடுக்க வேண்டும்.
ரோஜா இதழ்கள், மற்றும் எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?
மலர்கள் ராணியின் இதழ்கள் கொண்ட பாத் சோர்வு, நரம்பு பதற்றம், பதட்டம் ஆகியவற்றை நிவர்த்தி செய்ய சிறந்த வழி. இதயத்திலும் சிறுநீரகங்களிலும் இது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது தோலை தூய்மைப்படுத்துகிறது, புத்துயிர் பெறுகிறது, இது வெல்வெட்டி மற்றும் மிருதுவானதாக இருக்கிறது. கூடுதலாக, நறுமண குளியல் உடலின் திறனை அதிகரிக்கிறது.
இதழ்கள் இருந்து வெளிவரும் நறுமணம் உள்ளிழுக்கும், ஒரு சுவாச நோய்கள் பெற முடியும். சோர்வுற்ற நாள் ஒரு குளியல் எடுத்து முழு உடல் மென்மை மற்றும் மகிழ்ச்சி கொடுக்கும்.
ஒரு குளியல் எடுத்து, நீங்கள் இந்த விதிகள் பின்பற்ற வேண்டும்:
- தண்ணீர் மிகவும் சூடாக இருக்க கூடாது - 37-38 டிகிரி.
- நீரில் மூழ்குவது இதய பகுதி வரை இருக்க வேண்டும்.
- செயல்முறை கால 20 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக இல்லை.
- ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நறுமண குளியல் எடுத்து கொள்ளாதீர்கள் - ஒரு வாரம் 2-3 முறை போதும்.
ரோஜா இதழ்கள் ஒரு குளியல் செய்முறையை
உங்களை தயவு செய்து எளிதான வழி:
- அரை கப் சாம்பல் சர்க்கரை கலவையை நிரப்பவும்.
- கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற, மூடி 30 நிமிடங்கள் நிற்க நாம்.
- பின்னர் இதழ்கள் சேர்த்து தொட்டிகளில் உள்ள தொட்டிகளில் ஊற்றவும்.
இங்கே குளியல் உடல் ஓய்வெடுத்து மற்றொரு எளிய செய்முறையை உள்ளது, தோல் மென்மையான மற்றும் supple செய்யும் எந்த:
எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்:
- மெல்லிய துணி துண்டுகள் ஒரு கைக்குட்டையின் அளவு;
- கட்டிக்கு ரிப்பன்களை;
- 1 உலர்ந்த ரோஜா இதழ்கள்;
- ரோஜா மற்றும் லாவெண்டர் எண்ணெய் 12 துளிகள்;
- கடல் உப்பு மற்றும் ஓட்ஸ் ஒரு கண்ணாடி.
நாங்கள் கலவை தயார்:
- கிண்ணத்தில் நாம் தூங்கும் கடல் உப்பு வீழ்கிறோம் .
- நாம் எண்ணெய் சேர்க்கிறோம்.
- நாங்கள் ஓட்ஸ் மற்றும் ரோஜா இதழ்களை ஊற்றினோம்.
- பொருட்கள் கலந்து.
- இப்போது துணி தயாரிக்கப்பட்ட துண்டுகள் நாம் பெற்ற அமைப்பு 1-2 தேக்கரண்டி வைத்து.
- நாம் ஒரு நாடா கொண்டு முனைகளில் கட்டி.
- ஒரு அரை நிரப்பப்பட்ட சூடான தொட்டி, 10 நிமிடங்கள் பைகள் வைத்து.
- பின்னர் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க வெப்பநிலையின் நீர் சேர்க்க வேண்டும்.
தளர்வுக்கு பாத் தயாராக உள்ளது. மெழுகுவர்த்திகளை வெளிச்சம் மற்றும் அனுபவிக்க.